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红烧鲤鱼

菜肴

菜品概述

红烧鲤鱼是以鲤鱼为主料,融合花生油、湿淀粉、大蒜、酱油等多样辅料精心烹制的经典家常菜。运用红烧技法,菜品咸鲜适口,色泽金黄诱人,鱼肉鲜嫩搭配浓郁的蘑菇香气,汁液醇厚回味无穷。烹饪時,先将鲤鱼巧妙炸至金黄酥脆,再起锅巧妙融入豆瓣酱、蒜块与姜丝,加入少许油和干辣椒煸炒出香,最后放入鲤鱼并注入适量清水一同炖煮,便可上桌享用。作为中国传统佳肴,红烧鲤鱼深受食客们的青睐。

做菜菜网为大家免费整理收集37种红烧鲤鱼的制作方法。

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特点

鱼身呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。

历史文化

鲤鱼,金鳞赤尾,形态可爱,肥嫩鲜美,肉味纯正,(诗经):“岂其食鱼,必河之鲤”。说的就是黄河鲤鱼。史料载:“孔子娶于宋,并宦氏。一岁而伯鱼,伯鱼三岁,鲁昭公以鲤鱼赐孔子。孔子荣君之职,因名子曰鲤,字伯鱼。”汉時有“就我求珍肴,全盘烩鲤鱼”的赞美诗句。宋代医学家苏颂把“脍鲤”列为“食品上味”。

据《三秦记》载:“龙门山,在河东界,禹凿山断门一里余,黄河自中流下,两岸不通车马,每见春季有黄鲤鱼,自海及诸川来赴之。一岁中不过七十二。初登龙门,即有云雨随之,天火自后烧其尾,乃化为龙。”

唐代诗人李白《赠崔侍卿》诗曰:“黄河三尺鲤,本在孟津居,點额不成龙,归来伴凡鱼。”“凡鱼”能变成龙者寥寥可数,跳不过龙门者则有“點额”、“暴鲤”之灾。后世把在科场考试中名落孙山的人说成是“點额而还”。

制作方法

做法【一】
材料鲤鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、味精
第1步鲤鱼洗净去鱼线,不然会有土腥味。(卖鱼的已经把鱼收拾好了)
第2步加入料酒盐姜,腌10-15分钟。
第3步在鱼身上裹上一层干面。
第4步锅中放油,放入鱼略煎。
第5步加入葱姜蒜和老抽、酱油。
第6步加入清水、适量盐和十三香。
第7步大火烧开后转中小火
第8步约15分钟,加入味精收汁即可。
做法【二】
材料野生鲤鱼、豆瓣酱、姜、花椒、辣椒、葱、调味料等
第1步先把鲤鱼用盐腌制下·背部切出刀口·放葱姜
第2步放冰箱里了一天·拿出来冲洗漓掉水·
第3步准备调理·如图所示·
第4步锅烧干放入食用油·煎炸至二面微光·注意粘锅·可晃动平底锅·
第5步放入调料炸一下·撒上醋·少许酱油·在放豆瓣酱·少许水烹煮一会·二面翻煮·
第6步待入味·起锅前可以加少许葱丝·装盘·香喷喷的红烧野鲤鱼好啦·
做法【三】
材料鲤、姜、蒜、葱、香辣酱、盐、鸡精、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、料酒
第1步鲤鱼一条处理好清洗干净,在鱼身两面横切几刀。
第2步取一下碗,加葱段、姜丝、料酒,用手揉抓出姜葱汁。
第3步在鱼身两面涂抹上姜葱料酒,再铺上葱段姜丝,腌制十分钟。
第4步姜、蒜、葱白分别切末,香辣酱一勺备用。
第5步腌制好的鲤鱼擦干表面水份,在鱼身两面撒上一层干淀粉。
第6步将鲤鱼放入锅内,中小火煎至两面焦黄色。
第7步将鲤鱼盛出备用。
第8步锅留底油,下姜、蒜、葱白小火炒香。
第9步再加入一勺香辣酱炒香出红油。
第10步往锅内一次性加适量清水、盐、鸡清、胡椒粉、生抽、老抽调成红烧汁。
第11步放入鲤鱼上盖小火烧10-15分钟,中间翻面。
第12步先将鲤鱼盛出摆盘,再将锅内红烧汁勾茨后往鱼身淋上适量汤汁。
第13步成品图。
做法【四】
材料鲤鱼、辣椒、香菜、调味料等
第1步鲤鱼处理干净。
第2步热锅,加入适量花生油,将鱼放进锅内小火慢慢煎,洒一點盐在鱼身上。
第3步煎鱼的同時把配料弄好:蒜拍开,姜切片,辣椒、葱、香菜切段。
第4步把鱼煎到两面金黄,盛出。
第5步用锅里剩余的油爆香姜葱蒜和葱白。
第6步加入辣椒,加盐,炒出香味。
第7步加一碗水煮沸。
第8步把煎好的鱼放入沸水里,加入料酒,酱油加盖焖煮两分钟。
第9步收汁。加入葱叶和香菜。
做法【五】
材料鲤鱼、香菜、葱、姜、蒜、调味料等
第1步准备好材料,葱切段,姜切片,蒜剥皮去根;鲤鱼提前宰杀好,去除腥线和鳞片,清洗干净;
第2步锅中加油,鲤鱼两面沾面,炸至金黄;
第3步迅速倒入醋烹制15秒,再加入料酒烹制15秒,放入;
第4步加热水没过鱼身,放入葱、姜、蒜、白糖、老抽同煮;
第5步撒上香菜即可出锅装盘。
做法【六】
材料鲤鱼、油、姜、葱、干椒、蒜、生抽、料酒、蚝油、盐、香菜
第1步锅里适量油,葱姜蒜干椒爆锅!
第2步鲤鱼处理干净,用刀切几下!
第3步加入适量水,料酒,生抽,耗油,糖,八角,橙皮,香叶,盐,鲤鱼和草鱼放入锅里,一起炖两条,铁锅炖1个小時,收汁,出锅!
第4步撒适量香菜太椒圈,成品!
做法【七】
材料鲤鱼、豌豆、大蒜、生姜、红椒、小葱、黄豆酱、盐、料酒、白糖、生抽、老抽、淀粉
第1步将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜切4刀。
第2步准备好所需配料。
第3步加料酒和生姜。
第4步盖上保鲜膜腌制十分钟。
第5步腌好的鱼,擦干水分,撒上干淀粉。
第6步锅里倒油,将整条鲤鱼下锅煎成两面金黄色。
第7步加一碗水,料酒。
第8步再依次放入豌豆,生姜,大蒜,生抽,白糖,老抽,盐,黄豆酱烧开,改小火焖熟。
第9步鱼烧熟了,盛入盘中,汤汁勾芡。
第10步撒上葱花和红椒装饰一下,汁浓味美的鱼就可以开吃啦。

食用价值

营养价值

1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d。

2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

适宜食用人群

适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。

食用禁忌

食物相克

鲤鱼不宜与中药天门冬、朱砂同服;不宜与绿豆、芋头、牛羊油同食;忌与猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜和狗肉同食。

鲤鱼与咸菜相克:鲤鱼肉中含有丰富的蛋白质;咸菜在腌制过程中,其含氮物质部分转变为亚硝酸盐。当咸菜与鲤鱼混合在一起烧煮的時候。鲤鱼蛋白质中的胺就会与亚硝酸盐产生反应,生成一种叫亚硝胺的致癌物质,这种致癌物质在进入人体后,可引起消化道癌肿,危害性颇大。

鲤鱼与鸡肉相克:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。古籍中常见到鸡鱼不可同食的说法,主要不可同煮,同煎炒。

鲤鱼与狗肉相克:二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质。

鲤鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用,影响消化。

鲤鱼与甘草相克:同食会中毒。

鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。

鲤鱼与猪肉相克:二者起生化反应,不利于健康。

鲤鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水。

鲤鱼与蜂蜜相克:同食会中毒。

鲤鱼与柿子相克:同食会发生化学反应,使蛋白质变质。

鲤鱼与白果相克:会产生不利于人体健康的物质,儿童尤为不宜食用。

不适宜食用人群

无成年人陪同的三岁以下幼儿以及老人;

凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;

同時鲤鱼是发物,素体阳亢及疮疡者慎食。

红烧鲤鱼成品实拍

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上一道菜:辣白菜

下一道菜:蒸茄子

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