金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”..

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增..

接上一个菜谱，又一款美味鲜香、清新爽口的凉拌金针菇。..

白灼金针菇，味道鲜香爽滑，只用十分钟就能搞定的菜，而且也是能撑起面儿的家常菜，白灼菜上淋的调..

金针菇嫩口味美，无论炒食、凉拌还是做汤，都是不错的食材。..

时光来也匆匆，去也匆匆，转眼夏日将逝，秋日既来。趁着天气还热烘烘的，咱们来个《白灼金针菇》吧..

老公爱吃所以第一次学做..

主食材金针菇1把、香葱1棵、小米椒1个、蒜头2瓣，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（葱香）..

零难度，零厨艺，零失败的快手菜，简单、美味、健康，既可以当早餐小菜，也可以上大餐的餐桌，简单..

主食材大蒜3瓣、干辣椒3个、金针菇300克、蒸鱼豉油2勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

主食材金针菇80克、红辣椒半个、葱叶小许、花生油5克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微..

爸爸喜欢吃金针菇，今天做了一道白灼金针菇，制作起来非常简单方便，省时省力，咸鲜微辣，美味可口..

再过十多天就是新春佳节了，年夜饭的菜单都准备好了吗给大家推荐一道非常简单的凉拌菜，有颜值有卖..