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炒包菜

以包菜和香肠为主料的炒制菜品

菜品概述

炒包菜是以包菜和香肠为核心食材的家常热菜,通过煎炒方式突出香肠油脂与包菜脆嫩口感的结合。烹饪基础流程包含热油爆香蒜片、香肠炒至微焦出油、大火快炒包菜等步骤,调料多选用盐、生抽、蚝油等提鲜,部分做法添加糖或醋调节风味层次。菜品呈现咸香微甜特质,香肠选择涵盖腊肠、火腿肠等品类,包菜形态可切丝或块状,火候控制直接影响成菜爽脆度。

做菜菜网为大家免费整理收集5种炒包菜的制作方法。

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食材准备

包菜需去除外层老叶后切丝或撕块,嫩叶部分保留其自然形态

香肠切片厚度控制在2-3毫米,便于均匀受热释放油脂

辅料通常包含蒜片、姜丝、辣椒等调料基底

烹饪步骤

热锅凉油下蒜片爆香后,先炒香肠至边缘微焦出油,此过程需保持中小火防止焦糊。转大火加入包菜快速翻炒,利用高温锁住蔬菜水分,持续翻炒至菜叶颜色转深但未完全软塌。调味阶段多在起锅前添加盐、生抽等基础调料,部分做法会结合糖提鲜或醋增香。

制作方法

做法【一】
材料包菜、五花肉、盐、姜丝、辣椒
第1步包菜洗干净
第2步五花肉、姜丝、辣椒切好
第3步姜丝炒香
第4步五花肉炒微黄
第5步放进包菜
第6步炒焉放盐
第7步适量生抽
第8步出锅
第9步成品
做法【二】
材料包菜、干辣椒、大蒜、花椒、调味料等
第1步包菜洗净切掉芯。
第2步撕成小块。
第3步切好大蒜,干辣椒,花椒。
第4步锅里热油倒入香料炒香。
第5步再倒入包菜大火快速翻炒,断生后加入盐,酱油,糖,香醋炒熟即可。
做法【三】
材料包菜、干辣椒段、盐、鸡精、猪肥肉
第1步猪肥肉切片,买猪肉時带着的肥肉,也可以选择猪油。
第2步干辣椒切段。
第3步包菜切大块洗净沥水。
第4步锅中放入肥肉煸出油脂。
第5步放入干辣椒段煸香。
第6步放入包菜,大火快炒。
第7步炒至包菜颜色变深,断生后放入盐调味。
第8步放入鸡精翻炒均匀,关火。
第9步成品。
做法【四】
材料包菜、半熟猪肉、盐、酱油、油
第1步包菜洗净,手撕成喜欢的太小即可
第2步半熟的猪肉切小长条,也可以用新鲜的肉,看个人喜欢
第3步带肥猪肉下锅后,加少许的油,这样能更快的熬出油
第4步中火炸成差不多了
第5步倒入包菜,翻炒
第6步大火炒到菜差不图中样子,加入适量的盐,酱油少许
第7步翻炒几下。
第8步关火,装盘。
做法【五】
材料包菜、橄榄菜、蒜、小米椒、调味料等
第1步备好材料。
第2步包菜切丝,蒜头切片。
第3步锅里热油爆香蒜头。
第4步加入橄榄菜翻炒均匀。
第5步再加入包菜大火翻炒。
第6步炒软后加入小米椒,少量盐,酱油炒匀即可。

调味技巧

因香肠本身含盐量较高,需在出锅前试味后再补充盐量

蚝油可增加菜品光泽度与鲜味层次,建议在包菜半熟時添加

糖的使用量控制在1/2茶匙以内,平衡咸味不显甜腻

菜品变体

红椒风味:添加鲜红辣椒片提升视觉对比度与微辣口感

胡萝卜增色版:搭配胡萝卜丝丰富营养配比与色彩层次

快炒简化版:使用火腿肠替代香肠缩短煎制時间

锅气强化版:采用铁锅明火烹饪,通过高温翻炒形成特殊焦香

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上一道菜:菠菜粉丝汤

下一道菜:葱油豆腐皮

菜品导读 ▽

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食材准备
烹饪步骤
制作方法
调味技巧
菜品变体

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