手撕杏鲍菇做法大全
手撕杏鲍菇（菜谱No.371-313）
美食天下分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1个杏鲍菇、若干香葱、若干姜、若干蒜、2个小米椒、2克芝麻油、15克生抽、8克醋、5克白糖、若干盐、若干植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考美食天下分享的方法。
菜谱介绍
杏鲍菇菌肉肥厚、质地脆嫩，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，深得大家的喜爱。手撕杏鲍菇方法简单，味道鲜辣，是很营养且容易做的一道家常菜。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.031-328）
老杨的厨房分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一个杏鲍菇、若干青椒、若干木耳、若干蒜、若干姜、若干干辣椒、若干盐、若干鸡精、若干胡椒粉、若干蚝油这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考老杨的厨房分享的方法。
菜谱介绍
这个菜口感和味道都特别好，杏鲍菇吃起来有荤菜的感觉，滑嫩爽口，微微有点辣。很下饭。本来只有杏鲍菇和青椒的，但是我这次加了点木耳，均衡营养嘛，又多了一个颜色。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.172-289）
漫解花语分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到3个杏鲍菇、一段葱、2片姜、2瓣蒜、2个小米椒、2大匙芝麻油、1大匙酱油、1小匙米醋、1小匙白糖、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考漫解花语分享的方法。
菜谱介绍
第一次使用手撕的方法来做杏鲍菇，没想到手撕后的杏鲍菇不仅容易入味，而且口感也特别爽滑筋道，儿子说吃起来不像是在吃杏鲍菇，更像是在吃猪肚。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.265-386）
天国的女儿分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1个杏鲍菇、若干青椒、若干红椒、少许姜、2瓣蒜、1勺蚝油、少许盐、1小匙香油、少许葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考天国的女儿分享的方法。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.142-686）
万山红分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2个杏鲍菇、1个青椒、若干蚝油、若干盐、若干姜、若干糖、若干干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考万山红分享的方法。
菜谱介绍
杏鲍菇是一种很好的食材，杏鲍菇用手撕的方法处理，和刀切的口感确实不同，入味也弄弄些。虽然手撕稍微费点事儿，但是好吃是第一位的。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.297-503）
童尐果分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到2个杏鲍菇、1勺熟油、1勺芝麻油、1大勺生抽、1小勺醋、少量白糖、少量葱、2个蒜、4个小米椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考童尐果分享的方法。
菜谱介绍
三伏天就想吃点清爽小菜，凉拌的杏鲍菇，夏天的必备菜，尽管我不是素食爱好者，但我喜欢这种鲜香可口的凉菜。杏鲍菇蒸后，原汁原汁，清爽不油腻，低热量更健康，素食者特别推荐，还能假装自己在吃肉
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手撕杏鲍菇（菜谱No.197-494）
鑫姐厨房分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到1个杏鲍菇、1个辣椒、少计葱花、少计芝麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了3张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考鑫姐厨房分享的方法。
菜谱介绍
这是一道非常简单的凉菜，杏鲍菇用蒸制后凉拌，那吃起来弹弹的，非常适合于夏天食用。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.503-663）
雨中漫步_kRsJPX分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到一个杏鲍菇、一个辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考雨中漫步_kRsJPX分享的方法。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.509-968）
食无涯分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到6只杏鲍菇、1只红辣椒、2颗蒜头这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考食无涯分享的方法。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.508-485）
可意妈妈分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1大根杏鲍菇、半个胡萝卜、半个青椒、半根小葱、4瓣蒜、1大匙葱伴侣6月香甜面酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考可意妈妈分享的方法。
菜谱介绍
减肥期吃的最多的就是蘑菇了吧杏鲍菇这么做，简单好吃热量低，还有点吃肉的感觉
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手撕杏鲍菇（菜谱No.410-586）
滋滋d美味分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到3个杏鲍菇、4粒大蒜、2个小米辣、3个青椒、若干小葱、1勺白糖、2大勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋、1勺香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考滋滋d美味分享的方法。
菜谱介绍
低脂又美味的凉拌菜，有嚼劲，特别麻辣爽脆，怎么吃也不会胖的，哈哈
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手撕杏鲍菇（菜谱No.403-873）
??薄荷糖的味道??分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到4个杏鲍菇、2个青椒、2勺蒜茸、2勺生抽、3-4克糖、2勺醋、2勺辣椒花椒面、2克鸡精、若干冒烟的热油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考??薄荷糖的味道??分享的方法。
菜谱介绍
杏鲍菇很鲜，无论是凉拌还是爆炒，都非常好吃今天分享一个凉拌的做法，简单又美味
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手撕杏鲍菇（菜谱No.191-203）
美乐猪分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个杏鲍菇、1个青尖椒、1个朝天椒、1棵香葱、2瓣蒜头、若干盐、少许鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考美乐猪分享的方法。
菜谱介绍
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.404-684）
南兮·人间烟火分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1根杏鲍菇、半颗蒜泥、3颗葱花、2勺蚝油、2勺生抽、半勺白糖、少许盐、少许鸡粉、若干油、若干香油、1勺蒸鱼豉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考南兮·人间烟火分享的方法。
菜谱介绍
杏鲍菇估计很多人喜欢吃，不管炒，炸，爆，煲味道都很鲜美，因为杏鲍菇的氨基酸很高，对我们人体也是棒棒的今天我做这道菜是拌的，而且是无辣的，好吃到隔壁小孩都流口水的，老人小孩也最爱吃。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.092-191）
妍之有你分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干杏鲍菇、若干瘦肉、若干姜丝、若干盐、若干生抽、若干料酒、若干淀粉、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考妍之有你分享的方法。
菜谱介绍
手撕的杏鲍菇炒出来，柔软又不失韧劲，口感非常好，营养也没流失，很适合小朋友吃。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.317-819）
一米阳光612分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到2个杏鲍菇、2个杭椒、3个小米辣、1块姜、2颗蒜、少许盐、1勺生抽、1小勺鸡粉、若干食用油、十几粒花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考一米阳光612分享的方法。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.412-746）
米拉Miira分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干杏鲍菇、若干葱、若干蒜、若干干红椒、若干油、若干盐、若干醋、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考米拉Miira分享的方法。
菜谱介绍
今来一款爽口小菜：手撕杏鲍菇，蒜香浓郁，快手方便
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手撕杏鲍菇（菜谱No.503-033）
美食煮张分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到一个杏鲍菇、半个青椒、一段胡萝卜、5克大蒜片、5克蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考美食煮张分享的方法。
菜谱介绍
简单易做的手撕杏鲍菇，是一道手残党都可以拿得出手的一道菜哦。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.139-189）
零零落落2011分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2个杏鲍菇、若干葱、若干姜、若干蒜、若干香油、若干小米辣、若干酱油、若干醋、若干糖、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考零零落落2011分享的方法。
菜谱介绍
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。
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手撕杏鲍菇（菜谱No.463-030）
衔月斋分享的手撕杏鲍菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“手撕杏鲍菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到2个杏鲍菇、若干葱段这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道手撕杏鲍菇，可以参考衔月斋分享的方法。
菜谱介绍
鲜嫩多汁，可口爽滑，下饭拌面，绝佳搭配
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