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苦瓜炒肉做法大全

苦瓜炒肉(菜谱No.505-398)

苦瓜炒肉
笑笑昵分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到若干苦瓜、若干猪肉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考笑笑昵分享的方法。
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苦瓜炒肉(菜谱No.158-473)

苦瓜炒肉
辽南蟹分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到2根苦瓜、100克猪肉、几瓣蒜、5克豆豉、一块姜、几瓣蒜、一块洋葱、4克盐、10克生抽、一小勺花椒粉、5克花椒油、5克糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考辽南蟹分享的方法。

菜谱介绍
【苦瓜炒肉】夏日清火家常小炒家人体质偏寒,苦瓜这一类的菜很少吃。前天,表弟媳妇送来一大袋蔬菜,有几根很漂亮的苦瓜。苦瓜在我家吃法也很多,最经典的就是做糖醋口味儿,次次就是跟肉放在一起做小炒。我家吃苦瓜,吃的就是苦味儿,若是烧,直接就烧了,不做焯水处理。若是小炒,考虑到菜的成熟一至,通常会先焯一下水。苦瓜因其成熟度不同而口感会有不同,偏熟的口感比较软糯,偏生的苦瓜口感比较脆嫩,适合拌或者炒,其实完全成熟的苦瓜也是一个宝,可以做苦瓜酱,味道也很棒呢。完全享受的心态,所有的东西都是美的

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苦瓜炒肉(菜谱No.359-872)

苦瓜炒肉
钱钱de餐桌分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分14个步骤,本菜谱一共需要用到2个苦瓜、300克瘦肉、10克蒜米、若干小米辣这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了13张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考钱钱de餐桌分享的方法。
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苦瓜炒肉(菜谱No.076-211)

苦瓜炒肉
筱筱~分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到1根苦瓜、150克里脊肉、1小勺料酒、1小勺生粉、1大勺加1小勺生抽、若干盐、少许鸡精、若干姜蒜、若干红辣椒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考筱筱~分享的方法。
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苦瓜炒肉(菜谱No.427-577)

苦瓜炒肉
蕾宝的烟味生活分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到1根苦瓜、50克五花肉、5个干辣椒、5克生姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考蕾宝的烟味生活分享的方法。

菜谱介绍
它清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝,是一种非常棒的食材。它就是苦瓜以前不喜欢它,现在去越来越爱上了它

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苦瓜炒肉(菜谱No.115-647)

苦瓜炒肉
朵妈的私家厨房分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到一根苦瓜、若干猪肉、若干老抽、若干生抽、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考朵妈的私家厨房分享的方法。

菜谱介绍
今天看见苦瓜很不错,想想很久没有吃了,那么今天就来去去火吧。

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苦瓜炒肉(菜谱No.206-079)

苦瓜炒肉
静默成诗分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到2根苦瓜、200克猪里脊、2个干辣椒、3粒蒜、半小勺生抽、1勺盐、2勺橄榄油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅、炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考静默成诗分享的方法。

菜谱介绍
近来是越来越喜欢苦瓜了,无论是煮汤,还是素炒,又或者是加了肉肉来炒,我都喜欢至极。苦瓜,喜欢它的人总会寻出那丝丝苦香,不喜欢它的人只是一味地嫌弃它的不近人情的苦。食苦瓜,如同品味生活,生活中总有一些不尽如人意之事;又如同一段甜蜜的感情,难免丝丝苦涩。但终究,幽香是主旋律,甜蜜是终点。食苦,既能养生,又能寻悟生活。所以,大爱。

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苦瓜炒肉(菜谱No.079-656)

苦瓜炒肉
辽南蟹分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分14个步骤,本菜谱一共需要用到若干苦瓜、若干瘦肉丝、若干盐、若干蚝油、若干花椒油、若干姜粉、若干生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅、炒锅,作者提供了13张实拍的做菜图片,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考辽南蟹分享的方法。

菜谱介绍
这是一个经典小炒,米妈今天加了蚝油和花椒油,风味与众不同,不信您试试看

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苦瓜炒肉(菜谱No.507-195)

苦瓜炒肉
思丞峻熙爱厨房分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到1根苦瓜、2个勺小米椒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考思丞峻熙爱厨房分享的方法。

菜谱介绍
苦瓜清火,有利健康,一起学起来吧。

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苦瓜炒肉(菜谱No.110-328)

苦瓜炒肉
huangjinyu分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到一条苦瓜、若干猪肉、若干葱、若干蒜、若干花生油、若干盐、若干生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考huangjinyu分享的方法。

菜谱介绍
本人第一次发菜谱,希望各位多多指教。

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苦瓜炒肉(菜谱No.131-071)

苦瓜炒肉
zhuyu1分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到1个苦瓜、150克猪肉、若干油、若干盐、若干白糖、若干料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考zhuyu1分享的方法。

菜谱介绍
我国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃之说。中医认为:苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。苦瓜,性味苦、寒,维生素含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素含量,每百克高达毫克,约为冬瓜的倍,黄瓜的倍,南瓜的倍,居瓜类之冠。

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苦瓜炒肉(菜谱No.374-109)

苦瓜炒肉
四月豆分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到一个苦瓜、100克猪肉、若干蒜泥、若干蚝油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考四月豆分享的方法。

菜谱介绍
秋天干燥容易上火,苦瓜也叫凉瓜,有下火作用。苦瓜中含有生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消暑退热、清心明目的功效;而且苦瓜虽苦,但人吃了可以生律止渴、去烦渴,特别适宜暑热烦闷的人群食用。

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苦瓜炒肉(菜谱No.346-250)

苦瓜炒肉
甜甜mimi分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到一根苦瓜、若干猪肉、若干大蒜末、若干辣椒、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考甜甜mimi分享的方法。
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苦瓜炒肉(菜谱No.241-071)

苦瓜炒肉
阿晨清诚分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分17个步骤,本菜谱一共需要用到一块猪前腿肉、三小颗苦瓜、若干料酒、少量生姜粉、少量生粉、若干生抽、少量糖、少量盐、数颗蒜、少量鸡精、若干食用油、少量白胡椒粉、一块姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考阿晨清诚分享的方法。

菜谱介绍
小时候很怕吃苦瓜,不能理解这么苦的东西怎么有人喜欢呢,现在长大了,口味也有了改变,开始接受并喜欢上这种苦苦的味道。这道苦瓜炒肉,营养丰富,口感微苦咸鲜,有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。

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苦瓜炒肉(菜谱No.078-970)

苦瓜炒肉
家有馋猫小TT分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到若干猪里脊、若干苦瓜、若干姜丝、若干蒜片、若干酱油、若干老抽、若干料酒、若干盐、若干糖、若干鸡精、若干淀粉、若干食用油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考家有馋猫小TT分享的方法。

菜谱介绍
败火又下饭的爽口菜

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苦瓜炒肉(菜谱No.114-403)

苦瓜炒肉
我一直都在分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干肉、若干苦瓜、若干青椒、若干蒜、若干姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考我一直都在分享的方法。
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苦瓜炒肉(菜谱No.188-129)

苦瓜炒肉
wyhfqy分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到150克猪肉、1个苦瓜、若干姜丝、若干蒜片、若干香葱、若干干辣椒段、半个西红柿、若干盐、若干鸡精、若干生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考wyhfqy分享的方法。

菜谱介绍
猪肉的浓香,加上苦瓜的清香,是不是很有食欲

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苦瓜炒肉(菜谱No.468-988)

苦瓜炒肉
Miss_大米分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到1条苦瓜、200克瘦肉、若干花生油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考Miss_大米分享的方法。
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苦瓜炒肉(菜谱No.198-753)

苦瓜炒肉
疯☆丫头分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到500克猪肉、1条苦瓜、5个干辣椒、1勺豆瓣酱、2勺生粉、1勺生抽、若干姜末、若干蒜末这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考疯☆丫头分享的方法。
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苦瓜炒肉(菜谱No.010-238)

苦瓜炒肉
纪舜豪分享的苦瓜炒肉菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“苦瓜炒肉”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到一根苦瓜、100克猪瘦肉这些原材料及调味料,如果您也想做一道苦瓜炒肉,可以参考纪舜豪分享的方法。
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