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红烧排骨炖土豆

以排骨,土豆为主料制作的菜品

菜品概述

红烧排骨炖土豆是以排骨,土豆为主料制作的菜品。

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等,能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助機体及時排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同時又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用 。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同時能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。

做菜菜网为大家免费整理收集5种红烧排骨炖土豆的制作方法。

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简介

菜品口味:其它

主要工艺:炖

所需時间:一小時

制作难度:简单

所用厨具:炒锅 煮锅 平底锅

菜品特色

营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。

制作方法

做法【一】
材料肋排、土豆、炖肉料、八角、葱段、姜片、老抽、食盐
第1步先将排骨开水去污
第2步十分钟后捞出清洗干净
第3步然后放入高压锅内,放入炖肉包,葱姜,盐
第4步把高压锅调制炖排骨档位炖半小時左右
第5步再把土豆切块,水洗干净备用
第6步半小時后排骨炖烂了,然后放入炒锅煸炒,放入葱姜八角等配料
第7步放入老抽继续炒一会
第8步放排骨汤进锅,继续炖
第9步把土豆块放入锅内,和排骨一起炖半小時
第10步出锅了,嘿嘿,第一次发,有些不详细,见谅!
做法【二】
材料排骨、土豆、葱、姜、花椒、红辣椒、油、盐、酱油、料酒、糖、豆瓣酱、水
第1步土豆洗净切块备用
第2步排骨洗净焯水,配料备用
第3步锅中入油放入糖炒出糖色,放入排骨煸炒,加入葱姜,辣椒,花椒,酱油,料酒翻炒
第4步放入一勺豆瓣酱提香
第5步加入开水煮沸转小火慢炖四十分钟
第6步肉熟后放入土豆块,加少许盐提味
第7步土豆熟后大火收汁即可
第8步出锅撒入葱花就可以享用了
第9步家常美味、请您品鉴
第10步亲爱的,来一块。
做法【三】
材料排骨、五花肉、土豆、八角、花椒、香叶、桂皮、开水、干辣椒、调味料等
第1步五花肉切块,与排骨一起焯水备用。
第2步起锅烧油,放入白糖。
第3步待白糖冒泡变枣红色。
第4步下入排骨,五花肉翻炒。
第5步加入生抽,翻炒至肉微微焦黄。
第6步倒入开水,没过排骨,加香叶,花椒,干辣椒,桂皮,八角,料酒。大火烧开后转小火。
第7步大约炖一个小時后将切好的土豆倒入锅中继续炖。
第8步炖到汤汁浓稠即可。
做法【四】
材料排骨、土豆、冰糖、葱姜蒜、调味料等
第1步冷锅上油,放入冰糖慢慢的融化开。
第2步冰糖全部融化完,倒入排骨中火翻炒。
第3步炒一会儿,倒入葱姜蒜。
第4步继续翻炒一会儿,可闻见香味了。
第5步撒上调料,倒入酱油。
第6步继续翻炒一会儿,放大八角、大料、盐,倒入水漫过肉,。
第7步炖上30分钟時放盐再炖20分钟左右。
第8步肉炖烂,倒入土豆再炖一会儿,到土豆炖烂为止。
第9步放鸡精,可以出锅了。
做法【五】
材料排骨、土豆、葱、姜、蒜、香葱、一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、盐、味精、花椒、大料
第1步在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜
第2步锅中烧开水放人排骨焯水去除杂质和血水
第3步焯好水的排骨立即放入冷水中冲凉后沥干水份
第4步准备配料花椒和大料姜葱蒜切好备用
第5步锅中倒入清水放人排骨加入花椒和大料、姜、一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、盐大火煮30分钟再中火煮20分钟即可
第6步另起一锅倒入底油加热放人花椒和大料炸香再放人葱姜蒜爆香
第7步放人一品鲜酱油、蚝油、糖翻炒均匀
第8步放人切好的土豆块大火快速翻炒
第9步土豆炒至断生添入排骨汤开始炖
第10步土豆炖至10分钟放人排骨一起炖5分钟
第11步汤汁收至浓稠時放人盐和味精调味均匀撒上香菜即可出锅享用
第12步香浓可口的红烧排骨炖土豆装入容器中
第13步再配上一杯酒好幸福哦
第14步红烧排骨炖土豆和米饭是最完美的标配
第15步来一盘果盘甜美在心中
第16步红烧排骨炖土豆适合每位亲哦好吃到爆

食材明细

排骨 2斤

土豆 2个

冰糖 适量

葱姜蒜 适量

食盐 适量

十三香 适量

鸡精 适量

酱油 适量

大料 适量

八角 适量

营养价值

含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等,能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便

红烧排骨炖土豆成品实拍

红烧排骨炖土豆成品图1红烧排骨炖土豆成品图2
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上一道菜:红烧鸭

下一道菜:荷兰豆炒百合

菜品导读 ▽

概述
简介
菜品特色
制作方法
食材明细
营养价值
成品实拍

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