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减脂清蒸茄子

菜谱编号:470-483
减脂清蒸茄子是【只爱丘比特】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减脂清蒸茄子”。
减脂清蒸茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清蒸茄子,夏天吃腻了红烧油炸的茄子,来点清淡的清蒸茄子,刮油减脂效果很好!

减脂清蒸茄子主厨:只爱丘比特

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
茄子:一个--

减脂清蒸茄子的做法步骤

  • 第一步:茄子切段,一段分4节,减少与调料接触减少热量摄入。
  • 第二步:把调料放在一个空碗中,调料放入,热油淋进调料里。
  • 第三步:把调料拌匀淋入茄子中,锅中水烧开,放入茄子蒸熟!我的蒸了15分钟,保温5分钟!出锅开吃!真的很好吃,一点都不油腻!
  • 减脂清蒸茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    喜欢酸辣口味的可以放老陈醋。

    菜谱标签:家常菜快手菜
    相关食材:茄子

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