食用须知
健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（ 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）温补
改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。丰胸
中医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 桂圆、枸杞、红枣、红糖、调味料等 |
| 第1步 | 材料使用前可以用水清洗清洗 |
| 第2步 | 在煲煮的時候把红枣的籽给挖掉，方便煲煮的時候更好的发挥作用 |
| 第3步 | 因为桂圆本身比较甜，根据材料的多少及口味。可以选择性的加入少许红糖 |
| 第4步 | 加入适量的水进行长時间的煲煮，以便药效精华全在水中 |
| 第5步 | 男人也能饮用 |
| 第6步 | 补气补血 |
| 第7步 | 养生之道 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 红枣、桂圆、红糖、调味料等 |
| 第1步 | 食材：红枣50g,桂圆25g,红糖50g。 |
| 第2步 | 红枣洗干净切条，核可以留下来。桂圆洗干净，撕成碎片。（这样做比较不浪费，方便煮出味道） |
| 第3步 | 准备红糖。 |
| 第4步 | 把刚才准备好的食材放进煮锅中（红糖不要放）加入500ml的清水，大火煮沸后，转为小火煮10分钟，最后加入红糖搅拌即可。 |
| 第5步 | 将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。 |
| 第6步 | 成品图。 |
| 做法[二]详细图解 » | |
| 做法【三】 | |
| 材料 | 桂圆、红枣、调味料等 |
| 第1步 | 准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆，桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。这次家里刚好没有桂圆干了，遂全部以荔枝干代替了^_^。 |
| 第2步 | 剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊。 |
| 第3步 | 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎點哦。 |
| 第4步 | 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多。 |
| 第5步 | 红枣去核切成小片儿备用。 |
| 第6步 | 所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火。 |
| 第7步 | 中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净。 |
| 第8步 | 当锅里的水变得比红枣桂圆多一點點的時候。 |
| 第9步 | 关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖。 |
| 第10步 | 红糖化了之后，稍稍凉一點，立刻装瓶，余温可以杀菌哦。 |
| 第11步 | 等玻璃瓶摸着不烫的時候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的時候兌温水，一天一勺，简单营养··········· |
| 第12步 | 喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒。 |
| 第13步 | 最后桂圆红枣茶就做好了快来试试吧。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 干桂圆、枸杞、红枣、调味料等 |
| 第1步 | 干红枣洗净，晾干水汽 |
| 第2步 | 本来应该用铁锅炒黑，但是，偷懒，用电饼铛焙熟了 |
| 第3步 | 可能大家会觉得麻烦，不过，红枣焙过不但气味更加浓郁，还可以治疗胃寒,胃痛。 |
| 第4步 | 这是我一次的用量，喜欢甜一點的，按这个比例可以用1000--1500毫升水冲泡·我因为图省事，也为了更好地泡出味道，直接放在了保温壶里面 |
| 第5步 | 十分钟后的茶色。 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 纯净水、桂圆干、红枣、红糖、调味料等 |
| 第1步 | 准备所需食材 |
| 第2步 | 桂圆干去壳，将肉剥离出来 |
| 第3步 | 红枣洗净后去核，剪半 |
| 第4步 | 将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶BRITA纯净水 |
| 第5步 | 水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小時 |
| 第6步 | 将烧好的糖水倒入杯内即可享用 |
| 做法[五]详细图解 » | |
| 做法【六】 | |
| 材料 | 桂圆、红糖、红枣、水、调味料等 |
| 第1步 | 准备食材备用。 |
| 第2步 | 桂圆去皮去核，红枣清洗干净对半切开。 |
| 第3步 | 砂锅里放入水，水开后倒入桂圆。 |
| 第4步 | 倒入红枣。 |
| 第5步 | 倒入红糖（甜度可根据个人喜好添加）。 |
| 第6步 | 盖上锅盖，转小火煮半个小時即可。 |
| 第7步 | 成品图，简单方便~~~ |
| 第8步 | 成品图，美容养颜~~~ |
| 第9步 | 成品图，健康养生~~~ |
| 做法六详细步骤 » | |
| 做法【七】 | |
| 材料 | 红枣、干桂圆肉、枸杞子、冰糖、水、调味料等 |
| 第1步 | 准备好食材; |
| 第2步 | 将红枣、干桂圆肉、枸杞子、冰糖全部倒进破壁機搅拌杯里; |
| 第3步 | 加水到搅拌杯的750ml刻度线处; |
| 第4步 | 盖上杯盖（事先已将投料盖压紧在杯盖上）; |
| 第5步 | 再将杯盖顺時针旋转与杯体扣好； |
| 第6步 | 接通电源，按功能键（上下箭头）选择浓汤功能; |
| 第7步 | 按开始键，破壁機开始工作; |
| 第8步 | 这款西屋破壁機浓汤功能系统设置的時间是一小時，炖煮30分钟后就可以按停止键，拔掉插头，开始喝啦，不用炖煮那么长時间； |
| 第9步 | 看，沸腾了； |
| 第10步 | 成品，红枣味比直接泡的浓郁，汤色也深一些，配一些小饼干，就是一顿美味又营养的下午茶啦。 |
| 做法[七]详细图解 » | |
