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黑胡椒牛肉

以牛肉和黑胡椒为主料制作的经典中式菜肴

菜品概述

黑胡椒牛肉是以牛肉为主食材,辅以现磨黑胡椒进行调味的快炒类菜品。该菜品选用牛里脊或牛排部位,通过切片/切条后腌制、高温快炒等工艺制作,核心步骤包含牛肉预处理(蛋清淀粉腌制)、配菜煸炒、黑椒汁调味等环节,起锅前撒入现磨黑胡椒提升风味层次。成品注重保持牛肉嫩度,常见配菜包括圆葱、青椒、芦笋等,装盘時可采用分区域摆放的创新形式。

做菜菜网为大家免费整理收集6种黑胡椒牛肉的制作方法。

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主要原料与配菜

该菜品主料需选用牛里脊或牛排部位,推荐使用200-300克牛肉以保证口感。黑胡椒需采用现磨粗粒或黑椒酱,部分做法会分两次添加以增强风味层次。常见配菜包括:

圆葱:切丝后用于爆香基底

青红椒:增色提鲜的经典配搭

芦笋:2025年5月15日后出现的改良版配菜

生菜:作为包裹食用的辅助食材

烹饪技巧

腌制時序:需按"调味料→蛋清→淀粉→食用油"顺序添加,防止肉质变柴

火候控制:牛肉下锅后全程保持中高火,单次翻炒不超过2分钟

调味平衡:使用黑椒酱版本需减少食盐添加量,避免过咸

器具选择:推荐使用厚底铁锅实现均匀受热

制作方法

做法【一】
材料牛肉、青辣椒、红辣椒、洋葱、大蒜、香葱碎、生姜、黄酒、盐、白糖、生抽、黑胡椒酱、黑胡椒粉、玉米淀粉、色拉油、小苏打
第1步准备材料。洋葱1小块、青椒1个、红椒1个、大蒜1瓣、生姜适量、牛肉200克、
第2步牛肉清洗干净切小片,放在大碗中,加适量黄酒、黑胡椒粉、生姜丝、盐、清水拌均匀。加入玉米淀粉1小勺、小苏打1小勺拌匀腌制15分钟。腌好的牛肉加1小勺色拉油拌匀。
第3步配菜切小块。姜切丝、大蒜切片。
第4步黑胡椒酱2汤匙加1小勺生抽、1小勺玉米淀粉、1小勺白糖、适量清水调匀,混合成碗汁。
第5步平底锅烧热,六分热,加入腌好的牛肉。
第6步翻炒至变色,盛出备用。
第7步锅中重新放油,油热加入姜丝、蒜片爆香。
第8步加入所有配菜,翻炒至断生。
第9步加入牛肉混合翻炒均匀。
第10步加入碗汁,炒至汤汁粘稠即可。
第11步出锅撒香葱碎。
做法【二】
材料牛里脊、青椒、胡萝卜、洋葱、黑胡椒粒、大蒜、姜、葱、调味料等
第1步牛里脊切条,加入地瓜粉,酱油,黑胡椒粒腌制5分钟;
第2步青椒胡萝卜洋葱切好,形状随意,葱蒜切粒,姜切片;
第3步下油锅炒香蒜姜;
第4步加入牛肉炒至变色乘出备用;
第5步下配菜,蒜,炒到断生;
第6步调黑胡椒汁:地瓜粉+黑胡椒粒+生抽
第7步加入牛里脊,加入适合口味是调味,收汁起锅。
第8步开吃~
做法【三】
材料牛肉、葱、盐、孜然粉、黑胡椒酱
第1步将牛肉洗净,放入盐,葱,孜然粉,鸡精,调味。
第2步油温五成热,把葱拿去,牛肉放入锅中。
第3步加入适量的黑胡椒酱,可依据个人呢口味添加。
第4步完成。
做法【四】
材料牛肉、洋葱、盐、黑胡椒酱、黄油
第1步牛肉切块,不要太小,不然容易老,洋葱切丝
第2步热锅加黄油,没黄油也可以用食用油代替,加洋葱炒香后放入牛肉(开始忘记放洋葱了,大家忽略,汗…)
第3步牛肉变色后马上加黑胡椒酱一勺
第4步中火再加热2分钟,加盐翻炒一下,出锅。(盐不要太多,因为黑胡椒酱本身就是咸的)
第5步当当当当,准备开动!
做法【五】
材料牛肉、黑胡椒、调味料等
第1步牛肉切片,喜欢薄厚随意
第2步黑胡椒,淀粉,盐,还可以加點香草跟香茅草,腌制一天,中途最好用手攥几次,这样才入味,这算是要點吧,使用任何腌制入味菜
第3步老抽,黑胡椒,水调汁
第4步黄油化开开始煎,用食用油的话记得热锅凉油,時间看你自己喜欢吃嫩的吃老的,最好不要太老,不然不好咬,经常攥的话煎出来会很多汁
做法【六】
材料牛肉、尖椒、黑胡椒、食用油
第1步牛肉洗净,切成厚片,加入料酒、姜末、蚝油、盐、黑胡椒粒、淀粉和适量清水、食用油抓匀,放入冰箱腌制2小時左右。
第2步尖椒洗净切块。
第3步蒜切片,辣椒切段,葱叶切碎。
第4步锅内倒入食用油烧热,放入腌制好的牛肉,翻炒至变色。
第5步放入蒜片、辣椒段和老抽,翻炒至牛肉六七成熟。
第6步放入尖椒,继续翻炒2分钟左右。
第7步撒入葱花。

衍生创新

2025年后出现多个改良版本:

芥兰黑胡椒牛肉:在传统做法基础上增加芥兰配菜,炒制時需控制黑椒汁用量以保持蔬菜清新

生菜卷食法:将成品牛肉与生菜叶搭配,形成冷热交融的食用体验

低脂版本:用橄榄油替代黄油

关键时间节点

2020年:确立两次添加黑胡椒碎的工艺标准

2024年:形成生菜包裹食用的装盘规范

2025年6月:出现芥兰配菜改良版并明确分区域摆盘法

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上一道菜:抹茶花生牛轧糖

下一道菜:干煸土豆片

菜品导读 ▽

概述
主要原料与配菜
烹饪技巧
制作方法
衍生创新
关键时间节点

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