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板栗烧排骨

鲁菜名肴

菜品概述

板栗烧排骨是鲁菜系传统名肴,以猪小排和鲜板栗为主料,辅以姜、生抽、老抽、料酒等调料焖烧而成,具有香辣口味及补中益气、健脾养胃等食补功效。菜品需经排骨焯水去腥、炒糖色上色、香料爆香、慢炖收汁等工序,常用冰糖或蚝油提鲜,并通过老抽调色、料酒去腥。板栗增添甘香口感与膳食纤维,排骨富含蛋白质及铁、锌等矿物质,两者搭配兼具滋补与强健筋骨的作用。

制作時多采用先煎后炖的复合技法,核心步骤包括排骨预处理(焯水或浸泡)、香料炝锅、糖色裹匀、分阶段焖煮(排骨炖透后加板栗)及大火收汁。部分做法加入番茄酱调节风味层次,或使用品牌酱油调配红烧汁。成品要求排骨软烂、板栗糯甜,酱色红润,常见于春节家宴等节庆场景。

做菜菜网为大家免费整理收集8种板栗烧排骨的制作方法。

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所需食材

做法一

排骨400克、大葱半根、蒜瓣5个、洋葱半个、姜片4片,料酒、番茄酱、冰糖、老抽和盐各一小匙、生抽和植物油一大匙、清水适量。

做法二

主料:猪小排

辅料:鲜栗子、姜、生抽、水

调料:老抽、料酒、淀粉、食油、白糖、食盐

食用须知

排骨:

排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素(有機铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

制作方法

做法【一】
材料板栗、排骨、胡萝卜、红尖椒、姜蒜、酱油、料酒、盐、鸡精、醋、葱花、十三香
第1步板栗要先洗净在锅里煮熟,剥皮后备用
第2步排骨冷水下锅
第3步煮开后,捞出来备用
第4步另起锅,加入适量的油,放入蒜姜
第5步接着倒入排骨里面一起煸炒
第6步加入干辣椒,料酒,酱油里面炒上色
第7步加入2大碗热水里面盖上盖子焖煮
第8步煮到水收到一半的時候翻入板栗和胡萝卜里面,加入调料盐,鸡精,十三香,醋里面
第9步水收干即可关火撒葱花出锅了。
做法【二】
材料板栗、排骨、葱段、大蒜、香菜、油、盐、料酒、白糖、十三香、生抽、老抽
第1步板栗去皮洗净备用
第2步排骨洗净入油锅炒至变色
第3步倒入适量料酒,盖上锅盖焖至酒香出来
第4步放入葱段和大蒜,调入适量盐、生抽、老抽、白糖和十三香,翻炒均匀
第5步放入板栗,(不赶時间的话可以在中途快熟的時候放,板栗很容易熟的,十分钟就可以吃的)
第6步加没面的清水,大火烧开转小火慢炖半小時左右
第7步洒上香菜即可啦
做法【三】
材料排骨、胡椒粉、红辣椒、板栗、葱、五香粉、姜、盐、酱油
第1步准备好板栗
第2步排骨切好加入盐·、酱油、胡椒粉、五香粉、姜、提前腌制半小時入味。
第3步油加热放入排骨煸炒
第4步炒至两面金黄
第5步加入水差不多没过排骨
第6步放入板栗小火焖10分钟
第7步最后放葱、辣椒、大火收汁oK
第8步成品
做法【四】
材料猪肋排、板栗仁、葱段、姜片、食盐、食用油、香叶、陈皮、桂皮、大料、冰糖、红烧酱油、料酒
第1步准备原料,肋排提前解冻;
第2步炒锅内倒入水,凉水時下入肋排焯烫一下捞出;
第3步炒锅内放入食用油,放入大料、桂皮、葱段、姜片炒香;
第4步放入焯烫好的肋排,再放入料酒、红烧酱油、冰糖煸炒后,倒入少量热水;
第5步将煸炒的肋排倒入压力锅内,再放入香叶、陈皮,盖好压力锅盖,定時32分钟;
第6步压力锅炖好的肋排再倒入炒锅内,再放入板栗仁,食盐,待汤汁收浓,板栗熟透即可离火。
做法【五】
材料排骨、板栗、油、盐、蒜、姜、花椒、生抽、老抽
第1步板栗去皮切开洗净(太费劲了)
第2步排骨清水洗净
第3步大火焯一下去除浮沫
第4步捞出倒掉锅里的水
第5步姜切片蒜对切开
第6步热油爆香花椒和姜蒜
第7步放进排骨翻炒
第8步加入生抽和老抽翻炒一两分钟
第9步加入板栗翻炒
第10步加入适量水和两勺盐大火烧半小時(期间水会流失很多分多次加水)
第11步成品
做法【六】
材料猪肋排、板栗、姜、葱、料酒、酱油
第1步排骨冲洗干净坐锅烧水
第2步水开焯水去除血水和杂质,然后捞出控水
第3步另起锅倒少许油煎制焯过水的排骨
第4步表面煎至微黄后将排骨推到一边放入葱、姜
第5步煸出香味
第6步倒料酒、酱油翻炒片刻
第7步加适量水、糖盖盖小火慢炖
第8步加入板栗继续炖制
第9步炖制排骨、板栗软烂時打开锅盖
第10步大火收汁
第11步出锅装盘
做法【七】
材料排骨、板栗、八角、香叶、桂皮、冰糖、米椒、姜、大蒜、盐、鸡精、蚝油、料酒、葱
第1步准备好食材
第2步排骨冷水上锅焯水
第3步水开煮一会儿,去掉浮沫
第4步焯好水的排骨过凉水洗干净
第5步起锅烧油,油三成热時,小火下冰糖炒糖色
第6步糖变成微黄色
第7步下香料煸炒出香味
第8步下排骨翻炒上色
第9步下米椒翻炒均匀,加盐、耗油,胡椒粉、料酒调味
第10步转入电高压锅压20分钟
第11步趁着压排骨的時候,板栗焯水剥开取果仁
第12步二十分钟到,加板栗入锅,焖5分钟
第13步再次转入炒锅收干汤汁,加蒜头
第14步加蒜梗翻炒均匀,焖一会儿
第15步加鸡精和料酒调味,翻炒均匀
第16步待汤汁快收干時,起锅装盘
第17步味道和颜值都美美哒。

板栗烧排骨成品实拍

板栗烧排骨成品图1板栗烧排骨成品图2
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上一道菜:板栗焖鸡

下一道菜:白菜水饺

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所需食材
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