做法【一】 | |
材料 | 湖南剁椒、鱼头、生抽、油、姜丝 |
第1步 | 大头鱼鱼头,洗净控干水,姜块切丝,红黄剁椒备用。 |
第2步 | 葱段姜丝分别铺在鱼头上,水烧开后放蒸盘里先蒸3分钟。 |
第3步 | 3分钟后用防烫夹子把碟子取出,倒掉蒸出来的汁。 |
第4步 | 倒干净水份的鱼头翻面,加入少许花生油,红黄剁椒均匀的铺在鱼头上,再入锅大火蒸6分钟。 |
第5步 | 6分钟后关火,倒入一勺生抽,撒上些许葱花,盖上盖子再焖1分钟即可。 |
第6步 | 美味下饭的剁椒蒸鱼头。 |
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做法【二】 | |
材料 | 胖头鱼、剁椒、玉米油、陈醋、盐、辣椒、酱油、小葱、料酒、姜、蒜 |
第1步 | 姜切片,平铺盘子里; |
第2步 | 鱼头从底部劈开,可以铺平; |
第3步 | 将鱼头平铺在铺有姜片的盘子里 |
第4步 | 将剁椒、盐、料酒、酱油、陈醋倒至一个小碗中,混合均匀; |
第5步 | 均匀的码在鱼头上; |
第6步 | 小辣椒切段,码在鱼头上,增加辣度; |
第7步 | 送入機器中,蒸18min |
第8步 | 正好后,撒小葱段,淋热油; |
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做法【三】 | |
材料 | 胖头鱼、剁椒、野山椒、生姜、蒜瓣、盐、玉米油 |
第1步 | 胖头鱼洗净用盐全部抹一遍。 |
第2步 | 剁椒野山椒生姜蒜头切好,生姜蒜粒放入碗用少许盐拌匀,放入剁椒野山椒和少许野山椒水拌匀后倒入适量的玉米油。 |
第3步 | 鱼太大了,就把鱼分成两半装入两个碗。 |
第4步 | 把泡好的调料淋在鱼头上。 |
第5步 | 两碗都淋上调料。 |
第6步 | 蒸锅里水开后放入鱼头蒸。 |
第7步 | 中大火蒸15分钟左右(两个锅同時蒸) |
第8步 | 蒸好的鱼头。 |
第9步 | 鱼肉浸着汤汁好吃的很! |
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做法【四】 | |
材料 | 鱼头、蒜末、姜末、葱花、盐、白糖、老干妈、剁辣椒、鸡粉、料酒 |
第1步 | 切好蒜末、姜末、葱花 |
第2步 | 将洗净的鱼头放置盆中,撒上盐、蒜末、姜末、料酒,腌制半小時 |
第3步 | 半小時后将腌制好的鱼头放入碗中,腌制的调料也一并倒入碗中 |
第4步 | 在鱼身上撒老干妈、剁辣椒、白糖和鸡粉 |
第5步 | 放入蒸箱温度180℃,時间30分钟即可 |
第6步 | 30分钟后取出,撒上葱花 |
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做法【五】 | |
材料 | 鱼头、辣酱、食用油、盐 |
第1步 | 准备制作菜品所需的材料 |
第2步 | 姜切片,葱一半切葱段一半切葱花,蒜切末。 |
第3步 | 鱼头洒上料酒、抹上盐,腌制10分钟。 |
第4步 | 取一个碗,加入蒜末、丹爷原味辣酱、少许生抽,拌匀。 |
第5步 | 取一个大盘,盘底垫葱段、姜片;扣上腌好的鱼头,再将拌好的辣酱倒在鱼头上,涂抹均匀。 |
第6步 | 将鱼头放入蒸锅蒸12到15分钟。 |
第7步 | 端出鱼头,洒上一點葱花。烧些许热油,浇在上面完成。 |
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做法【六】 | |
材料 | 胖头鱼头、红色剁椒酱、绿色蒸鱼剁椒、盐、味精、色拉油 |
第1步 | 选大胖头鱼头一个,从中间破开,用适量食用盐搓洗干净,溧水后撒上盐,味精,生抽,料酒,黑胡椒粉适量涂抹均匀腌制10分钟。拿个蒸鱼用的大腕,在碗底放入蒜子(整个的不用切开)葱段若干,然后把腌制好的鱼头铺在蒜子和葱段上面如图哈。 |
第2步 | 鱼头铺好以后在鱼头上铺上事先准备好的红剁椒酱(红剁椒酱超市商店都有卖的,要是小瓶子的可以放半瓶哈,多放一點味道更好)绿色的蒸鱼剁椒(绿剁椒是袋装的一般超市商店都有的,绿色的剁椒我放了一袋子)铺好以后上锅蒸30分钟 |
第3步 | 蒸好以后,再切些蒜泥葱花铺在蒸好的鱼头上 |
第4步 | 最后用炒锅倒入色拉油或者是香油适量加热到油冒烟就关火,把热油均匀浇在蒸好了的铺上蒜泥葱花的鱼头上就完成了,这样蒸鱼头超好吃的,大家可以试试 |
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做法【七】 | |
材料 | 大头鱼鱼头、红椒、姜、葱、调味料等 |
第1步 | 鱼头洗净摆碟内,红椒去子洗净切成粒,葱洗净切成葱花,姜切丝待用。 |
第2步 | 在鱼头面上倒入适量料酒、生抽、盐抹匀,鱼头上及鱼头下面都放些姜丝。 |
第3步 | 剁好红椒倒入适量生抽及盐拌匀。 |
第4步 | 将调好味的红椒均匀铺在鱼头上。 |
第5步 | 起清水锅烧开后,将鱼头摆蒸架内。 |
第6步 | 加盖蒸煮。 |
第7步 | 蒸8分钟左右。 |
第8步 | 蒸好的鱼头表面洒上葱花。 |
第9步 | 再起锅烧熟油淋鱼头面上即可。 |
第10步 | 蒸好的成品。 |
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剁椒蒸鱼头
菜品菜品概述
该菜品以鲜辣适口为特色,制作時需将鱼头腌制去腥后蒸熟,常见做法分两种:一种需翻炒剁椒酱并分两次蒸制(首次去腥水,二次入味),另一种直接铺剁椒蒸煮后淋热油增香。成菜色泽红亮,融合鱼鲜与剁椒辛香,口感软糯微辣。剁椒含维生素,豆豉含发酵蛋白与酵素,搭配大蒜可辅助降脂。食材处理强调去腥技巧,如倒掉首次蒸出的汤汁或使用料酒、姜丝腌制,烹饪步骤简单,适合家庭制作。
剁椒蒸鱼头是一道以剁椒、大鱼头为主料,辅以豆豉、蒜头等调料蒸制而成的湘菜系家常菜品。主要选用鳙鱼(胖头鱼)头为食材,其鱼头肉质肥嫩,富含钙质及胶原蛋白,但胆固醇含量较高。
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