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红薯发糕

以红薯为主料的蒸制面点

菜品概述

红薯发糕是以红薯泥与面粉为主料,通过酵母发酵后蒸制而成的传统小吃。其制作工艺包含红薯预处理、面团调制、发酵控制、模具整形等多个环节,核心原料配比中红薯占比可达总重量的30%-50%。发酵过程中需注意环境温度对膨胀效果的影响,通常发酵時间为2-3小時(2025年数据)。成品兼具红薯的天然甜味与发糕的松软质感,可通过添加红枣、葡萄干等辅料提升风味。

做菜菜网为大家免费整理收集6种红薯发糕的制作方法。

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原料配比

标准配方为红薯与中筋面粉按1:1比例调配,每500克主料需添加2克酵母粉及10克白糖。液态原料通常使用牛奶或温水,用量控制在主料总重量的20%-30%。部分改良配方会加入奶粉提升奶香,或掺入5%-10%的玉米面改善口感。

技术要点

面糊稠度应呈缓慢流动状态,用筷子划过后痕迹缓慢消失为佳

二次发酵需达到模具九分满,表面出现细密气泡

脱模前需完全冷却,用刮刀沿模具边缘划圈辅助分离

制作方法

做法【一】
材料红薯泥、中筋面粉、糖、温水、酵母粉
第1步准备好红薯泥。
第2步另外用50克温水(不能烫手)将酵母粉和开,静放一会儿。如果你的红薯泥含水量比较多,用来和酵母粉的温水可以少一些。
第3步将面粉、酵母水、红薯泥、另外备好的50克水,加入厨师機中搅拌均匀。红薯泥含水量不同,水量可以先少量添加,看面团状态。用来蒸发糕的面团要比蒸包子的要软一些,一般水量占面粉的70%左右。
第4步和好的面团收圆,盖上保鲜膜,温暖处发酵至1·5-2倍大。
第5步发酵好的面团再次入厨师機中搅拌,排气。发酵后的面团比较软,没有厨师機,可以在手上抹點油防沾揉搓面团,也可以用硅胶铲搅拌排气。然后收圆,放在蒸屉上,稍微的压扁,摆上一些枸杞子點缀,或是红枣也可以。
第6步锅中放温水,将面团进行二次发酵约半小時。如上图,与步骤5中的图要大一些吧。二次发酵之后,开水上锅,大火蒸半小時即可。
第7步是不是很棒呢。好看也好吃。
做法【二】
材料红薯、面粉、牛奶、酵母、葡萄干
第1步红薯上锅蒸熟透
第2步碾成泥,加入面粉里边
第3步牛奶隔水稍微加热一下,加入酵母粉融化成酵母水
第4步面粉里边加入适量的酵母水揉成团,加入葡萄干,揉匀
第5步盖上保鲜膜,放置温暖处发酵至两倍大
第6步锅内加入适量的水,烧开后蒸25分钟就好了
做法【三】
材料普通面粉、红薯泥、牛奶、鸡蛋、酵母、泡打粉
第1步准备上述食材。
第2步红薯去皮洗净,切成红薯片。
第3步切好的红薯码入盘中,放入蒸锅里蒸熟。把蒸熟的红薯取出来,用勺子压成红薯泥。
第4步压好的红薯泥放入面盆里,倒入牛奶搅拌均匀。
第5步再打入一个鸡蛋搅匀。
第6步放入30克的白糖搅匀。放入3克酵母和2克泡打粉搅匀。
第7步倒入150克的面粉搅拌成浓稠的面糊。
第8步放入温暖处发酵至两倍大,也可以放冰箱冷藏发酵一夜,第二天早上再出来蒸。
第9步把发酵好的面糊取出来,用筷子搅十几下,排出气体。
第10步把面糊倒入六寸模具里,抹平表面。表面撒上枸杞,你可以撒葡萄干、芝麻都可以。冷水上锅,上汽后蒸四十五分钟,蒸的時候可以在锅盖底部放一层纱布,防止水蒸气滴落在发糕上。
做法【四】
材料面粉、红薯、牛奶、酵母、糖、葡萄干
第1步把红薯蒸熟,蒸红薯的時间可以来称材料
第2步红薯剥皮称重,加入糖和牛奶用橡皮刮刀或者饭铲把红薯捣匀
第3步把牛奶红薯混合液放入料理機打成糊
第4步牛奶糊倒入碗中
第5步拌均匀
第6步加入酵母翻拌,此時糊应该温度适中,比手的温度高一點,不要过烫会把酵母烫死,若是温度低酵母则无法激活
第7步筛入部分面粉
第8步搅拌均匀
第9步筛入剩下的面粉,此時面粉糊已经很粘稠了
第10步倒入模具,刮刀蘸點睡,把面糊表面抹平
第11步盖上保鲜膜放入烤箱,开启发酵功能,没有烤箱的也可以在锅中烧點水,锅内温度38度左右把模具放入,如果是夏天做的话,常温就可以发酵了
第12步发酵至2·5至3倍大的時候取出,撒上葡萄干或者干果什么的
第13步锅中倒冷水,面糊放蒸网上,大火将水烧开后转中小火,蒸30分钟左右关火,焖5分钟后取出
第14步脱模
做法【五】
材料红薯、白糖、鸡蛋、酵母、面粉、红枣
第1步红薯去皮后切成片,放入蒸锅中,隔水蒸15分钟。
第2步刚蒸好的红薯取出来,趁热用勺子压成泥,待红薯变成温热的時候,放入适量的酵母搅拌均匀。
第3步接着放入一个鸡蛋和20克白砂糖,搅拌均匀。
第4步面粉放入到红薯泥中,再次搅拌均匀。
第5步将拌好的红薯面糊放在温暖湿润的地方进行,第一次发酵。
第6步第一次发酵至原来的2·5倍大。
第7步用勺子或筷子将发酵好的面糊搅拌一下,排出里面的空气。
第8步将拌好后的面煳倒入到一个八寸的方形活底蛋糕模具中。第2次发酵至原来的两倍大,表面摆上一些红枣。
第9步将模具放入美的蒸烤箱中层,净水盒注入足量的纯净水,启动纯蒸模式。温度自动设置在100度,按時间键,将時间调整为20分钟,关火后焖五分钟再出锅。
第10步美的蒸烤箱升温很快,几秒钟就能出蒸汽,这次做出来的红薯发糕非常完美,表面没有水蒸汽滴落,因此表面特别光滑。
第11步发糕很干爽松软,一點都不粘牙。
第12步香甜松软,当作早餐和點心都很不错。
做法【六】
材料中筋面粉、牛奶、红薯、细砂糖、鸡蛋、酵母、泡打粉、红枣
第1步面粉,细砂糖,泡打粉混合。
第2步牛奶中先融化酵母,然后将牛奶倒入混合粉的碗中。
第3步红薯蒸熟后碾成泥,碗中倒入打散的鸡蛋液,并加入红薯泥,拌匀。
第4步6寸活底模具内侧抹一层油,将面糊倒入模具中,温暖的地方发酵2小時。
第5步红枣对半切,依次放上红枣片,入锅隔水蒸半小時,火候为中小火,关火后5分钟以后再开锅盖。
第6步脱模。
第7步成品图。
第8步切开看看。

衍生品种

在基础配方上演变出红豆红薯发糕、枸杞养生发糕等改良品种。创新做法包括:

添加10%-15%的红枣碎制成双薯发糕

使用黑米粉替代20%面粉增强膳食纤维

表面装饰改用蔓越莓干或葡萄干

营养价值

每100克成品含膳食纤维2.8克,维生素a含量达每日推荐值的15%。红薯中的黏液蛋白有助于维持血管弹性,搭配面粉后氨基酸组成更均衡。相较于普通发糕,其升糖指数降低约30%(2025年营养分析数据)。

食用场景

作为早餐主食時建议搭配豆浆食用,下午茶场景常与花果茶组合。部分地区春节有食用红薯发糕的习俗,取"蒸蒸日上"的吉祥寓意。冷藏保存不宜超过3天,复热時需保持水蒸气流通避免口感变硬。

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上一道菜:红豆糯米糍

下一道菜:红糖马拉糕

菜品导读 ▽

概述
原料配比
技术要点
制作方法
衍生品种
营养价值
食用场景

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