详细介绍
原料
猪肝、料酒。蘸汁
蒜茸、生抽、白糖、香麻油。做法
1、猪肝在流动的水下反复冲洗干净;
2、入锅,放水没过猪肝;
3、放一汤匙料酒,中火煮开后,撇去浮沫,转小火慢煮40分钟;
4、关火开盖,等猪肝凉后,把猪肝从汤水中取出,用快刀切成薄片,摆盘;
小提示
1、煮猪肝時要用小火慢煮 ,大火容易把猪肝煮出很多大的空洞。
2、猪肝煮好后要泡在煮猪肝的汤里待凉,吃的時候再从汤里取出切片,吃不完的也快要放回汤汁里泡着,否则猪肝会变的干巴巴的就不好吃了。
3、做白切猪肝最好是用粉肝(颜色偏黄的那种),我这次因为没有买到粉肝,所以就用图中那样的血肝做了,其实血肝比较适合用来炒着吃。
小知识
动物肝脏是一种令人爱恨交加的食物,很多人喜欢吃各种动物的肝脏,由此衍生出很多美味吃法。但也有越来越多的人知道,肝脏并不是很健康的食物,它被称为毒素蓄积地。一方面,肝脏富含多种维生素和矿物质,尤以铁?和va为多,且人体易于吸收。维生素a对眼睛和皮肤的健康非常有好处,铁更是人必需的矿物质,对补血有很大帮助。而另一方面,肝脏的胆固醇含量非常高,又是动物的解毒器官,毒素蓄积多,多吃对身体没有太多好处。所以对待动物肝脏的态度应该是:偶尔吃,适量吃。在选购和烹调時注意几點,就能吃得放心,吃得安全。
1、优先购买有機认证的猪肝,质量会更加有保障,虽然价格贵一些,正好不必买很多,一次吃一點就可以了。
2、吃肝的频率不要太高,两、三个星期吃一次,每人每次不超过50克为宜。
3、处理的時候要彻底清洗干净,放入加了白醋的水中浸泡30分钟后,再用水彻底冲洗干净。
4、烹调一定要彻底,使猪肝彻底熟透,不要一味追求嫩滑的口感,加工不充分的猪肝可能会含有微生物和细菌,带来安全隐患。
5、食用肝脏時同時最好搭配一些绿色蔬菜。
6、在外就餐時,尽量不點肝脏类的菜肴。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 猪肝、盐、八角、花椒、葱、姜、白酒、红油、生抽、香醋、花椒油、蒜末 |
第1步 | 猪肝用清水浸泡半个小時 |
第2步 | 放入煮锅加入姜片,葱结,八角,花椒 |
第3步 | 加入清水,白酒15毫升,一茶匙盐 |
第4步 | 大火煮开撇去浮沫,煮十五分钟关火焖五分钟 |
第5步 | 捞出放凉切片备用 |
第6步 | 准备一个碗,放入两茶匙生抽,一茶匙香醋,两茶匙红油,少许花椒油,葱花,蒜末调匀 |
第7步 | 将调好的料汁浇在猪肝上即可 |
第8步 | 撒上香菜即可 |
第9步 | 成品 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 猪肝、生姜、大蒜、料酒、白醋、花椒面、芝麻油、生抽、辣椒油、老抽、醋 |
第1步 | 新鲜猪肝放在水中泡雪水这个至少要泡半小時以上。里面加一點白醋 |
第2步 | 没过猪肝的冷水里面加料酒生姜片老抽上色 |
第3步 | 水开以后,拂去上面的泡沫。转小火煮20分钟再关火闷十分钟以上 |
第4步 | 猪肝放入漏盆自然冷却 |
第5步 | 这个空挡,开始调味大蒜切细加多多的麻油生抽辣椒油均匀调味。这个主要调味就是靠麻油 |
第6步 | 冷却的猪肝撒花椒面。花椒面和猪肝是绝配装盘 |
做法二详细步骤 » | |
做法【三】 | |
材料 | 猪肝、葱、姜、蒜、香油、辣椒油、醋、生抽 |
第1步 | 新鲜猪肝用加入醋的水浸泡一到两个小時,再用流动的水冲洗净。 |
第2步 | 用厨房纸巾吸干一天表面的水分。 |
第3步 | 锅中注入没过猪肝的清水,加入姜片,葱段,料酒大火烧开。 |
第4步 | 用勺子撇去浮末,多撇几次直到没有浮末为止。转小火炖煮二十到三十分钟。 |
第5步 | 用筷子轻轻戳进猪肝,没有血沫涌出即可。 |
第6步 | 容器中加入适量鲜味酱油,醋,蒜末,香油搅拌均匀吃的時候蘸料汁味道好极了。也可以加入辣椒油或老干妈根据口味酌情加入。 |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 猪肝、姜、蒜、八角、香叶、花椒、葱、调味料等 |
第1步 | 猪肝提前清水浸泡半小時,泡出里面的血水。 |
第2步 | 起锅烧水,猪肝冷水下锅,加入葱姜,花椒。 |
第3步 | 煮开撇去浮沫,转小火煮25分钟左右(牙签戳一下,没有血水冒出即可)。 |
第4步 | 捞出猪肝过凉,切薄片。 |
第5步 | 蘸汁:小葱,蒜末,蚝油,生抽,白糖,胡椒粉,芝麻油,辣椒油搅拌均匀。 |
第6步 | 切好的猪肝装盘,可以开吃了。 |
做法[四]详细图解 » | |
做法【五】 | |
材料 | 猪肝、花椒、姜片、桂皮、大料、蒜末、调味料等 |
第1步 | 材料:猪肝 |
第2步 | 配料:花椒、姜片、桂皮、大料、蒜末 |
第3步 | 在蒜末中,加入适量的生抽。 |
第4步 | 加入少许芝麻油。 |
第5步 | 调匀成蘸汁。 |
第6步 | 将猪肝用清水漂洗干净、捞出。 |
第7步 | 放入锅中。 |
第8步 | 随后,搁入姜片、桂皮、大料和少许花椒。 |
第9步 | 接着,倒入清水。 |
第10步 | 加入适量的料酒。 |
第11步 | 煮开 |
第12步 | 然后,撇去浮沫,转小火煮上35分钟。 |
第13步 | 捞出、晾凉。 |
第14步 | 最后,将晾凉好的猪肝放在案板上切成片。 |
第15步 | 放入盘中就可以吃吃喽。 |
做法五详细步骤 » | |
做法【六】 | |
材料 | 猪肝、卤料、调味料等 |
第1步 | 猪肝冼去血水。 |
第2步 | 冼好的猪肝放进开水里氽水去血水。 |
第3步 | 备了卤料。 |
第4步 | 取汤锅放清水放进卤料、酱油、精盐烧开。卤料可用沙布袋装好放进锅里,本人有點懒就没用袋装了哈哈······ |
第5步 | 再放进过好水的猪肝、调味鲜、鸡精盖上锅盖小火焖1小時左右。 |
第6步 | 卤好的猪肝。 |
第7步 | 卤好的猪肝切片摆盘。 |
第8步 | 吃辣椒可配上调汁蘸汁吃。 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 猪肝、生姜、炖肉料、干辣椒、调味料等 |
第1步 | 猪肝用水多清洗几次,泡在盐水里,浸泡半个小時 |
第2步 | 生姜用刀拍扁,准备炖肉料 |
第3步 | 取一小块纱布,导出适量的炖肉料 |
第4步 | 用白线把纱布扎好 |
第5步 | 锅里放入水,把猪肝放入煮开去血水捞出,用水冲洗干净 |
第6步 | 锅里再倒入水,把材料全都放入,水开后加入猪肝 |
第7步 | 用大火煮20分钟左右,换小火继续,直到用筷子扎一下没有血水出来,关火闷十几分钟 |
第8步 | 把猪肝捞出放凉 |
第9步 | 等凉了后切片 |
第10步 | 把之前的卤水倒入碗里,最好能浸泡一晚上,因为我是中午煮的所以只有泡了一下午 |
第11步 | 把泡好的猪肝倒掉卤水沥干几分钟后排盘 |
做法七详细步骤 » |