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豆角炖肉

以豆角为原料的菜品

菜品概述

豆角炖肉是一道菜品,制作原料主要有豆角、五花肉等,口味鲜美,营养丰富。适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。

做菜菜网为大家免费整理收集6种豆角炖肉的制作方法。

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所需食材

豆角,五花肉,盐,酱油,蒜末

食用须知

妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用;不适宜腹胀者。豆角使人头脑宁静;调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。当人们吃了生豆角后,这两种毒素对胃肠道有强烈的刺激作用,轻者感到腹部不适,重者出现呕吐、腹泻等中毒症状,尤其是儿童。虽然豆角中的这两种物质对人体有毒,但它有自身的特點和弱點,即不耐高温。因此,不论家里的父母,还是托儿所的厨师,在给孩子做豆角这道菜時,一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。

制作方法

做法【一】
材料豆角、猪肉、葱、姜、蒜、油、盐、五香粉、生抽、糖
第1步豆角洗净备用。
第2步打斜刀切成小段。
第3步肉和葱姜蒜改刀备用。
第4步热锅凉油下肉煸炒上色。
第5步加葱姜蒜爆香。
第6步倒入豆角翻炒均匀。
第7步盐五香粉,生抽继续翻炒,加少许水炖七八分钟。
第8步出锅加盐和糖调味即可。
第9步好吃的家常菜完美呈现。
第10步成品图。
做法【二】
材料五花肉、豆角、盐、酱油
第1步豆角择去两头的老筋,洗净掰成两段
第2步五花肉切成片备用
第3步热锅放入肉片翻炒出油
第4步在放入豆角
第5步加一勺盐,半勺酱油,放清水没过豆角
第6步搅拌均匀
第7步炖至豆角软烂,剩少许汤汁即可
做法【三】
材料豆角、猪肉、生抽、盐、花椒、大料、葱、糖、姜、蒜
第1步五花肉洗净切适当大小的块
第2步豆角用水焯一下沥干水分
第3步锅烧热入油烧热下入肉炒至吐油出香味
第4步加入糖,花椒大料,葱姜蒜继续煸香
第5步下入豆角翻炒至微微发蔫
第6步添入适量水,加入生抽和盐调味炖煮至汤汁收干
第7步成品图
做法【四】
材料豆角、猪肉、葱、水、调味料等
第1步备好食材,豆角洗净去头尾揪成段。
第2步猪肉切片,葱切碎。
第3步油烧热,下入豆角炒匀。
第4步豆角炒稍焉用铲子铲向一边,放入猪肉片炒香。
第5步肉变色加生抽、花椒粉、葱花炒香。
第6步炒一会。
第7步加水,加盐、鸡精,盖盖炖。
第8步至汤没豆角肉熟了。
第9步成品。
做法【五】
材料猪肉、酱油、姜、豆角、黄酒
第1步猪肉洗净切块
第2步豆角洗净切成一寸长左右的段
第3步锅烧热,放入少许油烧至五成热,放入姜、肥肉煸炒
第4步肥肉煸至焦黄時放入瘦肉继续煸炒,肉中的水分烧干后倒入黄酒烹香,再倒入酱油翻炒
第5步将切好的豇豆倒入锅中,翻炒,让豇豆吸收肉中的油脂和香味
第6步锅中加水和菜齐平,大火烧开后转中火炖
第7步锅中还有少许汤汁時加入适量盐,翻炒均匀就可以出锅啦
做法【六】
材料豆角、酱油、大料、蒜片、热水、五花肉、盐、葱花、食用油
第1步准备食材,豆角洗净,用手掰成4厘米左右的小段。葱切成葱花,蒜切成片,姜切片。
第2步五花肉切片。
第3步锅中放油,油热放入大料和姜片,再放入葱花和蒜片,煸香。
第4步放入五花肉片,煸炒至变色。
第5步放入豆角段,翻炒。
第6步加入盐和酱油,翻炒均匀。
第7步加入热水,热水将要没过豆角为宜,不要翻动,小火炖至豆角变色变软。
第8步翻炒均匀,大火收汁。

豆角炖肉成品实拍

豆角炖肉成品图1
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上一道菜:玫瑰花饼

下一道菜:翻糖蛋糕

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