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炒饼

传统面食

菜品概述

炒饼是一种传统面食,北方地区主食的一种,多见于河南、山西、河北、北京一带。炒饼做法是将熟饼切成细条或丝状,然后加油爆炒而成。分素炒和肉炒,前者可以放绿豆芽做菜,但不会放肉。

做菜菜网为大家免费整理收集17种炒饼的制作方法。

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菜品特色

炒饼由来出处已无史料考察,在山西长子县却有另一个叫法为“炉卜”。长子县清代著名书法家冯士翘先生有篇诗描写到“徒步特游发鸠山,漳河源头碧水翻。下山行至石哲村,进宅解渴来打尖。主人端出待客饭,粗粮细做炉卜香。”所说的炉卜正是炒饼。

营养价值

素炒饼丝,热量:193 大卡(100克)。

圆白菜富含维生素c,存放時间较长维生素c会被大量破坏,宜现买现吃; 不宜用水煮焯、浸烫,以免损失较多维生素和矿物质。

圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

制作方法

做法【一】
材料大饼、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、酱油、盐、植物油、葱花
第1步圆白菜切丝,不用太细,洗净控水备用。
第2步胡萝卜切丝,要细些,这个是配菜,我的切太多了,这个最后放,细些好熟。
第3步鸡蛋打散备用。
第4步饼切丝备用,不用切太细。这个图忘记拍了。
第5步锅中放适量油,先把鸡蛋摊了。油冒烟時放鸡蛋,很快鸡蛋会蓬起来,用筷子挑起定型的鸡蛋翻面,熟了放一小碗里备用。
第6步在摊完鸡蛋的油里放入葱花,至葱花变微黄
第7步大火,放入圆白菜丝,马上放酱油翻炒几下,把饼丝铺在圆白菜上,不要翻炒,转小火盖锅盖闷一会,这样做的目的是利用圆白菜的水分和热气把饼丝焖软,吃起来才不干还嫩。
第8步开盖看一下剩少量的汤汁時马上翻炒,并把摊好的鸡蛋放入,加适量盐,翻炒几下后加入胡萝卜丝。
第9步待胡萝卜丝微软即可出锅了,期间火别太大了,要不炒干了就不好吃了。成品图。
做法【二】
材料饼、牛肚、紫甘蓝、香菇、小白菜、香葱、青椒、调味料等
第1步所有原料(牛肚是熟的,买的现成的回来用开水汆烫过,小白菜清洗干净用水稍浸一下去农药)
第2步小白菜切段,其它材料切丝备用
第3步锅加少许油、下入青椒
第4步下入牛肚、紫甘蓝丝、小白菜、香菇、一半的葱翻炒至菜稍软
第5步下入饼丝略炒,加糖、盐,添少许水,再加點生抽炒匀即可,加入余下的香葱出锅。
第6步营养不差的哦~
做法【三】
材料饺子面团、小白菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、生抽、陈醋、糖、盐、清水
第1步包饺子剩了一块面团。
第2步擀成薄饼。
第3步平底不粘锅烧热,不放油,放入饼胚,中小火煎。
第4步一面烙至上色后翻面。
第5步两面都烙上色即可。
第6步烙好的饼取出,切丝。
第7步小白菜洗净备用。
第8步胡萝卜去皮切丝。
第9步碗里加入生抽、陈醋、糖、盐、清水,搅拌均匀,尝尝味道,咸中带一點甜就可以了。
第10步鸡蛋摊熟,盛出备用。
第11步锅里重新注油烧热,爆香葱花。
第12步下胡萝卜丝,炒一炒。
第13步下火腿肠,炒几下。
第14步下小白菜,炒倒变软。
第15步倒入饼丝,翻炒几下。
第16步倒入鸡蛋,炒匀。
第17步倒入碗汁。
第18步翻炒均匀,焖一两分钟,饼丝变软入味即可。
做法【四】
材料饼丝、卷心菜、培根、大葱、蒜、盐、食用油
第1步食材洗净,卷心菜切丝。
第2步培根切条,大葱切花备用。
第3步起油锅,油热,放入培根、葱花,炒至变色。
第4步放入饼丝,翻炒。
第5步放入蒜末、卷心菜,翻炒至变翠绿色。
第6步加盐调味,翻炒均匀即可。
做法【五】
材料面粉、葱段
第1步面粉加入清水准备和面。
第2步用筷子搅拌步骤1,搅拌成一个大面团。
第3步揉面团至光滑,静置一小会儿。
第4步将面团分成数个小面团,将小面团擀成一张张面饼状。
第5步将食用油滴在面饼上抹均匀。
第6步将没3张抹过油的面饼重叠在一起。
第7步锅烧热,放少许油如果稍稍加热。
第8步将重叠的三张饼一起放在锅中开小火烙饼。
第9步一面烙好后,再烙另一面至微黄,起锅撕成小块待用。
第10步锅中倒入食用油烧至微热,放入葱段煸香。
第11步下入撕好的烙饼片翻炒。
第12步烹入少许生抽和胡椒粉翻炒一下会儿,便可出锅。
做法【六】
材料煎饼、莴苣片、大白菜、青椒、土豆、调味料等
第1步三张饼叠起来切成菱形。
第2步莴苣大白菜  土豆都切片  莴苣的嫩叶子可以留着,蒜苗辣椒切段,姜蒜切丝。
第3步油烧热蒜苗辣椒之类的倒入炒出香味  再倒入切好的配菜  炒至八分熟加入盐、南德粉、鸡精  最后加入切好的煎饼翻炒一分钟就可以出锅。
第4步最后装盘起锅。
做法【七】
材料饼丝、圆白菜、鸡蛋、调味料等
第1步把圆白菜切丝备用
第2步葱切碎备用
第3步饼丝我是超市买的也可以自己烙饼
第4步鸡蛋一个打散备用
第5步先把鸡蛋炒好盛出备用
第6步锅里放油油热放一勺十三香,葱花,蒜末,炒香放入圆白菜,炒一分钟放盐,生抽继续翻炒!炒圆白菜可以多放點油,稍后直接加饼丝就不能加油了!
第7步圆白菜炒成这样就可以放饼丝了,就是8成熟差不多,饼是熟的所以要炒的熟一點
第8步放饼丝后就不放调味品了,炒到饼热了入味后就可以了,如果不吃鸡蛋就可以吃了!
第9步然后放入炒好的鸡蛋,把鸡蛋弄成小块翻炒均匀即可
第10步这样就可以出锅了
第11步放上辣椒油和醋美味
第12步配上一碗汤正好
第13步我儿子吃的美
第14步吃美了喜欢就试试吧

食用指南

炒饼,熟后,盛入平盘中,使用筷子挑食入口,若颗粒较小,可以使用汤匙舀食。

如在上班途中购买,可以直接装入食品袋中,双手捧食。

入口略干,可以同時配饮:啤酒或其它饮料或稀饭。

注意事项

圆白菜:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。

炒饼成品实拍

炒饼成品图1炒饼成品图2
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上一道菜:鸡蛋酱

下一道菜:蚝油草菇

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