第一次做拔丝，感觉熬糖是关键，熬糖的时候一动不动的盯着糖的变化，就怕糊了，也没来得及拍熬糖的..

主食材山药175克、花蟹210克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分16个制作..

主食材甜椒1个、山药3根、茄子2条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分16个制..

今天是小年儿，这道菜是甜口儿的，象征着新的一年甜甜蜜蜜，红红火火。..

芦笋的嫩、山药的脆、鸡蛋的香，融合在一起，鲜香可口。..

主食材山药2根、大虾18只、胡萝卜1根、青线椒1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜..

主食材铁棍山药185克、腊鸭腿140克、油豆腐55克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清..

买烤鸭送的鸭架，单吃油腻又没味道，用来熬汤喝最好。冬瓜性凉，能利尿消肿，清热解毒；山药能滋阴..

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、..

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体..

主食材脆皮山药一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

这款粥是一道家常养生粥养胃有益健康..

主食材山药一根、木耳少许、鸡蛋2个、黄瓜半根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、营养滋补，冬季必备。此汤具有健..

主食材山药半根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

啊哈，本来想做山药泥的，但是裱花器不给力，突发奇想的做了个紫薯山药泥。因为做完一吃味道棒棒哒..

主食材虫草花适量、山药适量、羊排适量、马蹄适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸甜），..

乌枣补血，山药健脾祛湿，再加上温补的小米，这绝对是款养生粥来的。..

鸡肉滑嫩，山药粉糯，木耳脆嫩肥厚，再配上沙姜独特的香味，健康又有营养的一道蒸菜。..

这是婆婆家的经典炖菜。每个聚在一起的日子，都会做这个，老公很喜欢。..

山药中含有的淀粉酵素，多酚氧化酵素等物质有利于脾胃消化吸收。..

冬枣富含铁元素和维生素，多食用能预防缺铁性贫血，山药益肺止咳，健脾养胃，宝宝久咳不止，可以用..

主食材大米一量杯、红枣四颗、山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分9个制..

主食材小米适量、山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材山药1根、雪梨1个、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

山药大米粥中的粘液蛋白，可以促进人体内免疫细胞的再生，也能提高免疫细胞活性，另外它含有的，天..

山药肉质细嫩，含有黏蛋白，淀粉酶，皂苷，游离氨基酸，多酚氧化酶等物质，常食可健身强体，延缓衰..

主食材紫薯适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材牛尾骨1公斤，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分4个制作步骤..

主食材紫薯一个、铁棍山药一根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..