材料
豆腐鱼头汤用料:嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)。
小贴士
1、鲢鱼俗称“大鱼”,可以让师傅把鱼头剖成两半,并去掉鱼鳃,清洗時要去掉残余的鱼鳃,否则烹煮時鱼腥味和土腥味会很重。
2、洗鱼头時会有水,放入油锅煎時容易溅起油花,可以洒少许盐,避免油花四射烫伤手。
3、不想让鱼头粘锅破皮,可以烧热锅,用生姜片擦一遍锅底,再放油烧热,放入鱼头煎就行了。
4、想要鱼头汤呈香浓的奶白色,鱼头就一定要用油煎至呈金黄色,才注入清水炖煮成白色的浓汤。
5、鲢鱼是温中补气、暖胃润肤的养生食品,适合脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者常食。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 花鲢鱼头、油、黄酒、姜、盐、胡椒粉、葱 |
第1步 | 所有食材,花鲢鱼头洗净。 |
第2步 | 起油锅加热,放入鱼头煎。 |
第3步 | 煎好后放入适量的水,倒入黄酒。 |
第4步 | 放入适量的姜煮。 |
第5步 | 煮至汤浓,放入豆腐煮开。 |
第6步 | 放入适量的盐煮开。 |
第7步 | 再放适量的葱煮开。 |
第8步 | 最后放适量的胡椒粉炒匀即可。 |
第9步 | 成品图。 |
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做法【二】 | |
材料 | 鱼头、鱼脊骨、豆腐、生姜、清水、植物油、盐 |
第1步 | 鱼脊骨斩开几段,和鱼头洗干净,沥水;生姜拍扁待用 |
第2步 | 热锅下油,烧热后放生姜 |
第3步 | 放入鱼头,煎至微黄(鱼多,分两锅煎) |
第4步 | 翻面放少量的盐,继续煎至微黄,盛起 |
第5步 | 同样的做法煎鱼脊骨,盛起 |
第6步 | 重新下油,煎制豆腐,也是双面煎至微黄 |
第7步 | 倒入适量的清水,同時倒入煎好的鱼头和鱼脊骨,大火煮汤 |
第8步 | 15分钟后,打开锅盖就可以看见一锅奶白色的汤,放入适量的盐就可以享用了 |
第9步 | 锅里沸腾的汤,一打开锅盖,感觉就好像见证奇迹的時候清水变成了奶白色的汤,还飘香,这种感觉妙不可言! |
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做法【三】 | |
材料 | 鱼头、豆腐、葱、姜、盐 |
第1步 | 鱼头,姜备好切好 |
第2步 | 豆腐,葱切好 |
第3步 | 下少量油入姜煎下鱼头 |
第4步 | 入适量的清水煮开撇去浮沫,入少量酒和醋,盖好盖子煮10分 |
第5步 | 下入豆腐继续煮10分 |
第6步 | 加入盐调味 |
第7步 | 倒入盛有葱花的盘中即可 |
第8步 | 成品 |
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做法【四】 | |
材料 | 鱼头、豆腐、蕃茄、柠檬、姜、九层塔、调味料等 |
第1步 | 准备豆腐1块、蕃茄1个、柠檬1个、姜1块、九层塔少许。 |
第2步 | 将豆腐切块、蕃茄切块、柠檬切片、姜切片备用。 |
第3步 | 将鱼头去腮清洗干净备用。 |
第4步 | 准备盐和楜椒粉。 |
第5步 | 热锅并倒入适量的油。 |
第6步 | 把鱼头下锅慢火煎。 |
第7步 | 把一面煎成金黄色反面再煎另一面。 |
第8步 | 把鱼头煎成金黄色后往锅里加入热水。 |
第9步 | 然后将豆腐、蕃茄、柠檬、姜加入锅中。 |
第10步 | 盖上锅盖烧制10分钟。 |
第11步 | 开锅后加入盐和楜椒粉调味。 |
第12步 | 出锅倒入汤碗中再撒上九层塔就可以享用了。 |
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做法【五】 | |
材料 | 鱼头、豆腐、油、姜片、香菜、料酒 |
第1步 | 预备材料。 |
第2步 | 不放油,前后干煎一分钟,直到表面没有血流。 |
第3步 | 煎好后,再放點油,姜片,等油热了。 |
第4步 | 再放鱼头翻煎。 |
第5步 | 煎得半熟,放开水。 |
第6步 | 等水煮得奶白色。 |
第7步 | 再放豆腐。 |
第8步 | 大火煮开了,转中火,最后上碟前放入香菜葱段,滚一下。 |
第9步 | 上碟了。 |
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