烹饪流程
爆香辅料:热锅冷油下姜丝或姜片,中火翻炒至边缘微焦,可加入蒜片提升香气层次
丝瓜预处理:丝瓜切滚刀块后下锅翻炒至断生,火候控制在中火防止焦糊,约需1分钟至表面微透明
炖煮阶段:加水煮沸后转中小火,粤式做法可在此阶段加入排骨和牛肉丸作为汤底基料,炖煮時间延长至20分钟。家常版本直接投入蛤蜊,待其自然开口后立即关火
调味技巧:食盐在起锅前加入,建议配合微量白糖提鲜。进阶版本可撒入白胡椒粉增香
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 丝瓜、植物油、盐、蛤蜊、胡椒粉 |
第1步 | 蛤蜊买回来先吐沙泡洗,然后用尚尼24cm汤锅烧开水,把泡洗干净的蛤蜊倒进去焯烫至蛤蜊开口捞出 |
第2步 | 丝瓜去皮后清洗干净,然后切成滚刀块 |
第3步 | 汤锅加油后烧热 |
第4步 | 倒入切好的的丝瓜炒至丝瓜边缘变软 |
第5步 | 水开后倒入焯烫过的蛤蜊倒入两大碗清水,烧开 |
第6步 | 水开后倒入焯烫过的蛤蜊 |
第7步 | 放入盐和胡椒粉调味即可关火盛出 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 丝瓜、蛤蜊、姜片、小葱、油、盐 |
第1步 | 准备好原材料。 |
第2步 | 蛤蜊买回来先泡水,盐水中加入几滴油,中途多换几次水;准备制作前,将蛤蜊放入保鲜盒中,放入少许水,加盖双手握着保鲜盒上下摇动,这样能将蛤蜊里面的沙清洗的更彻底。 |
第3步 | 锅中放入冷水,将清洗干净的蛤蜊放入里面,再加入三片姜,大火煮。 |
第4步 | 直至蛤蜊壳炸开来,将炸开的蛤蜊马上捞出来放入碗中备用。 |
第5步 | 热锅凉油,放入姜末爆香。 |
第6步 | 爆香后加入丝瓜翻炒。 |
第7步 | 将丝瓜多翻炒几下后加入适量的水炖煮。 |
第8步 | 大火煮开,再煮两一、两分钟后加入适量的盐和胡椒粉调味。 |
第9步 | 最后放入焯煮过的蛤蜊,大火煮开即可盛入碗中。 |
第10步 | 端上桌了。 |
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做法【三】 | |
材料 | 蛤蜊、丝瓜、葱、蒜、植物油、盐、白胡椒粉、料酒、香油、清水 |
第1步 | 用新牙刷把蛤蜊壳底部刷洗干净 |
第2步 | 丝瓜清洗干净去皮切成滚刀块 |
第3步 | 葱花、蒜片切好 |
第4步 | 热锅加油葱花,蒜片爆香,放入丝瓜翻炒至变色加水煮沸 |
第5步 | 放入蛤蜊 |
第6步 | 加适量的盐调味继续煮开 |
第7步 | 點香油调味儿 |
第8步 | 成品 |
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做法【四】 | |
材料 | 蛤蜊、丝瓜、鱼丸、食用油、姜 |
第1步 | 将蛤蜊洗净,放入盐水中浸泡两个小時,使其吐出泥沙洗净 |
第2步 | 丝瓜去皮切滚刀块 |
第3步 | 锅中加入清水,放姜片、料酒,投入焯水,至蛤蜊开口立刻捞出 |
第4步 | 锅置火上适量油烧热,爆香姜片 |
第5步 | 下入丝瓜块大火快速翻炒断生,盛出 |
第6步 | 锅留底油,加入蛤蜊、高汤,大火烧沸 |
第7步 | 转至砂锅,鱼丸改至小火慢炖10分钟,加少许盐调味,倒入丝瓜继续炖5分钟即可 |
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做法【五】 | |
材料 | 蛤蜊、丝瓜、枸杞子、姜、调味料等 |
第1步 | 准备所需材料。 |
第2步 | 蛤蜊用淡盐水泡2小時,让它吐尽泥沙,然后清洗干净。 |
第3步 | 锅内加入清水,放入浓缩高汤和姜片。 |
第4步 | 丝瓜洗净去皮,滚刀切块。 |
第5步 | 高汤煮开后加入洗净的蛤蜊。 |
第6步 | 然后煮至蛤蜊全部开口。 |
第7步 | 再加入切好的丝瓜。 |
第8步 | 大火煮两分钟,然后加入适量的盐。 |
第9步 | 滴几滴香油。 |
第10步 | 最后加入枸杞煮开即可出锅食用。 |
第11步 | 成品 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 蛤蜊、丝瓜、小葱、姜、蒜、料酒、油 |
第1步 | 蛤蜊买回来放入大碗中吐沙4小時 |
第2步 | 丝瓜去皮切滚刀块,葱姜蒜切末 |
第3步 | 锅烧热放入适量油,放入葱姜蒜炒出香味 |
第4步 | 放入丝瓜翻炒片刻 |
第5步 | 放入蛤蜊 |
第6步 | 倒入适量清水 |
第7步 | 放入料酒 |
第8步 | 煮沸至蛤蜊全部开口 |
第9步 | 放入适量盐调味即可,盐不要太多,多了会盖掉汤的鲜味。也不需要放味精调味,因为蛤蜊本身就很鲜了。 |
第10步 | 完成。 |
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做法【七】 | |
材料 | 蛤蜊肉、丝瓜、姜、葱花、胡椒粉、味精 |
第1步 | 自家种的,一是喜食丝瓜,二是喜欢丝瓜络。 |
第2步 | 丝瓜去皮,斜切成片。 |
第3步 | 洗干净的蛤蜊肉。 |
第4步 | 水烧开,放入蛤蜊肉、生姜、盐,胡椒粉要少些,微辣即可。放味精调好味,最后放入丝瓜,轻煮即可出炉。 |
第5步 | 汤鲜味美。 |
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