营养价值
营养丰富
辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素c,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃许寒,伤风感冒等症。辣椒根:活血消肿。外用治冻疮。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 尖椒、肉馅、葱花、盐、鸡精、十三香、生抽、蚝油、淀粉 |
第1步 | 调肉馅,放入盐,鸡精,料酒,生抽,蚝油,搅拌均匀,搅拌上劲。 |
第2步 | 将青椒洗净,把青椒把切掉,籽倒掉,肉馅塞进去,忘记拍照片了,塞完肉馅那头蘸干淀粉,以防脱落。 |
第3步 | 用油炸封口。 |
第4步 | 把青椒炸焦一些。 |
第5步 | 倒入水。 |
第6步 | 放料酒,蚝油,生抽,盐,鸡精,放一點點就可以。 |
第7步 | 小火焖10分钟,大火收汁。完成。超级下饭的一道菜。 |
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做法【二】 | |
材料 | 尖椒、肉馅、葱末、姜末、盐、十三香、玉米淀粉、生抽、老抽、鸡精 |
第1步 | 尖椒洗净改刀切成如图。 |
第2步 | 切好的尖椒。 |
第3步 | 肉馅里加葱姜末加盐加十三香生抽玉米淀粉拌匀。 |
第4步 | 把肉馅放在尖椒段里面两面刮平。 |
第5步 | 平底锅刷油,把尖椒放在锅里煎制两面定型。 |
第6步 | 放一勺水,放生抽老抽盐鸡精,小火五六分钟,然后大火收汁即可。 |
第7步 | 成品图。 |
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做法【三】 | |
材料 | 尖椒、肉馅、淀粉、生抽、蚝油、白糖、盐、料酒、鸡精、香油 |
第1步 | 尖椒斜切圈,用勺柄去籽去筋,这样就不太辣了 |
第2步 | 肉馅加料酒,生抽,一點盐,一點清水打匀 |
第3步 | 将肉馅酿入青椒段,两面沾上淀粉 |
第4步 | 锅热放油,先润锅防止烹饪時扒锅,下入酿好的青椒,中小火煎制两面金黄 |
第5步 | 下入生抽,蚝油,白糖,适量清水将将没过青椒,鸡精,加盖大火烧制。最后,汁浓時稍微芶點芡。加香油 |
第6步 | 出锅装盘 |
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做法【四】 | |
材料 | 尖椒、肥瘦肉馅、食盐、白糖、食用油、鸡粉、葱末、姜末、花椒粉、生抽、料酒 |
第1步 | 准备原料,尖椒洗净去瓤和籽; |
第2步 | 肉馅内放入葱姜末、料酒、生抽、花椒粉、食盐、白糖、鸡粉、食用油调拌均匀; |
第3步 | 将去籽的尖椒填满肉馅; |
第4步 | 炒锅内放入少许食用油,将填好肉馅的尖椒煎至上色; |
第5步 | 在加入少许的热水、生抽、鸡粉调味,炖煮2~3分钟,汤汁收浓即可。 |
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做法【五】 | |
材料 | 淀粉、尖辣、肉馅、蛋清、豆豉、大葱、鲜味酱油、糖、胡椒粉、花生碎、香油、姜 |
第1步 | 准备尖辣和肉馅; |
第2步 | 尖辣用小刀在根处挖一圈,连蒂带籽就拉出来了; |
第3步 | 肉馅加大葱姜、胡椒粉、酱油、蛋清、少许盐和淀粉按一个方向搅拌上劲,最后加點香油; |
第4步 | 用筷子把肉馅塞入尖辣里; |
第5步 | 用蛋清加面,搅拌均匀把口封住,以免肉馅滑出; |
第6步 | 锅里放油,把尖辣酿肉煎熟; |
第7步 | 准备葱姜,豆豉、花生碎; |
第8步 | 锅留底油,加入葱姜爆香,加一勺酱油一勺糖、加入豆豉,加水; |
第9步 | 倒入尖辣翻炒均匀,芶薄芡,撒上花生碎,收汁出锅。 |
第10步 | 摆盘,开吃啦! |
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做法【六】 | |
材料 | 猪肉馅、青椒、葱花、白糖、胡椒粉、植物油、鸡精、盐、淀粉、水、姜粉、酱油、葱花 |
第1步 | 肉馅加入葱花和所有调料沿一个方向打匀 |
第2步 | 青椒切掉头,用筷子插里面一转挖出籽来 |
第3步 | 填上肉馅,在淀粉里蘸一下,封口 |
第4步 | 热锅热油 |
第5步 | 放入尖椒煎一下 |
第6步 | 煎至表面微黄呈虎皮样,铲出备用 |
第7步 | 取一碗放入老抽,盐,姜粉 |
第8步 | 炒锅倒出多余的油,留底油烧热 |
第9步 | 放入调好的汁,放入适量水,放入尖椒中小火煮五分钟 |
第10步 | 時间到,出锅!撒上葱花,可以享用啦 |
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做法【七】 | |
材料 | 青辣椒、猪肉、淀粉、红辣椒、香葱、大蒜 |
第1步 | 煎过的虎皮青椒味道清香,里面夹着的肉馅很嫩,特别下饭! |
第2步 | 肉馅中加入盐、生抽,老抽,顺着一个方向搅拌上劲。 |
第3步 | 水淀粉分3-5次加入,每次都搅拌均匀后再次加入直至肉馅上劲。 |
第4步 | 把青椒蒂和尾巴及籽去掉,喜欢这个有些许辣,而且塞的肉不是太多,让人不会有吃完立马有减肥的罪恶感。 |
第5步 | 将肉馅塞进去抹平。 |
第6步 | 油温五成热将肉肉在油里按一下这样封口肉肉不会出来。 |
第7步 | 把青椒放进去小煎。 |
第8步 | 翻面,让青椒煎到两面呈虎皮色。 |
第9步 | 加入适量清水放入老抽。 |
第10步 | 生抽,盖上盖子中火焖3分钟。 |
第11步 | 大火收汁放入红辣椒和大蒜末加入适量香醋。 |
第12步 | 蘸上汤汁最是下饭。 |
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