蒜蓉蒸丝瓜做法大全

蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.108-067）

蜜糖厨房分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干大蒜、若干红椒、若干粉丝、若干盐、若干鸡精、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考蜜糖厨房分享的方法。

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蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.025-121）

草莓分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2根丝瓜、2根朝天椒、一头蒜米、若干盐、若干酱油这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考草莓分享的方法。

菜谱介绍
我超级喜欢吃这个菜，每次去饭店大家点了这菜我都是吃的比较多的，觉得好好吃啊，很简单的就看着丝瓜上面一点蒜也没别的东西，就是那味道特别清爽，在网上看了看大家做的很简单啊

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蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.416-501）

lin悠然分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到270克丝瓜、15克大蒜、3克盐、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考lin悠然分享的方法。

菜谱介绍
蒸菜好吃不上火，还能最大程度的保持食材的营养。在炎热的夏天，正是吃丝瓜的时节，一盘蒸丝瓜很好吃。

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蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.198-025）

冷眼看四周分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分17个步骤，本菜谱一共需要用到2根丝瓜、1头大蒜、1小段胡萝卜、少许盐、少许糖、少量香油、少量玉米油、2小勺蒸鱼豉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、炒锅，作者提供了16张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考冷眼看四周分享的方法。

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蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.288-574）

斯佳丽WH分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1根丝瓜、1小蝶蒜蓉、2勺蒸鱼豉油、1勺芝麻香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考斯佳丽WH分享的方法。

菜谱介绍
记得一次吃蒜蓉蒸丝瓜是在外面的餐馆里，在服务员的推荐下点了它，待菜端上来时，空气中弥漫着浓浓的蒜香，摆放翠绿漂亮的丝瓜片上遍布蒜茸，吃到口里唇齿留香。今天就将这道美味搬回家，其实它做起来很简单，只要注意丝瓜要现切现用；蒸的时间不宜过长，五分钟足以，这样丝瓜能保持翠绿爽口，也减少营养流失了最后再趁热浇淋上蒸鱼豉油和少许香油，让它好吃又入味。怎么样，爱美的美眉们赶紧行动起来吧。

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蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.157-559）

肥肥美食分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2条丝瓜、若干盐、少量酱油、4粒蒜头、若干玉米油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考肥肥美食分享的方法。

菜谱介绍
丝瓜起到保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。夏天吃丝瓜可以起到开胃消夏的作用。蒜蓉蒸丝瓜是家常小菜。清淡可口，我儿子很喜欢吃哦。哈

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蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.196-645）

ai美shi分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1条丝瓜、若干蒜蓉、若干蚝油、若干酱油、若干花生油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考ai美shi分享的方法。

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蒜蓉蒸丝瓜（菜谱No.074-908）

含萱小屋分享的蒜蓉蒸丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉蒸丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1条丝瓜、6个小红辣椒、4瓣蒜、少许盐、1大勺海鲜酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸丝瓜，可以参考含萱小屋分享的方法。

菜谱介绍
简介“蒸”一直是我厨房的主打烹饪方法，蒸菜不仅在制作的过程中无油烟，不会弄脏厨房。更重要的是，蒸制的菜品往往少油低热量，更符合现代人的健康理念。我一向喜欢清鲜多汁的蔬菜，丝瓜便是其一，那种软糯的口感非常讨喜。加上丝瓜多汁，而丝瓜汁素有美人水之称，堪称物美价廉的护肤品，此外，丝瓜具有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素和增白皮肤的维生素，多吃丝瓜，能够美白祛斑，使皮肤更加细嫩。对于整天奋战在厨房，勤俭节约的主妇们来说，怎能不爱呢

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