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回锅牛肉

以牛肉为原料的菜品

菜品概述

回锅牛肉是以牛肉为主料的传统川菜,常见于家庭聚餐及冬季食谱,主料多选用卤制或新鲜瘦牛肉,辅以青红椒、洋葱、蒜苔等時蔬,通过回锅翻炒工艺制成。其核心烹饪技法包含卤制预处理、爆香调料、快炒收汁等步骤,成品兼具嫩滑口感与咸鲜酸辣风味,部分做法会添加豆瓣酱、蚝油、老卤水等调料增强复合味型。

菜品制作注重火候控制与配料搭配,卤牛肉切片后二次入锅翻炒可避免肉质变柴,配菜炒制顺序影响成菜口感。营养方面,牛肉富含优质蛋白及矿物质,搭配低脂蔬菜使菜品兼具高蛋白与膳食纤维,适合多数人群食用,但需注意部分体质禁忌。典型成品色泽红亮,可依据口味调整辣度,常作为佐餐主菜搭配米饭食用。

做菜菜网为大家免费整理收集5种回锅牛肉的制作方法。

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材料

主料:牛肉(肥瘦) 350克

辅料:蒜苔 100克

调料:盐 4克 酱油 4克 甜面酱 6克 酱油 5克 大葱 2克 姜 2克 花生油 50克 辣椒油 2克 各适量

菜品特色

烹饪简单

制作方法

做法【一】
材料卤牛肉、芹菜、辣椒、生姜、生抽、盐、食用油
第1步卤好的牛肉切片备用
第2步芹菜辣椒生抽大蒜子
第3步热锅冷油炒香配料
第4步加入牛肉片,生抽,盐,翻炒一下起锅
第5步成品
做法【二】
材料牛腱子、洋葱、青蒜、姜、八角、桂皮、红辣椒、老抽、花椒、香叶、冰糖、白酒、豆瓣酱、黄豆酱、白芝麻、油、盐
第1步牛腱子肉放入冷水中泡上一天,中途换几次水;
第2步将泡好的牛腱子肉放入高压锅中,加入大料,再倒入适量的水;
第3步倒入适量的酱油和白酒,黄豆酱和盐;
第4步盖上盖,上汽后转为小火炖煮三十分钟,炖好后继续泡上二个小時以上;
第5步将泡好的牛肉切成片,再准备好其它原材料;
第6步烧热锅,放入适量的油,下入洋葱片翻炒;
第7步翻炒出香味后下入青蒜白一起翻炒;
第8步炒软后倒入豆瓣酱继续翻炒均匀;
第9步均匀上色后放入卤好的牛肉片和少许卤汁一起翻炒;
第10步翻炒均匀后加入青蒜叶一起翻炒;
第11步青蒜叶变色后就可以盛入盘中了,再撒上些白芝麻。
做法【三】
材料卤牛肉、香干、洋葱、青红椒、调味料等
第1步准备洋葱,香干。
第2步切好牛肉。
第3步青红椒,姜蒜切好。
第4步锅内炒香姜蒜。
第5步放入洋葱煸炒。
第6步洋葱上撒上盐煸炒。
第7步放入香干煸炒。
第8步配菜都炒香后,放入牛肉煸炒。
第9步最后放入青红椒翻炒片刻即可上盘。
做法【四】
材料卤牛肉、红椒、生姜、蒜叶、干尖椒、调味料等
第1步卤牛肉切片。
第2步红椒切大丁,生姜切片,大蒜叶切长段,干尖椒剪好备用。
第3步炒锅倒适量油,下入姜片,干尖椒,红椒,加小半勺盐,炒香。
第4步下入牛肉翻炒。
第5步加少量老抽,鸡精,胡椒粉,少量水,翻炒均匀。
第6步最后加入蒜叶,翻炒几下即可出锅了。牛肉的香浓加上蒜叶的清香,是不是很诱人啊!

营养价值

营养丰富

工艺提示

1.配料可根据季节,特产不同进行变换。

2.酱味调料很多,可视口味不同而用。

3.炒酱時不能过头,不能发生焦化或粘锅现象。

原料:精瘦牛肉250克,豌豆淀粉45克,面粉20克,嫩肉品3克,鸡蛋1个,水发净木耳100克,野山椒50克,精盐3克,胡椒粉1克,味精3克,姜汁水15克,料酒10克,姜片、蒜片各5克,精炼油1000克(耗100克)。

制法:

1、将瘦牛肉剁成细茸,加入淀粉、面粉、嫩肉品及少许精盐、胡椒粉、味精、料酒、姜汁水等搅拌均匀成茸,再在案板上擀成半厘米厚的片,切成长方形块待用。

2、锅放火上,下入精炼油烧至六七成热時,将制好的牛肉片下入锅中炸至浅黄色捞出,沥油待用。

3、净锅放火上,下入适当底油烧热,下野山椒、姜片、蒜片炒香后,下水发木耳炒至断生,再下牛肉片炒匀,勾入料酒、精盐、胡椒粉、味精调好味,起锅装盘即可。

特點:细嫩鲜香,酸辣味浓,酒饭均宜。

关键:牛肉块不要久炸,并不使粘连。

回锅牛肉成品实拍

回锅牛肉成品图1
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上一道菜:黄瓜煎饼

下一道菜:火腿肠面包

菜品导读 ▽

概述
材料
菜品特色
制作方法
营养价值
工艺提示
成品实拍

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