烹饪步骤
热锅凉油下蒜片爆香后,先炒香肠至边缘微焦出油,此过程需保持中小火防止焦糊。转大火加入包菜快速翻炒,利用高温锁住蔬菜水分,持续翻炒至菜叶颜色转深但未完全软塌。调味阶段多在起锅前添加盐、生抽等基础调料,部分做法会结合糖提鲜或醋增香。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 包菜、五花肉、盐、姜丝、辣椒 |
第1步 | 包菜洗干净 |
第2步 | 五花肉、姜丝、辣椒切好 |
第3步 | 姜丝炒香 |
第4步 | 五花肉炒微黄 |
第5步 | 放进包菜 |
第6步 | 炒焉放盐 |
第7步 | 适量生抽 |
第8步 | 出锅 |
第9步 | 成品 |
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做法【二】 | |
材料 | 包菜、干辣椒、大蒜、花椒、调味料等 |
第1步 | 包菜洗净切掉芯。 |
第2步 | 撕成小块。 |
第3步 | 切好大蒜,干辣椒,花椒。 |
第4步 | 锅里热油倒入香料炒香。 |
第5步 | 再倒入包菜大火快速翻炒,断生后加入盐,酱油,糖,香醋炒熟即可。 |
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做法【三】 | |
材料 | 包菜、干辣椒段、盐、鸡精、猪肥肉 |
第1步 | 猪肥肉切片,买猪肉時带着的肥肉,也可以选择猪油。 |
第2步 | 干辣椒切段。 |
第3步 | 包菜切大块洗净沥水。 |
第4步 | 锅中放入肥肉煸出油脂。 |
第5步 | 放入干辣椒段煸香。 |
第6步 | 放入包菜,大火快炒。 |
第7步 | 炒至包菜颜色变深,断生后放入盐调味。 |
第8步 | 放入鸡精翻炒均匀,关火。 |
第9步 | 成品。 |
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做法【四】 | |
材料 | 包菜、半熟猪肉、盐、酱油、油 |
第1步 | 包菜洗净,手撕成喜欢的太小即可 |
第2步 | 半熟的猪肉切小长条,也可以用新鲜的肉,看个人喜欢 |
第3步 | 带肥猪肉下锅后,加少许的油,这样能更快的熬出油 |
第4步 | 中火炸成差不多了 |
第5步 | 倒入包菜,翻炒 |
第6步 | 大火炒到菜差不图中样子,加入适量的盐,酱油少许 |
第7步 | 翻炒几下。 |
第8步 | 关火,装盘。 |
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做法【五】 | |
材料 | 包菜、橄榄菜、蒜、小米椒、调味料等 |
第1步 | 备好材料。 |
第2步 | 包菜切丝,蒜头切片。 |
第3步 | 锅里热油爆香蒜头。 |
第4步 | 加入橄榄菜翻炒均匀。 |
第5步 | 再加入包菜大火翻炒。 |
第6步 | 炒软后加入小米椒,少量盐,酱油炒匀即可。 |
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