当前位置:首页 > 菜谱大全 > 鲍汁杏鲍菇

鲍汁杏鲍菇

以杏鲍菇为主料的鲍汁菜肴

菜品概述

鲍汁杏鲍菇是以杏鲍菇为核心食材制作的创新家常菜,通过鲍鱼汁提鲜增味形成独特风味。主料选用新鲜杏鲍菇切片或切块,经焯水去腥后与鲍鱼汁、蚝油等调味料结合,采用煎炒、煨煮或蒸制等烹饪技法制作而成。其烹饪流程包含食材预处理、调味汁调配、收汁勾芡等关键步骤,成品具有咸鲜适口的特色,因杏鲍菇富含蛋白质与膳食纤维,被赋予降血脂、促消化等养生价值。菜品摆盘常搭配西兰花、胡萝卜等蔬菜,兼具视觉美感与营养均衡特性。

做菜菜网为大家免费整理收集12种鲍汁杏鲍菇的制作方法。

鲍汁杏鲍菇cover-1
鲍汁杏鲍菇cover-2
鲍汁杏鲍菇cover-3
鲍汁杏鲍菇cover-4
鲍汁杏鲍菇cover-5

烹饪工艺

采用焯水基底处理法,将杏鲍菇切片后置沸水中汆烫1-3分钟去除草腥味,水中可添加食盐增强底味。核心调味使用鲍鱼汁与蚝油、生抽调和,部分做法会加入高汤提升鲜味层次。收汁阶段通过淀粉勾芡使汤汁浓稠附着菇体,煎制法则需将杏鲍菇两面煸至金黄后淋汁。

蒸制版本需将杏鲍菇剖开夹入肉馅,与胡萝卜片同蒸后浇淋鲍汁。干煸技法要求先无油煸炒杏鲍菇逼出水分,再吸收调味汁入味。烹饪器具可选择电饼铛双面煎烤或平底锅单面煎制,耗時3-5分钟至表面焦化。

食材处理

主食材选用直径4-5cm的杏鲍菇,切制规格包含:

纵向剖切连刀片(底部1cm不切断)

3mm厚圆形切片

表面剞十字花刀(深度为菇体1/2)

配菜体系涵盖西兰花等绿色蔬菜,经盐水焯烫后用于摆盘围边。枸杞點缀可增加菜品色彩对比度,通常提前泡发备用。

制作方法

做法【一】
材料杏鲍菇、鲍鱼汁、蚝油、酱油、老抽、盐、糖、姜、淀粉
第1步洗净杏鲍菇。
第2步切片,不用太薄。
第3步鲍鱼汁蚝油酱油老抽盐姜片水调好汤,味道根据自己口味调。
第4步放入杏鲍菇煮煮至入味熟透。
第5步煮好后马好形状。
第6步鲍汁蚝油酱油糖水熬汁。
第7步淀粉调成水淀粉。
第8步给刚才的汁勾芡。
第9步均匀的浇在做好的杏鲍菇上。
做法【二】
材料杏鲍菇、鲍鱼汁、调味料等
第1步杏鲍菇洗净切成片
第2步热锅入油,放入杏鲍菇
第3步加小半勺盐翻炒三分钟
第4步在放入鲍鱼汁
第5步翻炒至杏鲍菇上色在放入半勺鸡精炒两下即可
做法【三】
材料杏鲍菇、水发冬菇、上海青、姜、葱、鸡油
第1步先把杏鲍菇切长片
第2步再把它放入碗中加入400ml的清水,鸡油,5g的糖,3g的盐,5g的蚝油,葱,姜,发好冬菇去蒂一起上笼蒸30分钟。
第3步上海青对半切开。
第4步上海青用开水焯一分钟水,记得加入15ml油,增加底味和色泽。
第5步用小碗把杏鲍菇装起来,在底层先放上冬菇,再在碗边围一层杏鲍菇,之后填满整个碗即可。
第6步将一个大碟盖在小碗上再反转过来,这样杏鲍菇形成的形状就比较好看了,再将上海青围边。
第7步热锅下油倒入150ml的鸡汤调制鲍汁勾芡·
第8步将鲍汁淋上摆好盘的杏鲍菇即可。
做法【四】
材料杏鲍菇、鲍汁、盐、油、水发木耳、酱油、葱、水
第1步杏鲍菇洗净切滚刀块,木耳去根洗净泥沙,撕成小块;
第2步锅内加油,放入处理好的杏鲍菇、木耳和调料;
第3步盖好锅盖,启动【干锅】功能;
第4步待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀即可。
做法【五】
材料杏鲍菇、鲍鱼浓汁、调味料等
第1步先把杏鲍菇切成8毫米左右的厚片,再打上花刀,花刀不要切透哦
第2步把打了花刀的杏鲍菇切段
第3步锅中放适量油,放入杏鲍菇煎
第4步一面煎黄后翻面煎至里面金黄,这样会把杏鲍菇是水发煎出来,把香气激发出来
第5步放入姜蒜碎,和少许的辣椒炒香
第6步加入鲍鱼汁
第7步翻炒均匀
第8步最后加少许青椒配色即可。
做法【六】
材料杏鲍菇、鲍汁、蚝油、酱油、水、植物油
第1步杏鲍菇洗净,切2厘米左右的厚片。
第2步依次在每片都打上花刀,注意不要将底部切断。
第3步自动锅里加入植物油,然后放入杏鲍菇。
第4步将液体调料倒入一个碗中,加水调均匀。
第5步然后将调料淋在杏鲍菇上面,需要尝一下调料的咸淡,来确定是不是加盐。
第6步接通电源,使用干锅功能就可以了。
第7步十来分钟左右,汤汁就收的差不多了,小心铲出盛盘。
第8步盛盘后,切黄瓜片做一下围边。
做法【七】
材料杏鲍菇、鲍汁、调味料等
第1步把杏鲍菇冲洗干净。
第2步切成3mm的圆片。
第3步锅中注入水,加入盐烧开,下入杏鲍菇汆烫后捞出。
第4步锅中加入油,爆香姜丝。
第5步倒入焯水的杏鲍菇。
第6步加入鲍汁,糖搅拌均匀。
第7步小火煮至2分钟,芶入薄芡。
第8步大火把汤汁收至浓稠即可。

营养功效

每200g杏鲍菇含蛋白质6.7g、膳食纤维3.1g。临床研究表明:

所含多糖物质可抑制胆固醇合成酶活性

膳食纤维促进肠道蠕动效率提升40%

低脂肪特性(富含高蛋白低脂肪)适合减脂人群

菜品演变

早期版本(2012年)以简单煸炒为主,2014年引入煎制工艺模拟鲍鱼形态。2024年迭代版本发展出干煸收汁法,通过延长煸炒時间使杏鲍菇产生焦香。2025年出现创新酿馅做法,将肉糜嵌入菇片形成复合口感。

调味体系从单一鲍鱼汁扩展至复合酱汁,典型配方包含:

基础版:鲍鱼汁+糖

升级版:蚝油+生抽+鲍汁

宴客版:高汤+黄酒+姜末

技术要点

花刀处理需控制切入深度在菇体1/2处,过深易导致烹煮断裂。焯水环节添加食盐(浓度0.5%)可维持杏鲍菇弹性。鲍鱼汁因自带咸味,调味時应优先试味再补盐。勾芡使用马铃薯淀粉与水1:3调和,需在汤汁沸腾時缓慢淋入。

鲍汁杏鲍菇成品实拍

鲍汁杏鲍菇成品图1鲍汁杏鲍菇成品图2
声明:鲍汁杏鲍菇的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:辣椒炒蛋

下一道菜:粉丝蒸扇贝

菜品导读 ▽

概述
烹饪工艺
食材处理
制作方法
营养功效
菜品演变
技术要点
成品实拍
做法大全

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜