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葱油花卷

面食

菜品概述

相传为三国時期蜀国丞相诸葛亮所发明。诸葛亮创始的馒头,毕竟里面加上了牛羊肉馅,工序复杂且花费较多。于是,后人便将做馅的工序省去,就成了馒头。而有馅的,则成为包子,捏有很多褶皱像花开一样的,就起名为“花卷”

花卷是和包子、馒头类似的面食,是一种古老的中国面食。作为经典家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。

做菜菜网为大家免费整理收集25种葱油花卷的制作方法。

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释义

花卷huājuǎn

[steamed twisted roll] 卷成螺旋状的发面食品

一种蒸熟吃的面食。多卷成螺旋状。

花卷huājuan4

菜品特色

花卷是一种古老的中国面食,相传三国時期,蜀国丞相诸葛亮率兵攻打南蛮,七擒七纵蛮将孟获,使孟获终于臣服。诸葛亮班师回朝,途中必须经过泸水。

军队车马准备渡江時,突然狂风大作,浪击千尺,鬼哭狼嚎,大军无法渡江。此時诸葛亮召来孟获问明原因。原来,两军交战,阵亡将士无法返回故里与家人团聚,故在此江上兴风作浪,,阻挠众将士回程。大军若要渡江,必须用49颗蛮军的人头祭江,方可风平浪静。

诸葛亮心想:两军交战死伤难免,岂能再杀49条人命。他想到这儿,遂生一计,即命厨子以米面为皮,内包黑牛白羊之肉,捏塑出49颗人头。然后,陈设香案,洒酒祭江。

从此,在民间既有了“馒头”一说,诸葛亮也被尊奉为面塑行的祖师爷。明代郎瑛在其笔记《七修类稿》中记载:“馒头本名蛮头,蛮地以人头祭神,诸葛之征孟获,命以面包肉为人头以祭,谓之‘蛮头’,今讹而为馒头也。”

制作方法

做法【一】
材料面粉、水、酵母、香葱、油、盐
第1步准备材料
第2步酵母放入温水融化
第3步把酵母水慢慢倒入面粉,边倒边搅拌,拌到这种絮状就可以了
第4步用手揉成面团,如果太干,可以用揉面的手沾水揉,面不要太软,做馒头花卷把面揉硬點好成型
第5步揉成了光滑的面团
第6步盖上保鲜膜放温暖处发酵,我是放的烤箱里,调的发酵模式40分钟左右,没有烤箱也可以把面盆放温水里发酵
第7步小葱切碎
第8步小葱里放适量盐腌一下,十分钟左右
第9步倒入植物油拌匀
第10步面发好取出
第11步轻揉面团把里面空气排空,然后分割两份
第12步一份擀成面皮,上面均匀的撒上葱花
第13步卷起来
第14步切成适量大小
第15步取两个面团这样叠起来稍微压一下
第16步用一根筷子从中间压下
第17步拿起来用手把两天聚到一起,稍微整一下
第18步放入蒸笼里,依次做好下面所有的
第19步蒸锅里放水烧热,不要烧开,50℃左右就可以了,把蒸笼放上去盖上盖子进行二次发酵,二十分钟左右
第20步发酵好后,把蒸笼取下,把蒸锅里的水烧开,把蒸笼放上去大火蒸10分钟左右
第21步蒸好后不要立即掀锅盖,等个三分钟左右在掀
做法【二】
材料面粉、干酵母、盐、白砂糖、水、小葱、油
第1步将除小葱之外的所有材料放入一个稍微大一點的盆中,然后用筷子大致混合成絮状。
第2步将面粉揉成一个表面光滑不粘手的面团,然后在盆底抹上少许油,盖上保鲜膜,饧发1小時左右。
第3步将面团饧发至原来的2倍大就可以了。
第4步在面板上撒一些干面粉,然后将面团移至面板上揉成2-3分钟,排除面团中的空气。接着用擀面杖将面团擀成近似于长方形且薄厚均匀的饼状。然后在饼皮上依次刷上一层油,均匀的撒上少许盐和葱花。
第5步将饼皮叠起来,然后用切到将其切成宽约3cm的小面块。(面块的数量最好切成双数)
第6步取2个小面块叠放在一起,然后用筷子在中间用力压一下。其它的面块依照此过程重复操作。
第7步用双手抓住面块两端,拧上一圈就可以了,然后盖上保鲜膜,再次饧发10分钟左右,至花卷呈松软的状态就可以了。
第8步准备平底锅,刷上少许底油,放上饧发好的花卷,小火煎至表面呈焦黄的状态。
第9步平底锅中加入半小碗的清水,然后盖上锅盖焖2-3分钟左右,焖至水全部烧干,接着将花卷盛出就可以了。
第10步成品!
做法【三】
材料面粉、酵母、泡打粉、豆油、香葱、精盐
第1步酵母泡打粉放入面粉用温水和面揉成光滑面团发酵至两倍大。
第2步香葱切碎。
第3步面团擀成薄片刷一层色拉油均匀撒上葱沫精盐。
第4步卷成卷用刀切成三角形。
第5步尖朝上用筷子压一下。
第6步放入蒸锅醒放15分钟大火蒸串气然后在蒸15分钟就好了。
第7步成品。
做法【四】
材料发面团、盐、香葱、调和油
第1步发好的面团,切好的香葱,调和油备用。
第2步切碎的葱花加盐调和油拌匀。
第3步发好的面团擀成大片。
第4步均匀的抹上葱油。
第5步从一头卷起。
第6步整好切成大小相等的小卷。
第7步每两个叠加在一起把筷子放中间用力一压一个漂亮的花卷胚完工啦。
第8步放入蒸锅大约蒸20分钟就可以吃上松软好吃的葱香花卷。
第9步做好的葱香花卷。
做法【五】
材料面粉、发酵粉、泡打粉
第1步面粉和发酵粉、泡打粉混合调匀然后用30度左右温水和面。慢慢加入问谁的同時不停的搅拌面粉使其均匀成面团。其硬度要比包饺子的面团软一些。揉匀后放在容器中用湿布盖上放在温暖的地方饧发半小時。
第2步发好的面团再次揉匀擀成厚约5毫米的大片
第3步在面片上均匀的撒上食盐和五香粉,用擀面杖将食盐和五香粉轧平。
第4步将食用油均匀的撒在面片上,把四角反复折叠,使面片均匀的沾上食用油。然后再铺平面片,撒上葱末。
第5步撒好葱末后从面片的一端慢慢卷起来。
第6步卷好后轻轻把面压扁。
第7步用刀将面切成10厘米宽的段。
第8步切完后的样子。
第9步两个一对儿,用手把两个剂子捏扁抻长。
第10步然后再折叠拧成花。
第11步做好的画卷放在案板上继续饧发十分钟再上锅蒸25分钟。
第12步一锅香喷喷的葱油花卷就做成了。
做法【六】
材料小麦粉、葱、橄榄油、盐、酵母粉
第1步小麦粉加酵母粉适量水和成面团醒发。
第2步大葱洗干净。
第3步大葱切碎放到碗中。
第4步加盐。
第5步加油搅拌均匀。
第6步醒发好的面团揉实,擀薄。
第7步添加葱油,涂均匀。
第8步从一侧卷起。
第9步切成段。
第10步再捏住两头螺旋拧一下或是用筷子在中间按一下成花卷坯。
第11步将花卷坯放入蒸锅。
第12步蒸熟即可享用。
做法【七】
材料面粉、酵母粉、葱
第1步酵母粉用少许温水化开,倒入面粉中,放1汤匙糖,加入适量温水揉成面团
第2步加盖或包上保鲜膜,静置温暖处发酵2倍大左右,内成蜂窝状
第3步面板上铺些干面粉,取出面团,揉至表面光滑不粘手
第4步将面团按扁擀成面皮,撒适量盐,倒少量油涂抹均匀,撒上葱末
第5步从一边卷起成条状,切成等宽段
第6步用筷子将面段中间压一下,两边向后捏合
第7步蒸锅加水,铺好蒸布,码上花卷,加盖饧20分钟左右,大火烧开,蒸15分钟左右关火,焖3-5分钟即可
第8步香~~~~~~~~

营养价值

面粉营养物质:主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

食物营养成分

食物名称花卷
含量参考约每100克食物中的含量
能量214 千卡
蛋白质6.4 g
脂肪1 g
碳水化合物45.6 g
不溶性膳食纤维1.5 g
95 mg
12 mg
72 mg
83 mg
19 mg
0.4 mg
0.09 mg
6.2 μg
维生素b2(核黄素)0.02 mg
烟酸(烟酰胺)1.1 mg

葱油花卷成品实拍

葱油花卷成品图1葱油花卷成品图2
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上一道菜:白菜炖粉条

下一道菜:绿豆粥

菜品导读 ▽

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