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韭菜鸡蛋馅饺子

食物

菜品概述

韭菜鸡蛋饺子,即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子。韭菜又名起阳草,味甘、辛,性温,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含多种维生素和粗纤维,营养价值较高,同時又能增进胃肠蠕动,治疗便秘。下面将详细介绍制作韭菜鸡蛋饺子的方法。

做菜菜网为大家免费整理收集5种韭菜鸡蛋馅饺子的制作方法。

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菜品特色

营养美味

营养价值

韭菜

1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3. 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

4. 润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

鸡蛋

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

制作方法

做法【一】
材料面粉、韭菜、虾仁、鸡蛋、盐、鸡精、蚝油、食用油
第1步面粉和成软硬适中的面团,盖上盖子醒发备用。
第2步准备馅料。
第3步鸡蛋打散,加入一勺盐,炒熟后剁碎。
第4步虾仁剁碎。
第5步把虾仁和鸡蛋倒入盆中。
第6步把虾仁和鸡蛋先和均匀。
第7步加入剁碎的韭菜,先拌入一些香油,锁住韭菜水分。
第8步加入耗油拌匀,一定要现包现拌。
第9步把醒好的面团搓成长条,切成面剂。
第10步擀成中间厚两边薄的饺子皮。
第11步依次把饺子包好摆到盖帘上。
第12步锅内水烧开下入饺子,煮到饺子鼓起,點两遍凉水后捞出。
第13步盛出装盘。
第14步鲜香味美的韭菜虾仁鸡蛋饺子,你也来尝尝吧!
做法【二】
材料韭菜、鸡蛋、木耳、虾皮、面粉、盐、料酒、香油、麻油
第1步用冷水和面,和至面团的形状,盖上盖子醒面
第2步醒面期间切韭菜,炒鸡蛋,拌馅
第3步拌好馅后开始擀皮包饺子
第4步饺子包好了
第5步出锅,配上酱料就可以吃啦
做法【三】
材料韭菜、鸡蛋、面粉、盐、味精
第1步1、将韭菜洗净剁碎,然后加入盐打一下,再挤出水!2、可以把油馓子碾碎做馅料,我今天我用的是我昨天包馄饨剩下的皮子,炸至金黄,再碾碎!和在韭菜馅里起收干的作用!
第2步将鸡蛋打散,先放入锅中翻炒成块状,此時就可以关火了!再倒入韭菜和油馓子一起拌,随之加入盐,味精即可…^_^
第3步面粉水,和面!和好后取一个小面团,利用拇指和食指把面团捏成圆形!(也可以用擀面杖,但是我喜欢用手捏)
第4步包好,就可以下锅煮咯……你们看,我的饺子会站起来!快来试试吧、
做法【四】
材料韭菜、面团、鸡蛋、虾皮、玉米油、盐、鸡精
第1步准备好面团
第2步鸡蛋摊成蛋皮用锅铲炒碎,韭菜洗净切碎,待鸡蛋凉了之后混合到一起
第3步加入玉米油
第4步加入玉米油拌匀
第5步放入盐
第6步放入鸡精拌匀入味
第7步面团做成剂子,擀成饺子皮
第8步放入拌好的馅料
第9步包成饺子
第10步依次包好
第11步锅内放水烧开,放入饺子生坯煮至熟透
第12步盛出装盘
第13步味道鲜美。
做法【五】
材料饺子皮、韭菜、鸡蛋、蚝油、盐、植物油
第1步韭菜洗净,控水备用。
第2步切成末。
第3步鸡蛋两个。
第4步摊熟捣碎。
第5步韭菜末里加點油。
第6步拌一拌,让韭菜末都包裹上油,防止后面加盐時出水。
第7步加蚝油拌一拌。
第8步加鸡蛋碎、盐。
第9步拌匀。
第10步饺子皮适量。
第11步包入韭菜鸡蛋馅,包成饺子。这是年三十的饺子,专门给孩子吃的,只包了12个,孩子不爱吃肉馅,更不吃海鲜。我和先生、公婆吃的肉三鲜饺子。
第12步饺子煮熟,素馅的很容易熟,不要煮过头。
第13步韭菜加鸡蛋,也很鲜。

韭菜鸡蛋馅饺子成品实拍

韭菜鸡蛋馅饺子成品图1
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上一道菜:韭菜鸡蛋锅贴

下一道菜:红油腐竹

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营养价值
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