菜品特色
豆渣饼,传统民间食品。流行于河北平山县一带。旧時贫苦人民食不果,用磨完豆浆后剩下的渣底,混合鸡蛋面粉做成的饼状食品。
原料
剩余黑豆渣1碗 面粉半碗 鸡蛋1个 盐1茶匙(5克)鸡汁1/2茶匙(3ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml)做法
1、在豆渣中打入一个鸡蛋,加入适量面粉、盐和葱末。 2、如果太干可以用水来调节稀稠度,搅拌成无面粉颗粒的面糊。
3、平底锅均匀的涂一层薄油,中小火,锅热后舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆饼。
4、待底面煎熟后翻面,煎至两面金黄,盛出切块即可。
摊豆渣饼的時候,厨房里飘香,吃起来更是美妙的滋味。
营养价值
营养丰富。
注意
1.黑豆渣和面粉的比例,是2:1。
2.煎豆渣饼時,一定不要摊成大片的,这样不易翻面易碎。用勺背在锅中将豆渣饼尽量压薄,易熟。
3.配合油泼辣子,或豆豉香辣酱味道超好。
豆渣饼别一种做法
原料:
豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。
调料:
盐、香油。
做法:
1、豆渣放入玉米面中,混合均匀;
2、鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀;
3、韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油;
4、材料混合均匀,能够成团即可;
5、取一些面团,团成圆形,略压成小饼状;
6、平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎;7、一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可。
注:
1、因为豆渣的含水量不同,所以玉米面的量要根据情况加。最后的面调成可捏成团即可;
2、如果是生豆渣,煎的時间要长一些,使豆渣彻底熟透。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 豆渣、韭菜、鸡蛋、五香粉、面粉、蚝油、盐 |
第1步 | 打豆浆的豆渣过滤出来 |
第2步 | 将韭菜切碎加入,加入一个鸡蛋,五香粉盐蚝油等拌匀,边搅拌边加入面粉,面粉不要加太多,拌匀成糊状不要太稀即可 |
第3步 | 电饼铛加油预热,将豆渣糊加到电饼铛,盖盖烙制 |
第4步 | 煎至一面金黄翻面,直到两面全部熟透 |
第5步 | 香喷喷的豆渣饼趁热很好吃呢 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 豆渣、面粉、鸡蛋、小葱、辣椒、醋 |
第1步 | 准备食材。 |
第2步 | 将鸡蛋打入豆渣中,小葱切碎放入豆渣中,按同一个方向搅拌匀。加入清水和面粉,按个人做量调好。 |
第3步 | 电饼铛预热,倒上搅匀的豆渣糊,并用勺子抹平。等上面的微黄,开始翻个过,在烤上1分钟吧! |
第4步 | 一张完整的的豆渣饼便烙好了 |
第5步 | 将豆渣饼切成条状。 |
第6步 | 青蒜苗切碎。 |
第7步 | 青蒜苗(最好揉几下,再用香麻辣油呛拌一下)、辣椒、香醋~ |
第8步 | 搅拌匀。 |
第9步 | 浇在切好的豆渣饼上。 |
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做法【三】 | |
材料 | 豆渣、鸡蛋、面粉、葱花 |
第1步 | 豆渣一份,即做一次豆浆后剩下的豆渣 |
第2步 | 鸡蛋一个 |
第3步 | 中精面粉取用两勺 |
第4步 | 在豆渣中磕入一个鸡蛋,加两勺面粉 |
第5步 | 调成面糊后加一茶匙食盐搅拌均匀 |
第6步 | 再加葱花少许,喜欢多加點还可以多加。调匀。 |
第7步 | 平底不粘锅热油两勺,荡开 |
第8步 | 倒入面糊摊开 |
第9步 | 待面糊结成了饼,翻面继续煎烤 |
第10步 | 至两面都微黄,喷香即可(偶不讲究形状,早上赶時间,用铲子划拉开了就算了) |
第11步 | 配上一碗咸豆浆,就是一份简单经济又营养的早餐。 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 豆渣、泡打粉、面粉、盐、小葱 |
第1步 | 这是黑豆和黄豆做的豆浆剩下的豆渣。称了一下有260g |
第2步 | 放入三汤勺面粉和5g泡打粉。看豆渣的水分含量,我的水分比较大,就没有再加水。切點小葱碎,加一點盐。 |
第3步 | 拌匀。成团,捏一块还不散就可以。 |
第4步 | 烤盘放到电磁炉上,开火。团一小块直接放到烤盘上压扁有半厘米厚。(烤盘要事先刷點油 |
第5步 | 两面金黄煎熟即可。 |
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做法【五】 | |
材料 | 豆渣、鸡蛋、面粉、虾皮、小葱 |
第1步 | 做豆浆过滤出来的豆渣。 |
第2步 | 豆渣中加入1碗面粉,一个鸡蛋,1碗水,少量虾皮,五香粉和食盐,小葱。 |
第3步 | 将所有的材料搅拌均匀。 |
第4步 | 平底锅内热锅热油,舀一勺面糊倒入锅内,慢慢煎至一面发黄,翻过滤件另外一面。煎到两面金黄就可以出锅了。 |
第5步 | 夹點菜在饼里面也很好吃的。 |
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做法【六】 | |
材料 | 豆渣、面粉、鸡蛋、水、盐、王守义十三香、泡打粉 |
第1步 | 所有材料搅匀成较稠的面糊,水要一點一點加入,不要一次加多了,搅匀后再加。 |
第2步 | 面糊稀稠搅成这样。 |
第3步 | 电饼铛上下盘都预热,用勺子舀入面糊,盖上盖子。 |
第4步 | 煎至微黄色。 |
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做法【七】 | |
材料 | 面粉、胡萝卜、青豆、豆渣、洋葱、鸡蛋、香肠、盐、胡椒、油 |
第1步 | 洋葱,胡萝卜,青豆,香肠切成丁。 |
第2步 | 做好豆浆的渣备用,事实上只用了一半的量 |
第3步 | 鸡蛋打入盆中 |
第4步 | 将上面所有食材倒入 |
第5步 | 搅拌 |
第6步 | 加入面粉 |
第7步 | 加入盐和胡椒粉搅拌均匀 |
第8步 | 电饼铛上倒入少许油 |
第9步 | 搅拌好的食材摊到电饼铛上,盖上盖子 |
第10步 | 两面金黄色即可 |
第11步 | 营养早餐开动 |
做法[七]详细图解 » |