蒜蓉西蓝花做法大全
蒜蓉西蓝花(菜谱No.396-336)

泥泥_鳅鳅分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到1小颗西蓝花、1头蒜末、1克盐、2勺生抽、少许油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,作者提供了4张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考泥泥_鳅鳅分享的方法。
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蒜蓉西蓝花(菜谱No.300-268)

崇膳分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到250克西蓝花、20克灯笼椒、5克生姜、10克大蒜、若干盐、若干花生油、若干调味精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了3张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考崇膳分享的方法。
菜谱介绍
西蓝花通体翠绿,香脆回甘。热烈的蒜蓉能很好的中和西蓝花生涩的味道。明火爆炒,西蓝花清新的色泽愈发鲜亮,爽脆可口。灯笼椒点缀,摆脱了西蓝花单调的色彩,营养更为丰富。在炎热的夏季是再适宜不过的快手菜。
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蒜蓉西蓝花(菜谱No.378-976)
金豆妈妈爱做饭分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干西蓝花、若干蒜、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅、炒锅,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考金豆妈妈爱做饭分享的方法。
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蒜蓉西蓝花(菜谱No.388-784)
泥泥_鳅鳅分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到半颗西蓝花、1把粉丝、若干大蒜、若干蒸鱼豉油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备蒸锅、炒锅,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考泥泥_鳅鳅分享的方法。
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蒜蓉西蓝花(菜谱No.440-586)
阿霏的小食分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于蒜香,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到一颗西蓝花、3-4瓣大蒜、一勺蚝油、若干盐这些原材料及调味料,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考阿霏的小食分享的方法。
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蒜蓉西蓝花(菜谱No.369-447)
Anna_vam分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到1个西蓝花、若干葱花、3瓣蒜、若干食用油、少许生抽、少许盐、少许香油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考Anna_vam分享的方法。
菜谱介绍
西蓝花营养丰富换季时容易上火,大家要多吃蔬菜噢
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蒜蓉西蓝花(菜谱No.429-967)
冬吃萝卜夏吃姜分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干西蓝花、若干蒜末、若干胡萝卜、若干盐、1勺蚝油、1勺酱油、2个干辣椒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考冬吃萝卜夏吃姜分享的方法。
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蒜蓉西蓝花(菜谱No.346-655)
最美的yoyo妈分享的蒜蓉西蓝花菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉西蓝花”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到一颗西蓝花、若干蒜、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉西蓝花,可以参考最美的yoyo妈分享的方法。
查看完整的制作步骤(5步)