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鸡肉卷

一种用烙饼卷着鸡肉的食物

菜品概述

鸡肉卷,英文名为chicken rolls,是一种用烙饼卷着鸡肉的食物。

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

做菜菜网为大家免费整理收集9种鸡肉卷的制作方法。

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菜品介绍

这款佳肴是用鸡腿肉制作而成,是一道非常好吃的冷荤,既可以下酒,也可以当做小菜。宴客時这道菜肴可以提前制作,即有档次又能节省烹制時间,避免了忙乱。味道好极了。

食用指南

1、煮熟后浸泡是为了更好入味,如果急用,也可以捞出后冷藏凉透再拆纱布。

2、如果味道不理想,可以调制一碟蘸汁,搭配食用。

制作方法

做法【一】
材料鸡肉、香菜、黄瓜、葱丝、米纸、柱候酱、调味料等
第1步烧热锅倒入橄榄油把已经腌好的鸡肉倒入大火炒至变色。
第2步加入一勺柱候酱翻炒均匀盛起待用。
第3步盛一大碗开水将米纸泡入至软即取出放于案板上。
第4步依然将炒熟的鸡肉、香菜、葱丝、黄瓜放上。
第5步慢慢卷起至中间時再将两边折进去,然后全部卷起即可。
做法【二】
材料面粉、盐、水、鸡肉、葱、姜、料酒、生抽、盐、奥尔良腌料
第1步250克面粉中加入2克盐,加入140克水。
第2步和成面团醒十分钟。
第3步分成小剂子,两个小剂子摞在一起中间抹油。
第4步擀薄。
第5步平底锅不刷油,下入饼坯。
第6步煎制两面熟透即可。
第7步趁热揭开。
第8步鸡肉切条,加盐,加葱姜,料酒,生抽,奥尔良腌料。
第9步拌匀腌制二十分钟。
第10步腌制好的鸡肉条粘淀粉。
第11步油温五成热下锅炸。
第12步炸制金黄色捞出。
第13步饼上刷一层甜面酱。
第14步放生菜,葱丝,黄瓜丝,香菜。
第15步放上鸡肉条卷起来即可。
第16步成品图。
做法【三】
材料面粉、鸡腿、土耳其口味腌料、胡萝卜、洋葱、生菜
第1步买来的鸡腿,用剪刀去皮去骨,切成小块。
第2步鸡腿块加入腌料拌匀,提前腌制4个小時。
第3步面粉加沸水和成面团,醒10分钟左右。
第4步锅中放适量的油,放入腌好的鸡腿肉煎至表面金黄,略发焦。
第5步锅中留底油,油热倒入事先切好的胡萝卜片和洋葱片,炒至胡萝卜和洋葱变软,捞出和鸡腿肉混合备用。
第6步醒发好的面团,分成几个小份,取其中一份擀成饼状。平底不粘锅中不放油,烧热,放入饼,小火,反复翻面,烙至鼓起即可
第7步用饼卷上生菜和肉就可以吃了。
做法【四】
材料鸡胸肉、面粉、黄瓜、葱白、胡萝卜、黑胡椒、生抽、淀粉、盐
第1步普通面粉·加冷水和成光滑面团
第2步鸡胸肉一块切条
第3步切好的鸡胸肉·加少许盐·生抽·黑胡椒粉·淀粉·腌制10分钟
第4步胡萝卜·黄瓜·葱白切丝备用
第5步生菜洗净备用
第6步面团切小块·擀薄
第7步锅热后·小火·不用放油·一面烙2分钟翻面
第8步翻面2分钟·饼擀的薄·不要烙久了·不然饼皮会硬·咬不动
第9步烙好的饼皮·备用
第10步鸡胸肉腌好·锅里入油·大火爆炒5-8分钟·我做了两种·实验证明炒的比油炸的好吃
第11步开始卷了·饼皮抹酱·我用的豆瓣酱·也可以用甜面酱·番茄酱等·
第12步先放生菜·然后把胡萝卜·黄瓜·葱丝·依次放均匀·
第13步来张完整图
第14步向上折·在两边对折·
第15步忍不住咬一口
做法【五】
材料单饼、鸡胸肉、生菜、洋葱、黄瓜、调味料等
第1步鸡肉切条,用盐,胡椒粉,酱油,大蒜腌30分钟
第2步面粉,油,鸡蛋,水,搅拌成糊
第3步腌好的鸡肉放在调好面糊里,裹上一层面糊
第4步在放在面粉上,粘上一层面粉
第5步放入油锅
第6步炸至金黄色,就可以了
第7步黄瓜切条,洋葱切丝
第8步单饼铺在下面,在铺上生菜,鸡条,洋葱,黄瓜
第9步放上番茄酱,卷起来就可以了享用了
做法【六】
材料鸡胸肉、杏鲍菇、红萝卜、西兰花、炸粉、海鲜酱、盐、五香粉、椒盐粉
第1步准备食材:鸡胸肉、红萝卜、杏鲍菇
第2步红萝卜和杏鲍菇切条
第3步放锅里焯水,煮两三分钟
第4步鸡胸肉切片(原谅我刀工不好,切的片有大有小,有厚有薄),鸡胸肉片上撒一點盐和五香粉
第5步把杏鲍菇和红萝卜条放在鸡片上,包起来
第6步包好的鸡肉卷
第7步准备炸粉(因为家里没有面包糠,只能有这个替代)
第8步热油锅,把鸡肉卷放进去炸,炸到两面金黄色
第9步出锅,用厨房纸吸一下油(如果想要脆一些,可以复炸一次)
第10步西蓝花焯水一分钟
第11步撒上少许椒盐,挤一些海鲜酱,鸡肉卷就可以开吃了
做法【七】
材料鸡腿、料酒、盐、老抽、花椒、陈皮、葱、姜
第1步主料:鸡腿
第2步把鸡腿去骨。
第3步冲洗干净,放入盆中。加入葱姜、陈皮、盐、花椒。加适量料酒。
第4步将其翻拌均匀。腌渍2小時以上。
第5步把腌渍好的鸡腿肉去除腌渍的小料。
第6步取一块纱布铺平。(可以用蒸馒头的屉布代替)把一块鸡腿肉放在上面。
第7步先把鸡腿肉卷成卷。
第8步再用纱布卷起。用线绳将其缠紧,依次做完备用。
第9步锅中加清水、葱姜、陈皮、花椒、老抽,烧开后煮10分钟,然后加少许盐调味。放入备用的鸡腿卷。
第10步大火烧开后,小火煮10分钟左右即可关火。用原汤浸泡1小時左右。
第11步取出后彻底晾凉。拆去纱布即可食用。
第12步改刀切片装盘,上桌。

食物营养成分

食物名称鸡肉卷
含量参考约每100克食物中的含量
能量158 千卡
蛋白质14.6 g
脂肪8.6 g
胆固醇40 mg
饱和脂肪酸2.8 g
多不饱和脂肪酸2.4 g
单不饱和脂肪酸4.2 g
水分68 g
碳水化合物4.9 g
0.5 g
膳食纤维1.3 g
716 mg
18 mg
254 mg
136 mg
21 mg
0.8 mg
0.6 mg
6 μg
维生素a37 μg
维生素b2(核黄素)0.06 mg
烟酸(烟酰胺)8.04 mg
维生素d0.1 μg

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上一道菜:花生桃酥

下一道菜:杂粮馒头

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