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韭菜鸡蛋饺

以韭菜、鸡蛋为主料的主食类菜品

菜品概述

韭菜鸡蛋饺是以新鲜韭菜和鸡蛋为核心原料的中式面食,通过和面、调馅、包制、烹煮等工序制成。其主要原料配比通常为韭菜200-350克配鸡蛋2-3个。制作过程中需注意韭菜控水处理与调味時序,通过添加香油或熟油防止馅料出水。常见烹制方式包括水煮与煎制两种,成品既可蘸醋汁辣椒油佐食,也可制成汤饺。该菜品因制作工序规范、食材易得,被多家美食平台归类为初级难度家常主食。

做菜菜网为大家免费整理收集6种韭菜鸡蛋饺的制作方法。

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原料配方

典型配方包含面粉300-500克、韭菜150-350克、鸡蛋2-3个。部分变种添加粉条(粉丝)2把、虾皮40克提升口感层次。进阶版本可选择性加入葱姜末各30-50克,或混合猪肉馅200克形成荤素搭配。调味料以精盐3-5克为核心,辅以蚝油、鸡粉等。

烹饪技巧

煮制采用"三點水"技法(沸腾后分三次添加冷水),总時长约10分钟。煎制時需用平底锅热油,先煎底面金黄后添水盖焖。2025年创新工艺提出:

添加预处理金针菇

使用料酒腌制猪肉馅增鲜

开发水晶面皮版本

制作方法

做法【一】
材料韭菜、鸡蛋、面、葱、姜末、老抽、生抽、茴香花椒粉、油
第1步适量温水和面,面要稍软點。
第2步鸡蛋炒碎。
第3步韭菜加凉熟油喂上。
第4步茴香花椒粉。
第5步生抽。
第6步老抽。
第7步香油。
第8步盐。
第9步葱。
第10步姜,拌匀,开始包饺子。
第11步开吃。
做法【二】
材料饺子皮、韭菜、鸡蛋、盐、五香粉、醋、辣椒油
第1步所需材料  韭菜  鸡蛋饺子皮
将韭菜洗净晾干。
第2步鸡蛋炒好后用铲子切碎。
第3步韭菜切碎后先放油  搅拌均匀这样待会包的時候就不会出水了。
第4步将鸡蛋放在韭菜上放入盐五香粉搅拌均匀饺子馅就做好了。
第5步包饺子谁都会我就不多说了。
第6步锅里烧水煮饺子  饺子下进去后  水在开了就加凉水重复三次饺子就好了。
第7步美味的饺子出锅了。
做法【三】
材料鸡蛋、素馅料、调和油、草莓
第1步平底锅上火,热锅凉油润锅。
第2步倒入蛋液转成薄园饼。
第3步素馅料。用平菇、香菇、猪肚菇、黑木耳、黄花菜、鸡蛋、虾皮、韭菜炒制,加盐、蚝油、芝麻油调味的素馅。
第4步放上素馅料。折叠成饺子形。
第5步出锅摆盘。
第6步草莓装饰。
做法【四】
材料鸡蛋、韭菜、盐、黄酒、鸡精
第1步韭菜洗净
第2步切细
第3步鸡蛋加盐,黄酒,鸡精打撒
第4步锅里放油,油热時倒入鸡蛋炒
第5步鸡蛋切碎和韭菜拌均匀
第6步饺皮边缘图點水,放入一小勺鸡蛋韭莱
第7步简单吧
做法【五】
材料饺子皮、韭菜、鸡蛋、盐、五香粉
第1步韭菜清洗干净,控干水分。
第2步鸡蛋打匀,放少量盐搅拌均匀。锅里放油,放入鸡蛋液。
第3步鸡蛋倒入锅中,一直不停的用筷子搅动成鸡蛋碎。
第4步韭菜切碎用橄榄油搅拌均匀。
第5步放入盐、五香粉、鸡蛋碎搅拌均匀。
第6步包好的饺子。
第7步锅里烧水,水里放少许盐,待水开即可煮饺子了。煮時开一次放入一次凉水,三次即可。
做法【六】
材料韭菜、鸡蛋、虾皮、油、盐、蚝油、料酒
第1步韭菜洗净沥干水。
第2步韭菜切细,倒入植物油拌匀锁住水分。
第3步鸡蛋打在碗中,加盐、料酒和少许水打散。
第4步锅中放油烧热,倒入蛋液用筷子快速炒散。
第5步韭菜、虾皮、炒好的鸡蛋放在深盆中,另打入一个生鸡蛋,加盐调味搅匀。
第6步拌好的韭菜虾皮鸡蛋馅。
第7步包成饺子。
第8步锅中放水烧开,加适量盐,放入饺子烧煮,水再烧沸后點两次冷水。
第9步紫菜、香油、香醋、凉拌酱油放入碗中。
第10步盛入饺子。
第11步捞出蘸汁也很好吃。

变种配方

主流衍生品种包括:

韭菜鸡蛋虾仁饺:增加鲜虾仁40克

三鲜素饺:添加泡发黑木耳50克、胡萝卜30克

椒香煎饺:馅料中混入糖、黑胡椒粉、椒盐2克截至2025年6月,"韭菜鸡蛋虾仁饺子馅"在香哈平台获得139.9万次浏览

营养价值

每100克成品约含:

碳水化合物35-40克(主要来自面粉)

蛋白质8-10克(源自鸡蛋与韭菜)

膳食纤维2-3克(由韭菜提供)韭菜所含硫化物具有促进食欲作用,与鸡蛋的卵磷脂形成营养互补

注意事项

刀具选择:建议使用锋利刀具切韭菜,减少细胞壁破损导致的汁液流失

储存规范:未煮制生饺需冷冻保存,防止面皮变干开裂

过敏提示:虾皮等辅料可能引发海鲜过敏者不适

食材替代:素食者可省略动物性原料,纯素版本需增加菌菇类提鲜

声明:韭菜鸡蛋饺的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:莲蓉月饼

下一道菜:金针菇炒肉片

菜品导读 ▽

概述
原料配方
烹饪技巧
制作方法
变种配方
营养价值
注意事项

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