食用须知
适应人群
6个月左右婴儿。胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。相克食物
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，大葱和蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 胡萝卜、米粉、瘦肉汤 |
| 第1步 | 小半根胡萝卜，去皮切丝，放入干净的碗里。 |
| 第2步 | 用保鲜膜盖好，用牙签戳几个出气孔备用。 |
| 第3步 | 放入锅中隔水蒸半小時，蒸锅电饭煲都可以，我是直接用的电饭煲煮饭模式，到時间自动转保温。 |
| 第4步 | 用研磨器研磨成泥。 |
| 第5步 | 如果怕麻烦可以多弄些，装辅食盒里，放冰箱冷藏吃两三天的，我是一天的量，所以只弄了小半根，三分之一的量。 |
| 第6步 | 可以用开水冲米粉時加些胡萝卜泥，我是用的蒸的瘦肉汤冲米粉，再加胡萝卜泥，如图，原味的啥调味品也不加适合一岁以内的宝宝哦。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 胡萝卜、橄榄油 |
| 第1步 | 胡萝卜清洗干净 |
| 第2步 | 胡萝卜去皮 |
| 第3步 | 将胡萝卜切成片 |
| 第4步 | 平底锅中放入一點橄榄油 |
| 第5步 | 将胡萝卜片放入锅中煎一下 |
| 第6步 | 然后上锅蒸熟 |
| 第7步 | 蒸至叉子能够轻松穿透 |
| 第8步 | 然后将蒸熟的胡萝卜倒入料理棒，用料理棒打成细腻的胡萝卜泥 |
| 第9步 | 打好的胡萝卜泥可以加入婴儿米粉中给宝宝食用。为了拍照好看，摆了个胡萝卜的造型，呵呵。。。 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 胡萝卜、调味料等 |
| 第1步 | 胡萝卜洗净。 |
| 第2步 | 切成薄片。 |
| 第3步 | 入蒸笼蒸熟。 |
| 第4步 | 稍微晾凉后放入搅拌桶内，用搅拌棒搅打成泥。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 胡萝卜、食用油 |
| 第1步 | 准备胡萝卜。 |
| 第2步 | 切成片。 |
| 第3步 | 上锅蒸熟。 |
| 第4步 | 蒸熟的胡萝卜放入料理機。 |
| 第5步 | 打成泥倒入碗中。 |
| 第6步 | 成品图。 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 胡萝卜、水、调味料等 |
| 第1步 | 胡萝卜一根，洗净备用。 |
| 第2步 | 胡萝卜去皮备用。 |
| 第3步 | 把胡萝卜切段。 |
| 第4步 | 放入蒸锅，整15分钟。 |
| 第5步 | 用筷子可以可以插进去就可以了。 |
| 第6步 | 把蒸好的胡萝卜放入料理杯，如果蒸胡萝卜時候的水。 |
| 第7步 | 打好的胡萝卜泥。 |
| 第8步 | 用料理盒装好，放入冰箱。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 胡萝卜、温水、调味料等 |
| 第1步 | 胡萝卜去皮切碎。 |
| 第2步 | 放入锅中煮熟。 |
| 第3步 | 放入滤网上。 |
| 第4步 | 压碎过筛。 |
| 第5步 | 加温水。 |
| 第6步 | 搅拌均匀完成了。 |
| 第7步 | 成品图。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 胡萝卜、冰糖、柠檬、调味料等 |
| 第1步 | 胡萝卜去皮切薄片。 |
| 第2步 | 加适量冰糖和水入煮锅。 |
| 第3步 | 小火煮熟，水量不要太多，要不熬的時候就累了。 |
| 第4步 | 胡萝卜晾至微温，破壁機打成泥，几秒就够了。 |
| 第5步 | 不粘锅熬煮，不断搅拌，比较浓稠時加几滴柠檬汁，稍微再煮会儿就关火。 |
| 第6步 | 玻璃瓶事先沸水煮消毒，趁热捞出沥水，利用余温蒸干水分。 |
| 第7步 | 冰糖不易上火，口味也清淡一些。 |
| 第8步 | 这一瓶一会就没了。 |
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