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烩面片

传统汉族面食小吃

菜品概述

烩面片是以高筋面粉为主要原料的传统汉族面食小吃,起源于河南地区,通过反复揉面、抹油醒面等工艺形成筋道口感。其核心特征在于荤素兼备的汤头和多样化的配菜组合,按汤底可分为羊肉、牛肉、三鲜、五鲜等类别。制作过程涵盖面片制作与烩制两大环节,部分地域分支如赊店烩面需经"炝锅"工艺提升风味,陕南汉阴烩面片则采用鸡架猪骨高汤烩制十余种時令辅料。该面食兼具营养与易消化特性,适配不同人群饮食需求。

做菜菜网为大家免费整理收集5种烩面片的制作方法。

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起源与发展

烩面片起源于河南地区,最早可追溯至当地民间面食制作传统。2022年资料显示其核心工艺已形成高筋面粉加盐揉制、抹油醒面等标准化流程,2025年考证确认该面食通过面团软硬调整适配不同口感需求。作为河南三大小吃之一,其发展过程中融合了中药熬汤技术与多重配菜组合,2024年文献记载已衍生出羊肉、牛肉、三鲜、五鲜四大汤底体系。

地域特色

河南烩面片:

标配黄花菜、海带、粉条等素菜组合

羊肉烩面采用羊骨熬汤,面片厚度控制在1-1.5毫米

2022年记录显示当地存在"清汤煮面浇卤"与"现扯面片"双重做法

汉阴烩面片:

发源于陕西省汉阴县涧池镇,亦有说法认为起源于河南

配菜包含猪肉丸、香菇等十余种食材

汤底采用鸡架与猪骨混合熬制,形成酸辣重口与香醇兼备的复合型口味

制作方法

做法【一】
材料饺子皮、番茄、豆腐、土豆、盐、五香粉、味精
第1步准备好所有食材。
第2步豆腐切成小丁。
第3步番茄土豆也切成和豆腐大小一样的小丁。
第4步先将豆腐煎成金黄色。
第5步放入番茄和土豆翻炒。
第6步放入盐和五香粉还有少许水焖煮一小会烩菜就做好了。
第7步饺子皮切成菱形小块。
第8步锅里烧开水放入饺子皮煮熟。
第9步将炒好的烩菜放入煮好的面皮里搅拌均匀放入适量盐和味精即可出锅。
做法【二】
材料面粉、洋葱、大白菜、西红柿、胡萝卜、鲜香菇、五花肉、小葱、盐、酱油、番茄酱
第1步温水130克,鸡蛋一个,和面团,饧15分钟
第2步擀面皮,切长条,扯成2cm左右面片,令起锅烧开水煮开后,过凉水,使面片劲道而且不沾一起!
第3步材料改刀片与丝状如图,五花肉切末!
第4步锅里热油,下肉末炒变色加酱油后装盘备用,其他菜都依次炒八分熟起锅备用,最后炒西红柿成泥汁后加入所有材料,加入熟面片,并加三碗水焖五分钟,大功告成!
做法【三】
材料面粉、猪肉、豆腐干、洋葱、青椒、胡萝卜、葱花、西红柿、蒜末
第1步面粉500克,加一小勺盐,加入250-300毫升温水揉成面团。
第2步把面团按扁,切成一指宽的条;把切好的条,抹上调和油放在盘里,盖好湿巾饧1个小時,或者用保鲜膜包好放进冰箱里冷藏2个小時。(不能冷冻)
第3步饧好后,将面条取出,用手指压扁·抓住面条两头,上下拍打案板,拉成长长的宽面条。
第4步洋葱切成丁,切好蒜末。
第5步西红柿和青椒切丁,切好葱花。
第6步豆腐干和猪肉切丁。
第7步锅烧热放油,煸香葱姜蒜末,放入全部食材一起翻炒;最后放入肉片丁翻炒,加入豆瓣酱2汤匙、盐少许、酱油1汤匙、料酒2汤匙、白糖1汤匙。倒入一大碗开水煮至沸腾,放半茶匙鸡精,拌匀关火。
第8步肉酱浇头做好了,盛在容器里备用。
第9步将宽面条揪断,揪成1寸长的面片,投入开水锅里。
第10步先开小火,待全部面片揪好后,再开大火煮至浮起。
第11步碗里放一些葱花、油、1茶匙生抽、少许醋和鸡精,倒入一大勺开水。
第12步将煮熟的面片捞出倒入碗里。
第13步舀一大勺的肉酱浇头在面片上面,拌匀即可。一碗软滑爽口、鲜香美味的烩面片做好了。
做法【四】
材料面粉、干香菇、海带、韭菜、葱、蒜苗、肉丁、酱油、盐、调料
第1步面和好,用纯净水淹住,泡半天
第2步肉切丁,各种菜切成丁下锅翻炒
第3步菜断生放入木耳海带
第4步放料粉,盐,添水
第5步扯面片
第6步面扯完后,剩余的洗面水倒入锅中,待面煮熟后放入韭菜
第7步开饭啦
做法【五】
材料面粉、西红柿、青椒、鸡蛋、盐、生抽、姜蒜末、鸡精、十三香
第1步和面,和的硬一點面的口感比较光滑;和好以后用保鲜膜包住软化一会;
第2步需要的蔬菜,简单常用;
第3步青椒用手掰小片,西红柿切块,姜蒜切末;
第4步手工擀面(手工擀面吃的放心);
第5步切出自己喜欢的形状备用;
第6步在烧水同時,开始炒菜;锅中放油,油热开炒鸡蛋;
第7步鸡蛋盛出;锅里留少许油,爆香姜蒜末(留一半的蒜末后面还要用到哦)倒入西红柿翻炒,炒出水分加入生抽翻炒;
第8步放入辣椒翻炒,加入调味料;
第9步再加入炒好的鸡蛋一起翻炒,调好味出锅;
第10步水开煮面;
第11步煮好面以后将面中多余的面汤盛出,再将炒好的才倒入面中;
第12步这一步很重要:炒锅中放少许油,加热爆香蒜末,快速将煮好的面导入一勺(这样炝的汤汁味道很不错的)这一步一定要有哈;
第13步再将炝好的汤一起倒入煮好的面中,根据个人口味加盐,醋,鸡精调味;
第14步趁热吃,烫烫的感觉不错喽;
第15步如果喜欢再加入一點(一生钟爱的女人)老干妈!

营养价值

烩面片具备以下营养特性:

高筋面粉提供优质碳水化合物与植物蛋白

羊骨/鸡骨汤富含胶原蛋白与矿物质元素

搭配時令蔬菜补充膳食纤维与维生素

2025年研究指出其易消化特性适配老年人及儿童群体

文化传承

作为传统饮食文化载体,烩面片在多地形成特色传承:

河南地区凌晨熬汤、面汤同步制作的传统延续至今

陕南流派体现南北饮食文化交融,2022年被列入地方美食研究课题

民间存在"麒麟面"起源传说,增强其文化认同感

家常做法通过配料调整实现口味多样化,如西红柿鸡蛋烩面片、香辣烩面片等

烩面片成品实拍

烩面片成品图1
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上一道菜:茴香猪肉饺子

下一道菜:火龙果酸奶杯

菜品导读 ▽

概述
起源与发展
地域特色
制作方法
营养价值
文化传承
成品实拍

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