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家常烧茄子

菜肴

菜品概述

烧茄子是一道地方名菜,属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,容易上手。以茄子、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜、香菜段等制作而成。

做菜菜网为大家免费整理收集29种家常烧茄子的制作方法。

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分类

西红柿烧茄子

做法:

1. 茄子两只,切开,成长短合适的几段,然后,切成长条,锅里放少许油,倒入茄子条,翻炒一下,中小火慢慢焖软熟。

2. 西红柿一只,去籽,切条。

3. 焖软的茄子取出,放到盆里,用蒜泥、盐、醋、糖、酱油、香菜碎和几滴香油调匀。就可以吃了。

肉片西红柿烧茄子

菜谱制作:原料:瘦猪肉250克,西红柿250克,茄子1公斤。

烧茄子西红柿

原料:

茄子(去皮)3个,西红柿半个,另半个生吃,柿子椒(要小的)一个,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量。

做法:

1.茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。

2.炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的時候,慢點翻。慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。等茄子变成很软烂的样子時,放入西红柿和柿子椒,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠。

海米烧茄子

烹调类别:炒

食材类别:蔬菜

味道:咸鲜

适宜季节:秋

色香味:味浓郁香,咸香可口

主料:

茄子500克,海米25克,酱油2茶匙,盐、糖各少许,葱末、姜末各1汤匙;

制作:

1、将茄子切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,捞出待用;把海米放入碗中,用开水浸泡,泡软后去杂洗净,泡海米的水留用;

2、炒锅置中火上,放入油3汤匙烧热,下葱末、姜末炒香,放入茄子块和泡好的海米,约炒2分钟后,加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀,转用小火焖烧10分钟后即可。

酱烧茄子

做法一

400克 茄子

50克 海鲜酱

3瓣 蒜头

1/4小勺 鸡精

1/3小勺 食盐

1大勺 沙拉油

1/2支 葱花

1. 茄子削皮切成粗条,蒜头切成片。烧开水,入茄条焯熟。沥干备用。

2. 烧热油锅,入海鲜酱和蒜片炒香,倒入茄条翻炒,撒入葱花,调味后兜匀起锅。

做法二

【特點】 咸鲜回甜、酱香浓郁。

【原料】

茄子500克、植物油500克(实耗75克)、甜面酱25克、白糖10克、酱油10克、精盐1克、味精1克、水淀粉25克、葱、姜、蒜共50克。

【制作过程】

1.将茄子削去皮,切成2厘米见方的,表面切十字花刀、葱、姜、蒜切片待用。2.将油下锅烧热后,下入茄子炸成金黄色捞出。3.将锅中油倒出,留少许底油,把葱姜,蒜和甜面酱一同下锅煸炒,待出香味時放入适量清水,随時把茄子、白糖、精盐、味精、酱油一同放入,烧开、移至小火,待茄子烧透,勾入水淀粉烧开即成。

【食疗方】

【配方】茄子5个,猪肉70克,酱油10克。

【用法】茄子洗净切成4份,浸泡在水中去除异味,捞出沥水,将油锅烧至八成热時,放入茄子,炒去水分备用。猪肉切成丝浇上酱油淀粉,大蒜捣泥,将锅烧热放入大蒜炒至渗出香味,放入猪肉、葱、茄子等翻炒至熟,加少许醋和味精,即可出锅,佐餐。

【功效】补气益肝。

【主治】肝硬化早期。

香烧茄子

主料:

茄子一个,切成角状。西红柿2个,切成牙状备用。蒜瓣适量,切成片备用。生抽、老抽、糖、植物油适量。

做法:

1.制作面糊:面粉和水调成稠糊糊,加一點盐调匀。

2.把茄子放到糊糊里,挂上面浆,同時做锅放油,加热。

3.开始煎茄子:把茄子块儿放入油中,用筷子翻个,直到煎到几个面金黄色。

4.就是这个样子,或者还可以黄些。但里面已经很软了,因为有面糊,所以茄子不会烂掉.

5.制作调料:把生抽(增加咸味),老抽(增加色彩),和2调羹白糖调匀。

6.把蒜瓣放入爆香。

7.放入番茄,等番茄出汁,倒进刚才调好的调料。

8.把茄子放进去吧。翻几下就可以出锅了。

铁板烧茄子

主料:茄子、葱、大蒜、肉馅、油

做铁板烧茄子的步骤:

1.茄子斜片这种花刀,两面都打花刀。

2.起油锅,茄子放入炸熟捞起。

3.炸完后的茄子要放到开水中“飞水”,以去掉多余的油份。飞完水后,将茄子捞起,沥干水分。

4.铁板刷层油,把茄子放上面,放到火上烤。

5.锅里留一點油,把蒜片爆香,倒入肉馅,放入酱油、盐、鸡粉、均匀炒熟后,倒入一大勺水。

6.炒好的肉馅连同汤一齐浇在铁板上,再滴入一點蚝油,烧一会儿,关火,撒上小葱末。

素烧茄子

材料:主料:茄子,500克

辅料:豆腐干30克,冬笋25克,香菜3克

调料:腐乳(白)3克,姜2克,甜面酱3克,酱油40克,白砂糖5克,味精3克,料酒5克,淀粉(豌豆)20克,香油10克,植物油100克

做法:

将葱洗净切成葱末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,备用;茄子去把、去皮,切成2厘米厚的大片,两面交叉打斜刀呈3毫米深度,再切成3厘米宽的坡刀条,斜刀抹成3厘米的斜刀块;香干两面打斜刀,抹成2厘米斜刀块;笋切薄片;香菜切末。旺火坐油勺,放入炸油,烧至八成热,下入茄子块,炸成金黄色;香干也炸一下备用。原勺倒出油,烧热放入少许油,姜末炝锅放面酱炸熟;烹料酒、酱油,添水,放白糖、味精,再放入茄子、香干、笋片,旺火烧沸,盖勺盖略焖;用水淀粉勾芡,下酱豆腐汁,淋香油,出勺装入汤盘,在茄子上面放香菜末即成。

营养价值

据国内外营养学家研究证明,茄子中含有特殊的营养成分,对一些常见的疾病有良好的防治功效。

高胆固醇血症:茄子纤维中所含的皂甙,具有降低胆固醇的功效。

内痔便血:茄子有清热活血、消肿止痛之效。每日用鲜茄子1-2个,洗净放置碗中,加油、盐少许,放锅中隔水蒸熟,连食数日,可治疗内痔便血,对便秘也有一定疗效。

防癌:茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。一些接受化疗的癌症患者出现发热時,可将茄子煮熟后凉拌吃,有退热功效。

出血性疾病:紫茄子富含维生素p,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

制作方法

做法【一】
材料茄子、青椒、西红柿、番茄酱、盐、白糖、老抽、葱、姜、蒜、植物油、鸡精
第1步茄子去皮切滚刀块,撒一些盐腌十分钟。
第2步青椒,西红柿切块备用。
第3步用番茄酱,老抽,白糖,盐,鸡精,清水调一个调味汁汁。
第4步锅中倒入植物油,茄子挤去水分,下锅中炸至茄子金黄色捞出控油。
第5步锅中留少许底油,放入葱花,姜片,蒜片呛出香味。
第6步加入青椒略炒。
第7步倒入茄子,西红柿翻炒片刻。
第8步当然调味汁,翻炒片刻,待调味汁变浓稠关火。
第9步调味汁可以根据自己的口味调节用量。
第10步成品图。
做法【二】
材料圆茄子、尖椒、西红柿、葱、姜、蒜、生抽、醋、糖、盐、淀粉、植物油
第1步圆茄子去皮,切滚刀块,用清水洗净。
第2步取适量面粉,把茄子粘上面粉。
第3步茄子全部粘上面粉,放置一会儿,使干面粉变潮湿。
第4步葱切小段,蒜切片,姜切丝。
第5步西红柿切小块。
第6步尖椒切小块。
第7步小碗中放入两勺生抽,一勺半醋,一勺糖,两勺淀粉,适量盐,适量清水,调匀。
第8步锅烧热,放入适量植物油,八成热,放入茄子,炸至金黄色。
第9步捞出控油备用。
第10步锅中油全部倒出,不留底油,锅上残留的油已经足够,爆香葱姜蒜。
第11步放入尖椒西红柿翻炒一会儿。
第12步放入茄子,紧接着放入小碗中的调料汁,大火烧开。
第13步翻炒均匀,使茄子全部裹上汤汁即可关火。
第14步成品图,趁热吃,茄子外酥里嫩。
做法【三】
材料圆茄子、猪肉、葱、姜、盐、糖、蒜、香菜、酱油、料酒、生抽、胡椒粉
第1步猪肉切片,用少许盐、生抽、料酒、胡椒粉腌一会。用淀粉上浆。茄子削成斜片。
第2步锅热放油,放肉片翻炒至变色盛出。
第3步锅中放葱花姜米炒香。
第4步放入茄片煸炒,直到茄子变软,加入肉片一同翻炒。加盐、糖、酱油调味。
第5步等茄子成熟,汤汁基本耗尽,用淀粉勾薄芡,放入拍好的蒜末,翻炒一下,关火,放上香菜末翻炒均匀即可。
第6步开动吧,非常下饭啊。
做法【四】
材料茄子、盐、蒜、淀粉、植物油、老抽、味精、白糖、香菜
第1步蒜、香菜切末。
第2步茄子切块。
第3步锅内油烧热,下蒜末炝锅,放入茄子翻炒。
第4步将老抽、盐、白糖、味精、淀粉加水兑成汁,茄子炒到变色時,烹入汁。
第5步翻炒几下,撒上香菜末即可盛盘。
做法【五】
材料圆茄子、西红柿、蒜、盐
第1步茄子一个削皮切滚刀薄块,西红柿一个切块,蒜拍碎备用
第2步茄子切好,淡盐水中泡半小時,放蒸屉中撒淀粉,抖匀至每块茄子被包裹如图
第3步锅中倒油,油热分批加入茄子炸透至微金黄(油可以多些,到包裹后的茄子基本不吸油,消耗很少)
第4步炸好的茄子表面会有一层小硬壳
第5步锅中留少许底油,加入西红柿炒软,加少量糖,放入炸好的茄子炒一两分钟,加入盐,蒜末,翻匀即可出锅。
做法【六】
材料茄子、青椒、调味料等
第1步茄子洗净切滚刀块,辣椒切块,葱姜蒜切片。
第2步锅烧热,倒油(茄子吸油油稍多)下葱姜蒜和火锅底料和豆瓣酱,炒香。
第3步下茄子。
第4步加少量盐、糖、老抽炒匀。
第5步加半小碗水炖煮。
第6步下入青椒块翻均,闷2分钟即可!
做法【七】
材料茄子、瘦肉泥、葱姜、调味料等
第1步主料图:茄子1个,肉泥适量、葱姜适量
第2步葱姜切碎倒入肉泥里用料酒胡椒粉少许盐搅拌均匀腌制5分钟,茄子切成如图所示形状
第3步腌制好的肉泥抹到切好的茄盒里面
第4步放微波炉里高火叮8分钟
第5步叮熟的茄盒
第6步炒锅烧热下油将茄盒略微煎制一下
第7步倒入生抽、蚝油少许盐加适量水炖制,使茄子充分入味
第8步出锅装盘時撒上香菜增色又增香

食用指南

营养成分

热量:99.02大卡

胡萝卜素:1460微克

钾:602.82毫克

维生素a:244微克

钙:130.23毫克

磷:102.99毫克

维生素c:52毫克

营养功效

治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管

减缓色斑

延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食

适宜人群

脾胃虚寒者忌食

高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜

脾胃虚寒、月经期间不宜进食

家常烧茄子成品实拍

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上一道菜:芹菜炒肉丝

下一道菜:蒜香油麦菜

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