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冬瓜汆丸子

以冬瓜和肉丸为主料的汆煮类汤菜

菜品概述

冬瓜汆丸子是以冬瓜搭配肉丸汆煮而成的汤菜,主料采用猪肉或羊肉绞制肉馅,辅以冬瓜片及多样化配料,通过分阶段投料控制火候完成。其核心工艺包含肉馅绞打上劲、手工挤丸成型、多食材分時序入锅等关键技术节點,现代改良版本常在传统冬瓜猪肉丸基础上添加虾皮、菌菇等配料提升鲜味层次。

做菜菜网为大家免费整理收集12种冬瓜汆丸子的制作方法。

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食材配比

传统经典版本主料为猪肉馅300克搭配冬瓜500克,现代改良版本拓展至羊腿肉280克配冬瓜200克,并增加西葫芦、胡萝卜、茶树菇等辅料。核心调味料包含生抽、老抽、香油及盐,部分做法添加蚝油或鸡汤块增强鲜味。

调味体系

以盐为基准调味料(用量6克),搭配生抽提鲜、老抽调色。部分版本添加料酒去腥,或使用香油增加香气层次。现代创新做法会融入虾皮天然鲜味替代味精。

制作方法

做法【一】
材料猪肉馅、冬瓜、大葱、姜、花椒、鸡蛋、盐、淀粉、蒜苗
第1步先泡花椒水
第2步冬瓜去皮去瓤,切大块,忘记拍照了。葱,姜切末。
第3步肉馅里加花椒水用3个筷子搅打上劲,然后放盐,葱,姜,淀粉,鸡蛋,再继续打。如果喜欢软的丸子,就多放花椒水,如果喜欢有弹力的丸子,就少放花椒水并多搅打一些時间。
第4步大锅做水,水开后先放入冬瓜,煮至颜色透明時捞出,待用。
第5步煮好的冬瓜,不要熟透。
第6步还是那锅水,用小火,水半开時放入丸子。我的方法是一个手戴着手套,这样一挤。
第7步然后再用小勺子一挖,就成了。
第8步我会先煮一个丸子尝咸淡,然后再把丸子都依次下锅,放几片姜,一定要小火,等丸子都浮起来,再把表面的沫子舀出来,然后放入盐甜味,再放入冬瓜。
第9步小火改大火,两分钟后放入蒜苗,关火盖盖子出味。
第10步成品图
做法【二】
材料肉末、冬瓜、葱、姜、淀粉、鸡蛋、盐、料酒、蚝油
第1步瘦肉剁成肉末
第2步肉末中打入一个鸡蛋,加葱姜末、盐、料酒、蚝油、水淀粉拌匀上劲
第3步冬瓜去皮去瓤切小块
第4步锅中放入清水,下入冬瓜煮
第5步水开后,把肉馅挤成小丸子放入一起煮
第6步加盐、料酒和葱花调味
第7步成品图
做法【三】
材料冬瓜、肉馅、盐、油、香菜、鸡蛋清、姜、料酒、酱油、白胡椒粉
第1步冬瓜去皮去籽,切厚片;
第2步香菜切小段。葱切末,一半儿的姜切片,另一半的姜切成姜末;
第3步肉馅放碗中,调入料酒,盐,酱油,白胡椒粉,搅拌均匀;放入葱姜末,继续搅拌,放入一个鸡蛋的蛋清;
第4步沿着同一个方向,快速搅拌将肉馅打上劲儿;
第5步锅中倒入清水,放入姜片,大火烧开后,将手上涂一點水,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从虎口挤出,形成丸子;
第6步然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫;
第7步倒入冬瓜片,煮3分钟;
第8步调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可;
第9步盛入碗中撒上香菜段。
做法【四】
材料肉馅、冬瓜、香菜、鸡蛋、葱、胡椒粉、鸡粉、食盐、料酒、生抽、姜
第1步主要原料,猪肉馅、冬瓜、香菜、鸡蛋。
第2步猪肉馅中依次加入葱姜末、胡椒粉、鸡粉、食盐、料酒、香油、生抽。
第3步加入调料搅拌均匀,加入半个鸡蛋清。
第4步朝一个方向搅打上劲。
第5步冬瓜切片备用。
第6步香菜切末,
第7步锅中放清水烧开,放入切好的冬瓜片。
第8步、加入食盐。
第9步加入胡椒粉。
第10步将肉馅挤成直径1·5厘米左右的丸子,下入锅中。
第11步中小火保持水面微沸。
第12步煮三四分钟,当丸子全部浮在上面,加入香菜,关火。
第13步最后淋入香油,出锅即可。
做法【五】
材料肉糜、冬瓜、海带、葱、料酒、生抽、淀粉、盐、白胡椒粉、姜
第1步准备材料,冬瓜切片,葱切段,姜切片。
第2步肉糜中加入半勺淀粉、一勺料酒、一勺生抽,用力向一个方向搅拌均匀。用勺子弄成一个个的丸子(技术不好的用手搓也可以。)
第3步锅内加水、葱姜。烧开后放入肉丸,待全部放入肉丸后,烧开锅撇出浮沫,煮5分钟。
第4步放入冬瓜与海带,煮三分钟。
第5步煮好后,加入盐、香油即可,个人喜好胡椒口味,于是又加入了少许白胡椒粉,汤喝起来味道更好。
做法【六】
材料冬瓜、猪肉馅、香菜、鸡蛋、调味料等
第1步肉馅放入所以辅料搅拌均匀。
第2步加入葱姜继续搅拌后腌制15分钟,让肉进味。
第3步腌制好后,搅打肉馅,一點一點的加清水使肉馅上劲。搅打后肉馅体积明显增大,放入冰箱冷藏30分钟,使肉馅吸足水分,丸子更嫩。
第4步冬瓜切片。
第5步香菜切碎。
第6步锅中放水,开后把冬瓜焯水,捞出。
第7步捞出冬瓜,水不要倒掉用来汆丸子。
第8步用小勺把肉馅揉搓成圆球,放入开水中。
第9步全部放完后稍煮一会,下入焯好水的冬瓜片。
第10步撒上香菜碎即可。
做法【七】
材料偏瘦猪肉馅、冬瓜、生抽、鲜姜、鸡汤块、香油、食盐、料酒、鸡精、淀粉、花椒粉
第1步准备原料;
第2步选择偏瘦的猪肉馅,加入食盐、鸡精、料酒、生抽、姜末,花椒粉拌匀;
第3步一點點加入水淀粉,顺着一个方向搅拌,使肉馅上劲;
第4步将冬瓜切块;
第5步煮锅内水热放入鸡汤块;
第6步开始挤入丸子,手取少许肉馅,从虎口处挤出,用小勺挖下,放入汤中;
第7步肉丸子浮起后,说明已经熟了;
第8步再放入冬瓜块,煮熟,撇去浮末。食盐调味,淋上香油即可。

烹饪技巧

肉馅含水量控制:通过添加水淀粉(1大匙)或边搅拌边加水方式保持肉丸嫩度

冬瓜处理标准:去皮后切5毫米厚度薄片,确保煮制時既能入味又维持形态完整

丸子成型关键:手工挤丸需保持大小均匀,入锅時水温控制在微开状态防止散开

菜品特点

冬瓜片呈现半透明状,肉丸达到表面光滑、内部松软的状态。汤体清澈但鲜味浓郁,菌菇类配料增加咀嚼层次感。在营养搭配方面,肉类蛋白质与冬瓜膳食纤维形成互补,符合家常菜健康标准。

冬瓜汆丸子成品实拍

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上一道菜:陈皮红豆沙

下一道菜:苦瓜鸡蛋饼

菜品导读 ▽

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烹饪技巧
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