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橙汁冬瓜

以冬瓜为主料的橙汁味凉菜

菜品概述

橙汁冬瓜是以冬瓜为主料的创意凉菜,通过去皮切条/球处理后焯水保持脆嫩,搭配鲜榨橙汁与蜂蜜(或白糖)调配的混合液冷藏浸泡入味。制作工艺包含预处理(盐腌、焯水)、形态加工(条状、球状、雕花)与复合调味(橙汁+糖类+果珍粉)三个核心环节。菜品可根据需求衍生出基础版、增味版(加枸杞/柠檬)及无添加健康版等变体形式。

做菜菜网为大家免费整理收集10种橙汁冬瓜的制作方法。

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原料配比

主料冬瓜与橙汁比例为5:3(如500克冬瓜配300克橙汁),辅料含白糖(20-50克)或蜂蜜或果珍粉。增味版可添加柠檬片增加酸度,部分配方使用枸杞作點缀。

形态变体

冬瓜条:最常见形态,适合快速吸收橙汁

冬瓜球:通过挖球器造型,提升菜品美观度

雕花片:使用模具刻出花型切片,多用于宴会摆盘

制作方法

做法【一】
材料冬瓜、橙味果珍
第1步准备冬瓜
第2步根据喜好切开
第3步水开后,煮两分钟。不要煮的太烂糊了,要不不好吃
第4步倒入果珍。我家果珍不多了,又放了些白醋和白糖。可不放的。入冰箱腌到入味,上色即可。
做法【二】
材料冬瓜、橙子、红绳、调味料等
第1步准备食材:冬瓜橙子冰糖红绳
第2步冬瓜切约3毫米的薄片
第3步用模具,将冬瓜片切成圆形备用
第4步用一块透明纸板,制作钱币的样式。
第5步用雕刻好的钱币模版,雕刻冬瓜片。雕刻出钱币的模样
第6步水沸后,将冬瓜钱币燎水。
第7步橙子切块,榨成汁
第8步将橙汁倒入装有冬瓜钱币的容器,放入冰糖浸泡。
第9步准备食用的時候,穿成串即成钱串子。
第10步成品图
做法【三】
材料橙子、冬瓜、调味料等
第1步材料:橙子两个,冬瓜500克。
第2步选新鲜的冬瓜,去皮,要多去點皮,否则影响口感。切成均匀的长条,放盐腌制15分钟。腌制好的冬瓜用冷开水冲洗干净。
第3步拿一个橙子切片摆在冬瓜条上。
第4步另一个橙子榨汁。
第5步将橙汁浇在冬瓜条上。
第6步盖上盖子。
第7步放冰箱。(如果盘中没盖子,要敷上保鲜膜)
第8步2小時后,酸酸甜甜的橙汁冬瓜做好啦。
做法【四】
材料冬瓜、橙汁、糖、调味料等
第1步材料:冬瓜500克,橙汁300克,白糖20克。
第2步冬瓜削去瓜皮。
第3步切成片。
第4步再改刀切成菱形块。
第5步锅烧开火,下入瓜块淖水。
第6步放入凉开水过凉沥去水分。
第7步冬瓜块放入保鲜盒,加入橙汁。
第8步加入白糖,调拌均匀,盖上盒盖放入冰箱冷藏2小時以上。
第9步腌好的瓜块盛入盘中,冬瓜皮做成花盆和菊花叶子,摆上造型上桌,口味酸甜,造型美观。
做法【五】
材料毛冬瓜、果珍、调味料等
第1步挑选一个小一點的毛冬瓜,挑选的時候一定小心刺,不要扎到手。
第2步把皮削掉,把籽儿去掉,洗干净待用。
第3步把冬瓜切成大小均匀的小条,不要太厚不然味道就很难进去了。然后放进开水里面煮大概一分钟,不要煮時间太长不要让冬瓜条变软。
第4步这步是很重要的,就是把煮好的冬瓜放进冰凉的水里面拔上10分钟,这样冬瓜就会变脆。
第5步3勺果珍用80°的水冲开,不用太多水,冲一小碗就可以了,口味根据个人,如果喜欢舔的就浓一些。
第6步然后将冲好的果珍放进锅里面大火煮,不停的搅拌,煮到气泡变绸。
第7步因为我不想等果珍自然变凉,所以就把提前冻好的冰块放进果珍里面,让其迅速变凉。
第8步把凉透的果珍放进保鲜盒,然后将拔好的冬瓜条浸在果真里面,盖严盖子。
第9步放进冰箱24小時,接下来就是等待美味出现啦。
第10步根据自己的喜好,可以无限制的创意摆盘,享受美味。这个是搭配了小西红柿!
第11步这个是搭配了小水萝卜!
第12步这个是搭配了黄桃!
做法【六】
材料毛冬瓜、浓缩橙汁、蜂蜜、白糖、调味料等
第1步冬瓜去皮去瓤。
第2步切成条。
第3步开水下锅煮两分钟。
第4步捞出冲凉。
第5步放入浓缩橙汁。
第6步放入蜂蜜。
第7步放入白糖。
第8步拌匀。
第9步成品图。
做法【七】
材料冬瓜、橙味果真粉
第1步原料如图
第2步将冬瓜切片。
第3步将冬瓜放入煮锅,煮熟。
第4步将煮熟的冬瓜捞出后,趁热倒入果真粉。
第5步搅拌均匀,让每一片冬瓜都沾有果真粉,晾凉后,放入冰箱腌上一晚,第二天食用味道酸酸甜甜,清爽极了,很好吃。

口感特征

冬瓜经冷藏后呈现半透明果冻状,口感脆嫩不绵软。橙汁渗透使冬瓜带有柑橘类水果的清甜,冷藏時间越长酸甜味越浓郁。添加果珍粉可强化橙香,使用蜂蜜则产生独特花蜜尾韵。

注意事项

冬瓜焯水時间不宜超过3分钟,避免失去脆感

高血糖人群建议用代糖替代白糖或蜂蜜

使用鲜橙榨汁需过滤果肉纤维,确保酱汁清澈

冬季制作時冷藏時间需延长至2小時以上

健康改良

2024年后出现无添加版本,主张用新鲜橙汁替代浓缩汁,减少精制糖使用量。部分菜谱通过添加苹果醋强化酸味,使含糖量降低30%。粤菜系改良版采用冰水融化果珍粉,缩短入味時间至1.5小時。

橙汁冬瓜成品实拍

橙汁冬瓜成品图1橙汁冬瓜成品图2橙汁冬瓜成品图3
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上一道菜:大烩菜

下一道菜:豆沙南瓜饼

菜品导读 ▽

概述
原料配比
形态变体
制作方法
口感特征
注意事项
健康改良
成品实拍
做法大全

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