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黑芝麻花卷

保健美容食品

菜品概述

3. 新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益;

1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;

4. 黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会。

2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素e居植物性食品之首。维生素e能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;

做菜菜网为大家免费整理收集11种黑芝麻花卷的制作方法。

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食材明细

主料

面粉500g

配料

酵母5g

黑芝麻适量

食用油适量

耗時

准备時间半小時-1小時

制作時间2小時以上

注意事项

1.凉水下锅,水开再计算時间。

2.花卷蒸熟,请不要打开锅盖,焖2—3分钟。再打开锅盖。

制作方法

做法【一】
材料面粉、黑芝麻、油、盐、酵母粉
第1步取适量面粉,将酵母粉化入水里,慢慢倒入面粉中搅拌。
第2步先将面粉全部搓成絮状。
第3步将面絮揉成面团后放在盆里盖住醒发。
第4步干锅倒入黑芝麻炒香,芝麻粒噼叭蹦跳就好了。
第5步芝麻倒在案板上,用擀面杖擀碎。(擀碎的芝麻更容易被身体吸收,而且味道更浓郁更香)
第6步将醒发好的面团揉搓排气,然后分成两份。
第7步拿一份随便擀成薄片,倒入芝麻碎。
第8步面团包裹住芝麻揉匀成一个芝麻面团。
第9步将白面团和芝麻面团都擀成长方形的薄片。白面团稍微大一點。(面皮擀的薄做出的花卷就层层多,反之擀的厚层就少)
第10步铺好白面皮,抹上一层薄油和盐。
第11步在铺上黑面皮,再抹上一层薄油和盐,抹匀。
第12步从面皮的一边向上慢慢卷起。
第13步卷好的面卷切成均匀的小段。
第14步黑白相间的卷层花卷就做好了。
第15步挽花花卷的做法是先将卷层花卷对折。
第16步再转过来对折一下。
第17步捏住两头,一边往前一边往回同時一拧,手捏的地方压在底部。
第18步将做好的花卷摆入蒸锅,淋一些水防止干皮。盖上锅盖冷水锅醒发10分钟。
第19步大火蒸15~20分钟就好了。
第20步黑白分明的芝麻花卷气味和味道都特别香。
第21步个人觉得把芝麻压碎揉进面团里比直接卷更好,层次分明很好看而且吃的時候不会掉渣子下来不浪费。
做法【二】
材料面粉、清水、自制黑芝麻馅料、酵母粉
第1步面粉中加入酵母粉,拌匀。
第2步向面粉中加入适量的清水,用筷子搅拌成絮状。
第3步用手揉成一个三光面团。
第4步将面团放置在温暖的地方,盖上盖子发酵至体积两倍大。
第5步取出面团充分的揉一下。
第6步将面团擀成薄厚均匀的大片。
第7步涂上一层黑芝麻馅料,再从一端卷起来。
第8步卷起来后用刀切成一段一段的。
第9步将其两两叠加起来。
第10步捏住两端拉长。
第11步扭转一下首尾捏合。
第12步放入蒸锅盖上锅盖静置十几分钟。
第13步大火蒸二十五分钟,虚三五分钟再掀开锅盖。
第14步出锅装盘就可以吃了。
做法【三】
材料面粉、黑芝麻粉
第1步面粉、黑芝麻粉、糖、酵母粉。
第2步开機,搅匀。
第3步过程。
第4步成团了。
第5步有點光滑了。
第6步现在很光了,发酵。
第7步1小時后。
第8步擀圆片,中间用筷子压一下。
第9步卷起后的样子。
第10步醒20分钟,开中火蒸20分钟。
第11步闷3分钟后的摸样,发的很好。
第12步颜色有點像煤炭。
做法【四】
材料面粉、酵母、纯净水、黑芝麻
第1步面粉中加酵母和温水,搅拌成絮状,醒发两倍大,揉成光滑面团。
第2步擀成方形薄面片。
第3步刷一层油,均匀的撒上少许盐、五香粉和黑芝麻。
第4步从一端卷起来。
第5步均匀切开,两个摞一起,用筷子从中间压下去,如图所示。
第6步两手捏两端,抻一下,把两头向背后折下去捏紧,如图所示。
第7步冷水上笼,大火烧开转中火蒸25分钟,关火焖五分钟。
第8步已蒸好。
第9步成品图。
第10步香味扑鼻。
第11步颜值不错。
做法【五】
材料面粉、黑芝麻、酵母粉、盐、食用油、白砂糖
第1步酵母粉在温水中搅拌后,和白砂糖一起加入面粉中揉匀。
第2步盖上湿纱布后,发酵至两倍大,成漂亮柔软的蜂窝状。
第3步面粉可以轻松被拿起,像晒过的棉花被,松软可爱。
第4步擀成面皮后加上油、撒上盐
第5步再撒上葱花或者黑芝麻。撒黑芝麻的照片没有拍,用这张代替吧。
第6步卷起来
第7步两个叠在一起,用筷子按下去,成花状。
第8步用筷子按压
第9步不大不小,刚刚好。
第10步放在蒸锅中,再次醒发15分钟。之后蒸20分钟,关火后等5分钟再来锅。
第11步漂亮松软的黑芝麻花卷出炉了,女儿美美的享用美味。
做法【六】
材料面粉、鸡蛋、牛奶、水、酵母
第1步所有配料加入面包機,启动发面程序,发酵至两倍大。
第2步擀成薄片,刷一层色拉油。
第3步撒适量黑芝麻。
第4步卷起来。
第5步用刀切成合适的大小。
第6步用筷子压一下中间。
第7步捏住两头反向扭收口在面团下面。
第8步入蒸锅盖盖子,进行常温二次发酵,大约需要20分钟左右。
第9步白、软、香、弹的花卷出锅喽……
第10步吃花卷喽……
做法【七】
材料面粉、黑芝麻、芝麻酱、牛奶、鸡蛋
第1步黑芝麻放入锅中小火炒熟晾凉备用。
第2步把炒好的黑芝麻放入面粉中。
第3步牛奶加热到30度左右,加入白糖和一个鸡蛋搅拌均匀。
第4步面粉中加入5克酵母和泡打粉,与面粉充分搅拌均匀。用牛奶液和面。面要和的软一點,以利于发酵和操作。
第5步和好的面团饧发半小時后擀成大片。
第6步在面片上均匀地涂抹麻酱(事先把麻将和食盐调和好)。
第7步把涂好芝麻酱的面从一头慢慢卷起来,拍扁后再切成3厘米宽的段,抻长拧成花卷放到案板上继续饧发十分钟再放入蒸锅中,大火烧开约20分钟即可出锅。
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上一道菜:酸奶水果杯

下一道菜:白萝卜羊肉汤

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