菜品特色
黑米糕,是一种传统小吃,采用山东优质黑米为主要原料,按历代相传的手工工艺精制而成,制作讲究,卫生;不使用任何防腐剂和色素,味道香浓松软、入口即溶而闻名,老少皆宜,吃后口齿留香,令人回味无穷,是大众喜爱的健康食品。
营养价值
黑米:现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。
糯米:用于脾胃虚弱,体倦乏力,少食腹泻;气虚自汗;消渴口干等。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 黑米粉、柠檬汁、鸡蛋、玉米油、牛奶、白砂糖、粘米粉、糯米粉 |
第1步 | 将蛋黄和蛋白分离开,蛋白装入无水无油的干净盆中。 |
第2步 | 蛋黄中加入植物油和牛奶,搅拌均匀。 |
第3步 | 黑米粉、粘米粉、糯米粉混合过筛加入到蛋黄液中,搅拌均匀。 |
第4步 | 蛋白加入几滴柠檬汁,用厨师機打至干性发泡的蛋白霜。 |
第5步 | 取三分之一的蛋白霜跟蛋黄糊翻拌均匀。 |
第6步 | 再全部倒入剩下的蛋白霜中,翻拌均匀。 |
第7步 | 倒入6寸戚风模具。 |
第8步 | 蒸烤箱,普通蒸,35分钟,蒸好焖5分钟。 |
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做法【二】 | |
材料 | 黑米粉、糯米粉、粘米粉、澄粉、牛奶 |
第1步 | 准备好所有的原料~ |
第2步 | 所有粉类加入牛奶和糖混合均匀,然后揉成一个光滑面团~ |
第3步 | 面团分成小剂子,月饼模或其他模具压成糕状 |
第4步 | 大火蒸12分钟左右~ |
第5步 | 出锅了,可以开吃了,这款小面點非常软糯,很适合老年人吃! |
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做法【三】 | |
材料 | 黑米粉、面粉、酵母、葡萄干、蔓越莓干 |
第1步 | 原料 |
第2步 | 温水加酵母 |
第3步 | 黑米粉和面粉混合 |
第4步 | 倒入酵母水 |
第5步 | 加葡萄干,蔓越莓。发酵半个小時 |
第6步 | 倒入杯中七分满, |
第7步 | 再次发酵 |
第8步 | 冷水下锅蒸熟即可。 |
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做法【四】 | |
材料 | 黑米粉、糯米粉、牛奶、糖粉、脱模膏、面粉、泡打粉、鸡蛋、柠檬汁 |
第1步 | 把黑米粉、面粉和糯米粉混合均匀 |
第2步 | 倒入牛奶搅拌均匀(泡打粉在加入打发的蛋白霜之前添加) |
第3步 | 鸡蛋分离蛋白和蛋黄,蛋黄不用,蛋清中加数滴柠檬汁,然后放入冰箱冷冻室,冷冻5分钟左右,再进行下一步的打发蛋清。 |
第4步 | 将自制脱模膏涂抹于用来蒸制黑米粉的容器中,这样黑米糕蒸制完成以后,可以轻松脱膜,成品不会坑坑洼洼 |
第5步 | 打发蛋白至干性发泡,打发時糖粉分次加入。将1/3的蛋白霜加入步骤1的牛奶糊里,轻轻拌匀,再加1/3的蛋白霜,轻轻拌匀,然后把拌好的蛋糕糊倒到剩余的蛋白霜里。 |
第6步 | 将搅拌好的蛋糕糊倒入涂好脱模膏的容器中 |
第7步 | 冷水上锅蒸25分钟。 |
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做法【五】 | |
材料 | 糯米粉、黑米粉、绵白糖 |
第1步 | 食材:糯米粉。 |
第2步 | 黑米粉。 |
第3步 | 绵白糖。 |
第4步 | 将糯米粉、黑米粉和绵白糖倒入大碗中。 |
第5步 | 随后,加一些水和成面团。 |
第6步 | 接着,取一些面团搓成圆球放入撒有干粉的月饼模中。 |
第7步 | 压出成形。 |
第8步 | 然后,放入铺有粽叶的蒸锅中。 |
第9步 | 盖上盖、用大火蒸至15分钟关火。 |
第10步 | 开盖取出。 |
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做法【六】 | |
材料 | 黑米粉、普通面粉、酵母 |
第1步 | 黑米面100克,普通面粉200克。 |
第2步 | 3克酵母温水化开。 |
第3步 | 和面搅拌到无干粉。 |
第4步 | 和成面团,发酵。 |
第5步 | 大约1个半小時发好了。 |
第6步 | 揉面大约5分钟。 |
第7步 | 放锅里二次发酵大约三十分钟,到時间點火,开锅后再蒸三十分钟,关火后过两分钟开盖。 |
第8步 | 蒸好了。 |
第9步 | 切成块营养好吃。 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 黑米、面粉、色拉油、糖、葡萄干、酵母 |
第1步 | 黑米洗净放水浸泡 |
第2步 | 将浸泡好黑米倒入搅拌機搅拌成米糊 |
第3步 | 搅拌好的米糊倒入盆中,放少许糖 |
第4步 | 再放少许面粉和酵母拌匀 |
第5步 | 放入色拉油拌匀 |
第6步 | 拌好的面糊倒入膜具中发酵 |
第7步 | 发酵至2倍,放上葡萄干 |
第8步 | 锅中放水煮开,放入锅中蒸20分钟 |
第9步 | 20分钟关火焖3分钟即可 |
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