当前位置:首页 > 菜谱大全 > 红薯米饭

红薯米饭

以地瓜为原料的菜品

菜品概述

地瓜蒸饭又名红薯米饭,是以地瓜、大米为主食材的主食名,口味微甜。

做菜菜网为大家免费整理收集5种红薯米饭的制作方法。

红薯米饭cover-1
红薯米饭cover-2
红薯米饭cover-3
红薯米饭cover-4
红薯米饭cover-5

具体功效

1、健脾补气,可改善身体虚弱症状。

2、有助于通便。

3、节省粮食。

做法【一】
材料大米、红薯、水、调味料等
第1步准备好两只红薯,削皮。
第2步已经削皮的红薯,切成小块状。
第3步用两米杯,量2/3杯大米。(三个大人的饭量)
第4步淘米两遍,用手轻轻把大米和红薯洗几下。不需要用手搓。不然,大米的营养会被流失啦!
第5步接通电源,按上煮饭键。我家的是这种最简单的機械版的电饭锅。
第6步待按键跳到保温状态,再次按一下煮饭按钮,闷几分钟。这样煮出的红薯饭底部还可以形成锅巴哦!
第7步香喷喷的红薯饭好了!
第8步来一小碗先尝尝哦!
做法【二】
材料大米、红薯、调味料等
第1步准备食材,红薯去皮洗净,这边的红薯都是这种颜色的,特别甜。
第2步洗净的红薯切滚刀块。
第3步大米反复淘洗3次,放入电压力锅中,然后加入适量的水。
第4步加入切好的红薯块。
第5步搅拌均匀。
第6步电压力锅设置喷香米饭功能,启动电源。
第7步电压力锅自动跳闸完成,待排气后打开锅盖。
第8步出锅。这米饭看着是不是特别有食欲,软糯香甜,吃不够的红薯饭。
做法【三】
材料红薯、粳米、调味料等
第1步准备好大米,红薯洗净。
第2步红薯去皮。
第3步切成小块。
第4步把米淘洗干净。
第5步把米放到不锈钢饭盒里。
第6步再把红薯块放到大米上。
第7步加适量水(大米、水比例1:1·2)。
第8步放到电压力锅中。
第9步盖上盖,按下米饭功能键。
第10步看到显示屏b米饭就做好了。
第11步盛到碗里,即可享用。
做法【四】
材料红薯、大米、调味料等
第1步准备好新大米,红薯削皮待用
第2步淘大米,两次即可,淘米水用来浇花。红薯切小丁易熟些,再加入适量的水一起煮
第3步电饭煲选择粗粮,看着是一个半小時,那只是参考時间,它会根据实际量调节時间
第4步三十分钟左右,米饭就蒸好了。
做法【五】
材料红薯、香米、调味料等
第1步备香米和红薯。
第2步红薯去皮切丁。
第3步米淘洗,。
第4步将淘洗好的米和红薯丁放进盆里放點清水。
第5步放进电压锅里。
第6步蒸半小時蒸熟就行。
第7步蒸好的红薯米饭。
声明:红薯米饭的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:胡萝卜羊肉饺子

下一道菜:海鲜芝士焗饭

菜品导读 ▽

概述
制作方法
具体功效

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜