预防脱发
生活压力大，经常用脑的人太多，很多人在年少時就开始脱发，特别是公司老总、程序员，由于用脑过度，会使头发越来越少，每天都在掉很多头发。很多人为了头发进行吃药，不想这么早就“秃顶”，却找不到有效的方法。
前些日子据美国一家报纸报道，美国营养师发现，黄瓜的确是美容的良品，但同時它也有护脑功能，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
“所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。黄瓜汁易于制作，建议您不妨在国庆长假里亲手榨制试一试
| 做法【一】 | |
| 材料 | 黄瓜、凉开水、调味料等 |
| 第1步 | 黄瓜洗净。 |
| 第2步 | 刨去外皮切小段。 |
| 第3步 | 放入料理機中，加适量凉白开搅拌成细腻的黄瓜汁。 |
| 第4步 | 低脂又清淡的黄瓜汁。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 黄瓜、凉白开、调味料等 |
| 第1步 | 黄瓜洗净切丁。 |
| 第2步 | 放入料理杯中加入适量凉白开，没过黄瓜即可。 |
| 第3步 | 用料理棒打碎即可。 |
| 第4步 | 成品。 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 黄瓜、调味料等 |
| 第1步 | 将黄瓜洗净，备用。 |
| 第2步 | 为计算出汁量，称了称，这根黄瓜净重320克 |
| 第3步 | 将黄瓜切块状 |
| 第4步 | 干净的原汁機准备好，用粗网 |
| 第5步 | 将黄瓜块放在投料口 |
| 第6步 | 按下开关 |
| 第7步 | 一分钟左右，约210克的黄瓜汁就榨取好了 |
| 第8步 | 出渣口的黄瓜渣 |
| 第9步 | 从出汁口接出榨取好的黄瓜汁，直接饮用即可 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 黄瓜、调味料等 |
| 第1步 | 黄瓜去皮，切块。 |
| 第2步 | 放入榨汁機打汁。 |
| 第3步 | 打好的汁，倒入碗中，再倒入少许蜂蜜。 |
| 第4步 | 放入冰箱冷藏片刻，冰甜爽口，解暑降温。 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 黄瓜、调味料等 |
| 第1步 | 将黄瓜洗净、去皮、切块 |
| 第2步 | 把切好的黄瓜倒入果汁杯中 |
| 第3步 | 用欧贝尔料理棒打成糊 |
| 第4步 | 把打好的黄瓜糊倒入滤网 |
| 第5步 | 用勺子按压出汁； |
| 第6步 | 慢慢倒入 |
| 第7步 | 一杯清淡黄瓜汁就做好了 |
| 第8步 | 黄瓜汁就好了，清热利水 |
| 做法[五]详细图解 » | |
| 做法【六】 | |
| 材料 | 黄瓜、调味料等 |
| 第1步 | 准备好原料。 |
| 第2步 | 洗净以后去皮。 |
| 第3步 | 切成大小合适的小块。 |
| 第4步 | 機器打开，切好的黄瓜从进料口放进。 |
| 第5步 | 打开機器开关，慢慢将黄瓜推进就可以。 |
| 第6步 | 新鲜营养的原汁就做好了！ |
| 做法[六]详细图解 » | |
| 做法【七】 | |
| 材料 | 黄瓜、水、盐 |
| 第1步 | 用盐反复搓洗干净黄瓜表皮 |
| 第2步 | 黄瓜切成小块 |
| 第3步 | 黄瓜加适量的水放入东菱无线果汁杯里，不要超过最大标位线 |
| 第4步 | 按2下开关，东菱果汁機就开始工作了 |
| 第5步 | 第一次尝试喝黄瓜汁，还挺好喝的 |
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