当前位置:首页 > 菜谱大全 > 豆豉蒸排骨

豆豉蒸排骨

粤菜系菜品

菜品概述

是一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系。排骨洗净斩块,加入腌料用手抓匀,腌制30分钟。将豆豉剁成碎末;红椒去蒂和籽,洗净切成块;姜葱都切成末。往排骨内,依次放入豆豉、红椒块和葱姜末,充分搅拌均匀。取一深盘,倒入豆豉排骨,摊平待用。烧开锅内的水,放入豆豉排骨,加盖开大火隔水清蒸30分钟。取出蒸好的豆豉排骨,撒上葱花,即可出锅。

豆豉蒸排骨

做菜菜网为大家免费整理收集40种豆豉蒸排骨的制作方法。

豆豉蒸排骨cover-1
豆豉蒸排骨cover-2
豆豉蒸排骨cover-3
豆豉蒸排骨cover-4
豆豉蒸排骨cover-5

菜品特色

豆豉是一种传统发酵食品,以永川豆豉和阳江豆豉为常见,豆豉蒸、炒、拌食荤素皆宜,也可作蘸料。豆豉既可食用,又可以入药,其营养价值高,食后有止痰清热、透疹解毒之效。就以永川豆豉为主料,将其剁碎与排骨一同清蒸成菜。

营养价值

豆豉营养分析

1. 豆豉中含有很高的豆激酶,豆激酶具有溶解血栓的作用;

2. 豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能;

3. 豆豉还可以解诸药毒、食毒。

豆豉适合人群:一般人群均可食用,尤其适合血栓患者。

豆豉食疗作用:豆豉味苦、性寒,入肺、胃经;

有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效;

可治疗外感伤寒热病、寒热、头痛、烦躁、胸闷等症。

豆豉做法指导:豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后,放进陶瓷器内发酵制成。

功效作用

功效作用方面,具有和胃、除烦、祛寒的功效,并且对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助。而且豆豉多会入药使用,因炮制不同,功效作用也不同。用青蒿、桑叶同制的药性偏寒;用藿香、佩兰、苏叶、麻黄同制的,则药性偏温;未用其他药物同制者,其透发力很弱,若要发挥作用还需依靠麻黄、苏叶。

制作方法

做法【一】
材料小肋排、小辣椒、豆豉、红葱头、小葱、姜、调味料等
第1步排骨洗干净,切成小块,用生粉、花生油调味。然后把豆豉洗干净放里面。
第2步用筷子把材料搅拌均匀,并放置10分钟左右。
第3步蒸锅里头放2/3的水烧开,用架子把碟子架起来,盖子盖上蒸大约15分钟。
第4步蒸到排骨的骨头很轻易脱落下来就是可以了。因为蒸的过程里面的油大都挥发掉了,所以可以蒸好以后,淋一點點熟油在葱花上面,味道更好。
做法【二】
材料肋排、豆豉、红辣椒、葱、蒜、盐、白糖、生粉、植物油、蚝油、水、料酒、姜粉
第1步调制腌料:将盐、白糖、生粉、油、蚝油、料酒、清水调匀。排骨洗净,斩段,用腌料抓匀,腌制30分钟
第2步将豆豉剁成碎末;红椒去蒂和籽,洗净切成块;葱蒜切成末,倒入排骨中拌匀
第3步将排骨码入深盘中
第4步烧开蒸锅中的水,放入豆豉排骨,加盖开大火隔水蒸1小時
第5步取出蒸好的豆豉排骨,洒上葱花,即可出锅
做法【三】
材料排骨、豆豉、生粉、盐、蚝油、料酒、麻油
第1步排骨洗净,剁成小块
第2步大蒜压成蒜泥,加入排骨中
第3步加入豆豉
第4步蚝油
第5步加入生粉,拌匀
第6步加入麻油
第7步加入料酒、盐。拌匀
第8步装盘
第9步上锅蒸50分钟
第10步美味出炉
做法【四】
材料肋排、姜、蒜头、豆豉、红椒、盐、鸡粉、生抽、生粉
第1步肋排350克洗净后沥干水份,斩成小块
第2步斩好的排骨放入碗中先加一點淀粉水用手抓匀,再加入两勺生抽上色
第3步姜、蒜、红椒切碎,豆豉冲一下水然后剁碎
第4步锅内加一點油烧热后,放入姜、蒜和豆豉小火炒出香味
第5步将锅内炒好的配料捞出
第6步将红椒和步骤5中炒香的配料加入碗中
第7步再调入一點點盐和鸡粉,一勺花生油,然后将碗内所有材料拌匀腌制半小時
第8步将腌制好的食材平铺在盘子上
第9步取一个盖子盖在盘子上,然后将盘子置于烧开水的锅内上盖
第10步大火蒸五分钟后转小火蒸七八分钟,这个已蒸熟
第11步成品图,撒上一點葱花點缀
做法【五】
材料肋排、豆豉、料酒、生抽、蒜、白糖、鸡精、淀粉、香菜
第1步肋排洗净,控干水分。
第2步豆豉切碎,蒜剁蓉。
第3步豆豉、蒜蓉、白糖、料酒、鸡精、生抽放入排骨中,拌匀,腌制5分钟。(口味重者可加盐)
第4步再加入湿淀粉拌匀。
第5步上锅蒸1小時。
第6步出锅后撒上香菜末,稍作點缀即可。
做法【六】
材料排骨、姜、蒜、小葱、指天椒、豆豉、盐、白砂糖、料酒、水淀粉、酱油
第1步主要材料备齐;
第2步将排骨在清水中浸泡30分钟,期间过几次水,待血水泡出后捞出沥干备用;
第3步排骨沥干后放入大碗中,加入生姜条、料酒、白砂糖、盐调均匀后放入冰箱腌制1小時;
第4步排骨冷藏期间,将豆豉压一下,葱蒜切末,指天椒切碎备用;
第5步混合淀粉和水,调成水淀粉;
第6步接着排骨入整盘,可以把生姜垫在排骨下面。将淀粉水倒在排骨上,撒上豆豉和大蒜。加一勺酱油淋上,放入蒸锅;
第7步因为需要蒸至40分钟,通常蒸的時间较长的菜我会用锡纸包起来,以防多余的蒸馏水进入到菜中;
第8步水烧开后,蒸40分钟即可。上桌前撒上辣椒碎和葱花就完成了。
做法【七】
材料肋排、姜、蒜、豆豉、盐、鸡精、生粉、生抽、老抽、胡椒粉
第1步肋排350克斩成小块
第2步放入清水中泡浸十分钟,再清洗两遍后挤干水份
第3步姜、蒜切末,豆豉剁碎备用
第4步排骨加入生抽、几滴老抽、盐、鸡精、胡椒粉抓匀腌制十分钟
第5步将姜、蒜、豆豉放入锅中小火炒香,盛出备用
第6步将炒香的姜、蒜、豆豉放入排骨中拌匀
第7步往排骨中加入一勺生粉,两勺花生油抓匀
第8步将排骨平铺在盘子,摆上红椒圈
第9步将盘子置于烧开水的锅内上盖,大火蒸5分钟再转小火蒸8-10分钟
第10步成品图

豆豉蒸排骨成品实拍

豆豉蒸排骨成品图1豆豉蒸排骨成品图2豆豉蒸排骨成品图3豆豉蒸排骨成品图4
声明:豆豉蒸排骨的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:芹菜炒牛肉

下一道菜:毛血旺

菜品导读 ▽

概述
菜品特色
营养价值
制作方法
成品实拍
做法大全

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜