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韩国辣白菜

一种腌菜

菜品概述

辣白菜是一种腌菜,朝鲜族的传统美食,以丰富的调料腌制,红辣椒、大蒜和生姜奠定辣的底调,乳酸发酵的酸加持风味,白菜、白糖、苹果和梨造就的甜,成为辣白菜的灵魂所在。特點是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

做菜菜网为大家免费整理收集6种韩国辣白菜的制作方法。

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食品特征

辣白菜有朝鲜族辣酱的独特味道,也有白菜本身的清脆,吃起来很爽口。辣白菜是一种发酵食品。辣白菜用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成,它不但、是、辣、脆、酸、甜、味美、爽口,而且具有丰富的营养,是朝鲜族餐桌上不可缺少的主要开胃菜。

食品原料

白萝卜半个洋葱1个
盐少许大蒜适量
糖浆1勺辣椒粉适量
糯米粉适量梨 苹果各一个
鲜虾酱一大勺韭菜20棵
鱼露一勺大白菜一颗

制作方法

做法【一】
材料苹果、姜、梨、黄心大白菜、盐、辣椒面、白糖
第1步一颗大白菜,洗好后把水搞干放在容器里面腌15分钟或者20分钟倒入盐,还可以自己在切一些萝卜条一起腌。然后全部抹到位。時间到了就把盐巴洗干净搞干。
第2步准备两个苹果,两个梨,二个蒜,还有姜!全部去皮。把苹果梨里面的东西取出来。苹果梨蒜姜全部放在搅拌機里面打碎。没有搅拌機就用刀一點一點的切成小块。
第3步把搅拌好的苹果梨蒜姜都倒入盐,糖多放,辣椒面里面,辣椒多放。在放一小半碗水然后全部搅拌均匀!然后尝一下有木有辣甜盐的味道。
第4步然后把搞好的材料抹在白菜身上,抹均匀。然后放在一个容器里盖好放在冰箱上面。不放冰箱也可以。想吃酸甜辣的话,等过一两天可以吃拿出来放盘子里面的時候可以放一點白醋。特别好吃。酸甜辣的味道。
第5步我是用刀。没有用搅拌機。我把白菜切的是一条一条的。这样拿出来吃才方便。
做法【二】
材料大白菜、食用盐、姜、蒜、苹果、梨末、辣椒面、味精
第1步将白菜叶子撕去一两层,根部切掉脏的外层,清洗干净。
第2步将白菜内外均匀抹上盐,腌制半天(根据放盐的量,如果盐放得多,两三个小時就可以了),挤干水份,如果太咸可以用水冲洗一下,控十几分钟。
第3步姜、蒜、苹果、梨切末,一棵白菜用一半苹果一半梨就可以。
第4步辣椒面、盐、味精加凉白开调匀,放入姜、蒜、苹果、梨糊,混合均匀。
第5步从白菜内层将调好的糊抹在白菜上,里外都抹。
第6步整棵白菜抹好后,放入密封的容器中,室温下放两三天快速发酵,然后放入冰箱中冷藏即可。
第7步辣白菜腌制好就可以吃,不过腌制二十天——四十天時风味最好。
做法【三】
材料包菜、苹果、梨子、蒜、辣椒面、姜、生粉
第1步把1颗白菜分割成四份,白菜用盐腌制2个小時,捞出把水份挤干,备用
第2步葱、蒜切末备用
第3步苹果、梨子切末
第4步把苹果、梨子放入豆浆機中打成果汁
第5步生粉放入干净的锅中,加水加热调制成糊状,凉凉备用
第6步把果汁倒入腌制白菜的器皿中
第7步加入蒜、姜末
第8步加入辣椒面
第9步混合搅拌均匀
第10步然后在与凉凉的生粉糊混合搅拌均匀
第11步把白菜一个个的放入腌料中
第12步与腌料汁充分融合接触,放入冰箱中冷藏24小時,口味会更佳哦!
做法【四】
材料白菜、粗盐、萝卜、洋葱、小葱、辣椒面、大蒜、姜、虾酱
第1步白菜把外面的老叶子去掉后洗净,然后用刀切成两瓣
然后把准备好的粗盐均匀的抹在白菜上(粗盐数量为白菜重量的10%)先抹大概3/2的盐后剩下的盐待用。
第2步半个小時后抹盐的白菜开始开始出水,把白菜翻动一下,翻动時把余下的3/1粗盐抹在白菜根部·(适当的加一些水不过不要加太多影响盐水的盐度)
翻动后把白菜用重物压实后放置4~6小時左右让白菜从分的吸收盐分。
中间翻动1~2次
第3步把大蒜、生姜、洋葱、虾酱放进搅拌機里打碎,然后把切好的萝卜(切丝)、小葱(切段)辣椒面放进去后搅拌。
第4步适当加一些别的蔬菜比如韭菜或者水芹菜,不过不要太多影响辣白菜本身的味道。
第5步4~6小時腌制的白菜以基本上入味了,把腌好的白菜捞出挤掉多余的水分。
第6步报调料均匀涂抹在白菜上,品尝一下····要是觉得太咸就适当加一些萝卜丝,觉得味道太淡就加些盐就可以了
第7步酸甜可口的辣白菜制作完成!!!
有些朋友会问我们没有加醋,加糖怎么会是酸甜的辣白菜呢
我们把做好的辣白菜放进密封容器里然后在室温放置6小時左右然后再放进冰箱冷藏室里让辣白菜自然发酵,这样就可以享受到酸辣甜可口的辣白菜了~~
个别朋友不喜欢太酸的辣白菜的话可以把发酵時间缩短一下就可以
第8步至于放置時间太长已经酸的不得了了的辣白菜怎么办
请继续关注~我会教大家怎么利用算掉了的辣白菜制作其他美味!!
做法【五】
材料大白菜、辣椒面、黑胡椒面、醋、白糖、盐、糯米粉、味精、鸡精、苹果、梨子、韭菜
第1步白菜洗净,每片加入少量盐,放入保鲜盒里腌制一晚
第2步糯米粉加水锅里熬制加入辣椒面搅拌出锅,加入苹果梨等调料搅拌备用
第3步准备好所需调料
第4步把所有叶片加入调料放入保鲜盒
第5步依次重叠
第6步完工
做法【六】
材料大白菜、辣椒面、黑胡椒面、醋、白糖、盐、糯米粉、味精、鸡精、苹果、梨子、韭菜
第1步白菜洗净,每片加入少量盐,放入保鲜盒里腌制一晚
第2步糯米粉加水锅里熬制加入辣椒面搅拌出锅,加入苹果梨等调料搅拌备用
第3步准备好所需调料
第4步把所有叶片加入调料放入保鲜盒
第5步依次重叠
第6步完工

烹饪技巧

1、白菜要选白口菜,帮短的。这样的菜做出来比较嫰爽;

2、辣椒粉选细一點的粉状,颜色红的为佳,可以用微辣或是中辣型的,看自己口味。我用的是中辣,因为太辣没敢抹太多的辣椒糊,颜色差了一點點;

3、北京的天气,我们是在空调房里发酵半天,然后放在冰箱保鲜室里低温发酵的。必须低温发酵出来的辣白菜才好吃;

4、韭菜切成段放在白菜上一起腌制,起到提味的作用。可放可不放;

5、用不完的辣椒糊别浪费,用干净的瓶子装起来,放冰箱保存,以后可以再用。

食用疗效

营养价值

辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无機物,能促进维生素c和维生素b的吸收。

主要功效

泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。

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上一道菜:白灼娃娃菜

下一道菜:红烧对虾

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食品特征
食品原料
制作方法
烹饪技巧
食用疗效

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