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鸡蛋蒸豆腐

以鸡蛋和豆腐为主料蒸制而成的家常菜肴

菜品概述

鸡蛋蒸豆腐是以内脂豆腐和鸡蛋为主料,通过蒸制工艺制作的菜品。该菜品需将蛋液加盐、清水等调味料调制后与豆腐混合蒸制,具有鲜嫩爽滑的口感特點。制作時常见保鲜膜覆盖、分步蒸制等工艺细节,部分做法会添加肉末、蚝油等辅料提升风味。根据菜谱差异,蒸制時间在10-15分钟之间,成品呈现豆腐与蛋液分层或交融的形态。

做菜菜网为大家免费整理收集7种鸡蛋蒸豆腐的制作方法。

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食材选择

豆腐:优先选用内脂豆腐或嫩豆腐,质地细腻易与蛋液融合

鸡蛋:以新鲜鸡蛋为佳,常规配比为2个鸡蛋搭配1盒(约350克)豆腐

液体配比:蛋液与清水按1:1比例混合,部分做法用温水替代清水提升凝固效果

烹饪工艺

预处理阶段

豆腐需切块或切片后放入蒸碗,部分菜谱建议先蒸制5分钟去除豆腥味

蛋液需过筛去除泡沫,确保蒸制后表面光滑

蒸制过程

基础版:混合蛋液与豆腐后加盖保鲜膜,中火蒸10-12分钟

分层版:先单独蒸蛋液7-8分钟至半凝固,再铺豆腐片继续蒸2分钟

肉末浇汁版:在基础蒸制完成后,添加炒制肉末与芡汁

制作方法

做法【一】
材料豆腐、鸡蛋、生抽、热油、葱花、干辣椒
第1步豆腐切片放入盘子里。
第2步打入鸡蛋。
第3步上锅蒸十分钟。
第4步出锅淋上生抽。
第5步放葱花。
第6步放干辣椒,浇上热油。
第7步成品图。
做法【二】
材料内脂豆腐、鸡蛋、肉末、香菇、葱花、调味料等
第1步准备材料。
第2步将内脂豆腐从盒中挖出。
第3步鸡蛋加少许盐、约50克的沸水打散,香菇切成碎粒。
第4步将打好的蛋液倒入豆腐盆中。
第5步盖上保鲜膜,入蒸锅中,大火蒸十分钟左右。
第6步锅炉中放少许油,爆香葱。
第7步加入香菇炒香。
第8步加入肉末、料酒翻炒。
第9步加入酱油炒匀,关火后放青红椒末翻匀。
第10步开锅看看,当蛋液只剩表层末凝固時,放入炒好的肉馅,再蒸三到五分钟即可。
做法【三】
材料盒豆腐、鸡蛋、味极鲜酱油、香油、盐、红椒、香葱
第1步盒豆腐先撕去上面的塑料膜,倒扣在盘子上。
第2步然后在盒子的四角剪个口子。
第3步轻轻一提盒子就取下来了,然后用小刀切成片状。
第4步两个鸡蛋打散,过筛,放适量水拌匀。放小勺盐。
第5步然后把蛋液倒在盘子里即可
第6步用盘子扣上,水开后中火蒸10分钟。
第7步切好红椒和香葱。
第8步蒸好后焖两分钟,點上味极鲜酱油和香油,撒上红椒和香葱即可。
做法【四】
材料内酯豆腐、鸡蛋、干海米、香油、酱油、盐、葱末、香菜
第1步豆腐。
第2步切块,放入盘子里。
第3步鸡蛋2个,加入1·5倍凉开水·少许盐。
第4步搅拌均匀。
第5步到入盘子里。
第6步盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞。
第7步放入电饭锅,蒸20分钟。
第8步泡好的海米。
第9步葱花切好。
第10步鸡蛋蒸熟。
第11步摆上海米,撒上香菜·葱末。
第12步淋上酱油。
第13步淋上香油,就做好了。
第14步成品。
做法【五】
材料内酯豆腐、鸡蛋、葱花、生抽、植物油
第1步嫩豆腐。
第2步新鲜鸡蛋。
第3步葱花备用。
第4步把豆腐倒扣在砧板上,用剪刀剪掉四个角。
第5步翻到正面。
第6步用小刀沿着边缘切开,撕掉包装。
第7步倒扣在盘子里,去掉盒子。
第8步用小刀划成差不多厚度的块。
第9步鸡蛋打入碗内,用手动打蛋器打散后调入少许的盐、倒入凉开水(蛋液和水的比例是1:1·5)搅匀。
第10步倒在豆腐两边。
第11步上锅盖上盖子,蒸(大火)8分钟左右。
第12步取出,撒上葱花,淋上生抽浇上热油(嫌麻烦可直接淋香油)
第13步豆腐和鸡蛋都很滑嫩。
做法【六】
材料斋外斋内酯豆腐、鸡蛋、火腿粒、葱花、调味料等
第1步斋外斋内酯豆腐取掉包装盒,切块摆盘。
第2步取小碗打两个鸡蛋加入适量水、盐、火腿粒搅拌均匀。
第3步将鸡蛋液倒在豆腐上,水开上锅蒸6分钟。
第4步蒸好加入适量生抽、香油,最后撒上葱花,好吃的鸡蛋蒸豆腐就做好了。
做法【七】
材料鸡蛋、食盐、鲜味酱油、嫩豆腐、香油
第1步食材:嫩豆腐、鸡蛋
第2步豆腐撕去塑料封盖,倒扣在盘中,用剪刀在盒子的四角剪个小孔。
第3步轻松扣出完整的豆腐
第4步扣出的嫩豆腐划成小块,放入深一些的容器中
第5步鸡蛋打入碗中,加入少许食盐
第6步按1;1比例加入清水搅打均匀
第7步搅打均匀的蛋液倒入豆腐中
第8步放入蒸锅,中小火蒸15分钟
第9步豆腐蒸好取出直接浇入鲜味酱油香油即可。

操作要点

水温控制:蒸锅水量不超过蒸碗高度1/3,避免沸腾水溅入影响成型

火候把握:全程使用中火,大火易导致蛋液起孔

凝固判断:用牙签插入蛋液中心,无粘连即表示蒸制完成

储存与食用

最佳食用温度为60-70℃,此時鲜嫩度达到峰值

冷藏保存不超过24小時,复热需用中火隔水蒸3分钟

婴幼儿食用建议去除表面调味料,保留食材本味

鸡蛋蒸豆腐成品实拍

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上一道菜:鸡蛋肉卷

下一道菜:金针菇瘦肉汤

菜品导读 ▽

概述
食材选择
烹饪工艺
制作方法
操作要点
储存与食用
成品实拍

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