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爱心煎蛋

以鸡蛋为主料制成的心形煎蛋菜品

菜品概述

爱心煎蛋是以鸡蛋为核心原料,通过物理塑形实现心形外观的煎制菜品。其制作需借助火腿肠或香肠制作模具,将处理后的肠衣弯折成心形框架并用牙签固定,在平底锅中煎制蛋黄使其定型。菜品具有增强免疫力、护眼明目等营养价值,常见调味方式包含盐、番茄酱和芝麻等辅料。

做菜菜网为大家免费整理收集7种爱心煎蛋的制作方法。

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造型工艺

制作時需将火腿肠纵向切开并保留顶部连接,经加热软化后弯折成心形轮廓,用牙签固定作为煎蛋模具。部分做法会配合胡萝卜片等蔬菜进行装饰,通过控制蛋液倒入量防止溢出模具外沿。

调味特色

基础调味以微量食盐为主,撒入黑芝麻可增加香气层次。成品可搭配番茄酱、酱油等蘸料提升风味,少数做法使用糖粉进行甜味调节。

制作方法

做法【一】
材料鸡蛋、火腿肠、盐、黑胡椒粉、花生油
第1步小柴鸡蛋两个。
第2步火腿肠一根,去皮,从中间一分为二。
第3步每片再从中间一分为二,一头留一厘米不切断。
第4步不粘锅内适量油烧微热,火腿肠放入。
第5步火腿肠遇热变软,把它围成心形。
第6步用牙签固定。
第7步火稍大些,鸡蛋打入,蛋白遇热迅速凝固。然后转小火。尽量选小點的鸡蛋。下边那个我直接打入一个大的,蛋白四溢。上边赶紧换了个小柴鸡蛋,打入刚好。小火慢煎。
第8步可以用牙签把大的蛋黄刺破,让蛋黄均匀布满。用锅铲铲去溢出蛋白。
第9步关火,撒上一點盐和黑胡椒粉。(最好用现磨的,)
第10步成品。
做法【二】
材料火腿肠、鸡蛋、盐、油
第1步把火腿肠肠衣去掉,一分为二
第2步分好的火腿肠再次一分为二,尾部留2~3cm
第3步把分好火腿像图中那样翻过来,做成爱心形状
第4步用牙签固定住底部,爱心形状完成
第5步平底锅放油烧热,把爱心放进锅中,然后把鸡蛋分别打入爱心形状中,鸡蛋上撒盐,煎至两面金黄即可!
第6步成品图
第7步再来一张成品图
做法【三】
材料鸡蛋、食用油
第1步锅烧热,下小许的油,先把小模具放锅里排好。然后把鸡蛋敲模子里面。加热
第2步等蛋在里面慢慢成型,然后翻过另一面继续加热。
第3步最后,连模子一起把煎好的蛋铲起来放碟子。
第4步等放凉一些后,就可以轻松的把蛋脱模了。很简单的做法,制作过程中留意不要被油溅到哦。

营养价值

鸡蛋富含优质蛋白质与卵磷脂,具有增强免疫力、护眼明目的作用。煎制工艺能减少油脂摄入量,相较于传统油炸烹饪方式更为健康。

技术要点

需选用直径较小的鸡蛋适配模具尺寸,煎制全程需保持小火防止焦糊。若出现蛋液溢出情况,可用刀具修整边缘维持心形轮廓。部分做法建议提前倒出部分蛋清以降低溢出风险。

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上一道菜:爆炒羊肉

下一道菜:红烩牛肉

菜品导读 ▽

概述
造型工艺
调味特色
制作方法
营养价值
技术要点

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