烹饪工艺
采用"焯水-煸炒-焖炖"三阶段工艺:
五花肉需冷水下锅焯水去腥,部分做法要求肉块焯至断生后过水沥干
煸炒环节强调炒糖色关键步骤,部分菜谱使用冰糖或木糖醇炒制焦糖,使肉块均匀包裹琥珀色糖浆
焖炖時需保持中小火慢煮,传统做法要求砂锅炖煮90分钟以上,现代改良版本采用高压锅15分钟快速焖制
板栗预处理存在两种主流方式:
生板栗划十字刀口后沸水煮5分钟剥壳,可保持颗粒完整
熟板栗提前蒸制软化,尤其适合老年群体食用
调味体系
形成"咸鲜打底、甜味提鲜"的复合味型:
基础调味使用盐、生抽、老抽构建咸鲜基底,绍酒或纯粮白酒去除肉腥
甜味来源包含白糖、冰糖等,部分现代做法改用木糖醇满足低糖饮食需求
香料配伍以八角、桂皮、香叶为主,修水本地传统做法会添加花椒提升香气层次
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 板栗、五花肉、酱油、料酒 |
第1步 | 准备好一斤左右的板栗和一块五花肉。 |
第2步 | 将五花肉去皮(我喜欢吃去皮的),切成块。 |
第3步 | 将板栗剪一个小口。 |
第4步 | 锅内放入清水,烧开,放入切了口的板栗。小火煮10分钟左右。 |
第5步 | 煮好了的栗子剥皮。 |
第6步 | 把剥好皮的栗子放入小碗中。 |
第7步 | 锅内放入油,烧热。 |
第8步 | 放入切成块的五花肉。翻炒。 |
第9步 | 再放入适量的酱油、料酒。翻炒均匀。 |
第10步 | 盖上锅盖干烧一分钟左右。 |
第11步 | 放入剥好了的板栗,和适量的清水(当然有高汤更好咯)。 |
第12步 | 大火烧开后,小火烧至剩小半碗汤。大火收汁,出锅即可。 |
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做法【二】 | |
材料 | 五花肉、板栗、大料、香叶、肉桂、生抽、老抽、冰糖、盐 |
第1步 | 五花肉洗净,切大约一厘米见方的块,放入锅中,开中小火煸炒。 |
第2步 | 慢慢煸出油脂。 |
第3步 | 放入大料、香叶、桂皮,翻炒一分钟后调入生抽、老抽、冰糖翻炒。 |
第4步 | 倒入开水,没过肉。 |
第5步 | 移入砂锅中。 |
第6步 | 盖上盖子,细火慢炖一个小時。 |
第7步 | 炖肉的時候,用刀把板栗外壳去掉。 |
第8步 | 用开水浸泡一下剥了外壳的板栗。 |
第9步 | 轻松剥掉板栗的内皮。 |
第10步 | 五花肉炖一个小時候,放入剥好的板栗,继续炖四十分钟左右即可食用。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 板栗、猪肉、酱油、盐、糖、料酒 |
第1步 | 板栗事先煮一下,以方便去壳。 |
第2步 | 猪肉洗净后,切块待用。 |
第3步 | 锅中放點油,下猪肉块走油。 |
第4步 | 接着下料酒,去膻味。 |
第5步 | 然后加入酱油、盐、糖,大火煮开后,小火煮。 |
第6步 | 待猪肉基本熟透,倒入板栗,一起煮。 |
第7步 | 最后大火收汁。 |
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做法【四】 | |
材料 | 五花肉、冰糖、桂皮、八角、香叶、板栗、香果、姜、米椒、料酒 |
第1步 | 准备好猪肉和板栗。 |
第2步 | 准备好香料。 |
第3步 | 猪肉清洗干净,切成大块。 |
第4步 | 起锅烧水,加姜块和料酒,下入肉块焯水三分钟。 |
第5步 | 过凉水,清洗干净浮沫。 |
第6步 | 起锅烧油。 |
第7步 | 小火,下入冰糖熬糖色。 |
第8步 | 糖成微黄色時,下入猪肉翻炒上色。 |
第9步 | 加入香料,翻炒均匀,加盐、鸡精、蚝油、生抽调味。 |
第10步 | 转入电高压锅中,焖炖15分钟后(不用加水),再加入板栗,再焖5分钟。 |
第11步 | 時间结束后,加入蒜苗,翻拌均匀。 |
第12步 | 好了,是不是很有食欲呢? |
第13步 | 成品图。 |
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做法【五】 | |
材料 | 五花肉、姜片、葱、八角、桂皮、桔子皮、盐、红糖、啤酒 |
第1步 | 带皮五花肉切3cm方块,冷水下锅焯水,煮沸后3分钟。 |
第2步 | 焯水的時间准备调料。 |
第3步 | 焯水后,冷水冲洗,控水备用。 |
第4步 | 锅内放水许油,炒香所有调料。 |
第5步 | 放入焯过水的肉块,炒出油后盛出,油留锅内。(不要炒太久了。) |
第6步 | 放入适量红糖,小火炒糖色。(不要炒老了) |
第7步 | 保持小火,放入炒过的肉,翻炒,使上色均匀。 |
第8步 | 倒入啤酒,刚没过肉块即可,大火烧开后转小火。 |
第9步 | 20分钟后,加入板栗,拌一下。 |
第10步 | 继续煮25分钟,挑去所有调料,放入不许盐,大火收浓汁,装盘即可。 |
做法五详细步骤 » |