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白切猪肝

以猪肝、料酒为主料制作的菜品

菜品概述

该菜品注重健康属性,猪肝富含维生素a,传统做法常结合减脂需求调整蘸料盐分。制作時推荐选用粉肝以确保口感细腻,血肝因质地差异不适用此烹调方式。

白切猪肝是以猪肝、料酒为主料制作的凉菜类风味小吃,属家常荤菜,其制作工艺强调去腥提鲜与嫩度控制。原料需经清水浸泡半小時至两小時去除血水,部分做法采用白醋水或面粉搓洗以强化清洁效果。烹饪時需冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,煮沸后撇去浮沫转小火慢煮40分钟,以筷子插入无血水为熟透标准。煮熟的猪肝需浸泡原汤冷却以保持湿润,切片厚度多建议≤2毫米。成品搭配由蒜茸、生抽、白糖、香麻油调制的蘸料食用。

做菜菜网为大家免费整理收集7种白切猪肝的制作方法。

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详细介绍

原料

猪肝、料酒。

蘸汁

蒜茸、生抽、白糖、香麻油。

做法

1、猪肝在流动的水下反复冲洗干净;

2、入锅,放水没过猪肝;

3、放一汤匙料酒,中火煮开后,撇去浮沫,转小火慢煮40分钟;

4、关火开盖,等猪肝凉后,把猪肝从汤水中取出,用快刀切成薄片,摆盘;

5、用蒜茸,生抽,白糖和香麻油调成味汁。吃的時候蘸味汁食用。

小提示

1、煮猪肝時要用小火慢煮 ,大火容易把猪肝煮出很多大的空洞。

2、猪肝煮好后要泡在煮猪肝的汤里待凉,吃的時候再从汤里取出切片,吃不完的也快要放回汤汁里泡着,否则猪肝会变的干巴巴的就不好吃了。

3、做白切猪肝最好是用粉肝(颜色偏黄的那种),我这次因为没有买到粉肝,所以就用图中那样的血肝做了,其实血肝比较适合用来炒着吃。

小知识

动物肝脏是一种令人爱恨交加的食物,很多人喜欢吃各种动物的肝脏,由此衍生出很多美味吃法。但也有越来越多的人知道,肝脏并不是很健康的食物,它被称为毒素蓄积地。一方面,肝脏富含多种维生素和矿物质,尤以铁?和va为多,且人体易于吸收。维生素a对眼睛和皮肤的健康非常有好处,铁更是人必需的矿物质,对补血有很大帮助。而另一方面,肝脏的胆固醇含量非常高,又是动物的解毒器官,毒素蓄积多,多吃对身体没有太多好处。所以对待动物肝脏的态度应该是:偶尔吃,适量吃。在选购和烹调時注意几點,就能吃得放心,吃得安全。

1、优先购买有機认证的猪肝,质量会更加有保障,虽然价格贵一些,正好不必买很多,一次吃一點就可以了。

2、吃肝的频率不要太高,两、三个星期吃一次,每人每次不超过50克为宜。

3、处理的時候要彻底清洗干净,放入加了白醋的水中浸泡30分钟后,再用水彻底冲洗干净。

4、烹调一定要彻底,使猪肝彻底熟透,不要一味追求嫩滑的口感,加工不充分的猪肝可能会含有微生物和细菌,带来安全隐患。

5、食用肝脏時同時最好搭配一些绿色蔬菜。

6、在外就餐時,尽量不點肝脏类的菜肴。

制作方法

做法【一】
材料猪肝、盐、八角、花椒、葱、姜、白酒、红油、生抽、香醋、花椒油、蒜末
第1步猪肝用清水浸泡半个小時
第2步放入煮锅加入姜片,葱结,八角,花椒
第3步加入清水,白酒15毫升,一茶匙盐
第4步大火煮开撇去浮沫,煮十五分钟关火焖五分钟
第5步捞出放凉切片备用
第6步准备一个碗,放入两茶匙生抽,一茶匙香醋,两茶匙红油,少许花椒油,葱花,蒜末调匀
第7步将调好的料汁浇在猪肝上即可
第8步撒上香菜即可
第9步成品
做法【二】
材料猪肝、生姜、大蒜、料酒、白醋、花椒面、芝麻油、生抽、辣椒油、老抽、醋
第1步新鲜猪肝放在水中泡雪水这个至少要泡半小時以上。里面加一點白醋
第2步没过猪肝的冷水里面加料酒生姜片老抽上色
第3步水开以后,拂去上面的泡沫。转小火煮20分钟再关火闷十分钟以上
第4步猪肝放入漏盆自然冷却
第5步这个空挡,开始调味大蒜切细加多多的麻油生抽辣椒油均匀调味。这个主要调味就是靠麻油
第6步冷却的猪肝撒花椒面。花椒面和猪肝是绝配装盘
做法【三】
材料猪肝、葱、姜、蒜、香油、辣椒油、醋、生抽
第1步新鲜猪肝用加入醋的水浸泡一到两个小時,再用流动的水冲洗净。
第2步用厨房纸巾吸干一天表面的水分。
第3步锅中注入没过猪肝的清水,加入姜片,葱段,料酒大火烧开。
第4步用勺子撇去浮末,多撇几次直到没有浮末为止。转小火炖煮二十到三十分钟。
第5步用筷子轻轻戳进猪肝,没有血沫涌出即可。
第6步容器中加入适量鲜味酱油,醋,蒜末,香油搅拌均匀吃的時候蘸料汁味道好极了。也可以加入辣椒油或老干妈根据口味酌情加入。
做法【四】
材料猪肝、姜、蒜、八角、香叶、花椒、葱、调味料等
第1步猪肝提前清水浸泡半小時,泡出里面的血水。
第2步起锅烧水,猪肝冷水下锅,加入葱姜,花椒。
第3步煮开撇去浮沫,转小火煮25分钟左右(牙签戳一下,没有血水冒出即可)。
第4步捞出猪肝过凉,切薄片。
第5步蘸汁:小葱,蒜末,蚝油,生抽,白糖,胡椒粉,芝麻油,辣椒油搅拌均匀。
第6步切好的猪肝装盘,可以开吃了。
做法【五】
材料猪肝、花椒、姜片、桂皮、大料、蒜末、调味料等
第1步材料:猪肝
第2步配料:花椒、姜片、桂皮、大料、蒜末
第3步在蒜末中,加入适量的生抽。
第4步加入少许芝麻油。
第5步调匀成蘸汁。
第6步将猪肝用清水漂洗干净、捞出。
第7步放入锅中。
第8步随后,搁入姜片、桂皮、大料和少许花椒。
第9步接着,倒入清水。
第10步加入适量的料酒。
第11步煮开
第12步然后,撇去浮沫,转小火煮上35分钟。
第13步捞出、晾凉。
第14步最后,将晾凉好的猪肝放在案板上切成片。
第15步放入盘中就可以吃吃喽。
做法【六】
材料猪肝、卤料、调味料等
第1步猪肝冼去血水。
第2步冼好的猪肝放进开水里氽水去血水。
第3步备了卤料。
第4步取汤锅放清水放进卤料、酱油、精盐烧开。卤料可用沙布袋装好放进锅里,本人有點懒就没用袋装了哈哈······
第5步再放进过好水的猪肝、调味鲜、鸡精盖上锅盖小火焖1小時左右。
第6步卤好的猪肝。
第7步卤好的猪肝切片摆盘。
第8步吃辣椒可配上调汁蘸汁吃。
做法【七】
材料猪肝、生姜、炖肉料、干辣椒、调味料等
第1步猪肝用水多清洗几次,泡在盐水里,浸泡半个小時
第2步生姜用刀拍扁,准备炖肉料
第3步取一小块纱布,导出适量的炖肉料
第4步用白线把纱布扎好
第5步锅里放入水,把猪肝放入煮开去血水捞出,用水冲洗干净
第6步锅里再倒入水,把材料全都放入,水开后加入猪肝
第7步用大火煮20分钟左右,换小火继续,直到用筷子扎一下没有血水出来,关火闷十几分钟
第8步把猪肝捞出放凉
第9步等凉了后切片
第10步把之前的卤水倒入碗里,最好能浸泡一晚上,因为我是中午煮的所以只有泡了一下午
第11步把泡好的猪肝倒掉卤水沥干几分钟后排盘

白切猪肝成品实拍

白切猪肝成品图1
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上一道菜:炒鸡杂

下一道菜:广东肠粉

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