酸奶水果沙拉做法大全
酸奶水果沙拉(菜谱No.153-874)

菜谱介绍
天气太热了,对任何食物都提不起胃口,唯独水果。多吃并常吃水果不止对身体好,还能帮助消化,减肥和美容,尤其是在这炎炎夏日,来一碗酸奶水果沙拉,酸酸甜甜,开胃解暑哟
酸奶水果沙拉(菜谱No.225-095)

菜谱介绍
用酸奶代替沙拉酱做成沙拉会更健康哦,低脂美味又营养,多吃也不用担心热量高哦。
酸奶水果沙拉(菜谱No.029-80)
酸奶水果沙拉(菜谱No.196-758)
菜谱介绍
周末收到普泽的酸奶机和菌粉,可惜回去玩晚上回来太晚了,直到昨天下班回家才拿出来开工,不过这样也好晚上做,早上直接开吃了。而且这次是第一次试验用全脂奶粉菌粉做酸奶,竟然成功了,成品和牛奶做的没什么差别的,只不过看起来偏黄一点,口感也很香嫩,很满意的今早就煎了点馒头片,切了盘水果,用酸奶拌下吃,即解腻又健康
酸奶水果沙拉(菜谱No.278-431)
菜谱介绍
水果沙拉无论是在餐厅还是在家里,都被大家所喜爱。但是不知道大家是否注意到一个小细节,就是沙拉酱背面那一条小小的文字中有几个字就是大豆油为转基因大豆油。我勒个去。以前经常给家人做水果沙拉吃,都不知道,最后还是在央视的一个节目中看到的,在此我感谢从此我便和沙拉酱说再见了不是永别从那以后我们就想该用什么代替沙拉酱呢,既美味又健康,苦思冥想,我决定用益生元酸奶来替代沙拉酱试试。最后竟然成功了,我个人感觉比沙拉酱做的还好吃,今天分享给各位可以尝试一下。非常健康的哦
酸奶水果沙拉(菜谱No.230-442)
酸奶水果沙拉(菜谱No.391-280)
菜谱介绍
沙拉抛开自己做沙拉酱不说,应该是最容易做的菜了吧,洗洗切切,拌上沙拉酱搅和搅和就好了。
酸奶水果沙拉(菜谱No.188-852)
菜谱介绍
酸奶要用完……
酸奶水果沙拉(菜谱No.222-820)
菜谱介绍
要过年了,最近大鱼大肉吃了不少,感觉油腻腻的,正好将年货中的水果及有机奶,简单做成酸奶水果沙拉,酸酸甜甜很好味,祝美食天下的朋友们生活幸福美满这道美食,不光色彩好,而且营养丰富、开胃消食,也是家人与小朋友们很喜欢的一道美食,年夜饭的餐桌上还真少不了呢。
酸奶水果沙拉(菜谱No.292-501)
菜谱介绍
酸奶水果沙拉,色泽鲜艳,香甜爽口,是一款做法简单的夏日美食。水果含有丰富的维生素、维生素以及人体必需的各种矿物质和纤维质,可促进健康、增强免疫力。酸奶本身是一种健康饮品,用来拌水果、蔬菜吃更是健康营养,热量也比沙拉酱低得多。酸奶水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受喜爱,是们减肥、提高身体免疫力的最佳食品。
酸奶水果沙拉(菜谱No.131-160)
菜谱介绍
简单方便又健康
酸奶水果沙拉(菜谱No.346-324)
菜谱介绍
前两天还看到市场上新鲜草莓,等我昨天去买草莓已经罢市了,家里正好有草莓罐头,就用了草莓罐头,虽然没那么嫩脆,颜色没那么漂亮,但加在酸奶里口感还不错
酸奶水果沙拉(菜谱No.226-324)
菜谱介绍
在儿子上大学期间的年间,基本上月回来次;可能是在学校吃蔬菜和水果少,经常容易上火;只要孩子难回来一次,当妈的就得给他全面地补补了哈;当然水果和时令蔬菜也是少不了;也经常做他喜欢的:酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉(菜谱No.298-470)
菜谱介绍
炎热的夏日,来一份多彩的水果拼盘,用自制的酸奶来代替沙拉酱,低脂又营养,既能消滞和胃,又能增进食欲。如果在冰箱里放半个小时,就更有凉爽的感觉啦
酸奶水果沙拉(菜谱No.061-242)
酸奶水果沙拉(菜谱No.287-149)
酸奶水果沙拉(菜谱No.468-620)
酸奶水果沙拉(菜谱No.327-021)
菜谱介绍
清爽酸甜简易快手十分钟完成宝宝也爱适合晚餐清肠瘦身
酸奶水果沙拉(菜谱No.142-431)
菜谱介绍
沙拉是英语的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”,主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。养成每天吃沙拉的习惯,是一个最简单但又最营养的膳食减肥方法,好处有下:研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。
酸奶水果沙拉(菜谱No.188-820)
菜谱介绍
用低脂无糖的希腊酸奶,来调拌水果沙拉,口感赛奶油,热量却极低,水果任意搭配。