特色
焗,是一种制作工艺。相等于蒸、焖、烤、炸等,焗是用专用的焗炉烤制而成,相较于其他的制作手法,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。这是一种西餐技艺。
焗饭,顾名思义是一种被浓香芝士覆盖着的一种食物,是芝士与米饭的结合,较适合年轻群体,与披萨、意面并列为西餐三大经典系列。
焗饭在国内属于发展阶段,近两年刚进入市场,因为焗饭是以米饭为主食,所以更能贴近中国人的餐饮习性,相较于披萨、牛排具有更大的意识基础。
西班牙焗饭
用简单的披萨做法填些配料,再多撒些浓香的马苏里拉奶酪。当然最重要的还是煮一锅颗粒分明松软喷香的米饭,一层米饭,一层酱汁,一层奶酪送入烤箱烤至奶酪金黄,烤制的过程中厨房里就飘出了诱人的香味。最爱的是上面那层厚厚的可以拉丝的奶酪,浓香美味,甘甜四溢;下面的酱汁和米饭也毫不逊色,卖相好味道好,不禁感嘅“此物只应天上有,怎会坠落到人间”。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 米饭、胡萝卜、香肠、葱、油、盐、芝士 |
第1步 | 胡萝卜去皮洗净切成丁,香肠切丁,葱切碎。 |
第2步 | 剩下的米饭划散。 |
第3步 | 锅里油热加入胡萝卜炒软。 |
第4步 | 加入香肠葱碎翻炒。 |
第5步 | 加入米饭翻炒均匀,加點盐炒匀。 |
第6步 | 倒入烤碗中。 |
第7步 | 盖上芝士片。 |
第8步 | 放入烤箱200度烤至芝士融化即可。 |
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做法【二】 | |
材料 | 红彩椒、洋葱、培根、米饭、马苏里拉奶酪、盐、鸡精、彩豆 |
第1步 | 彩豆放入锅中煮2分钟、断生、沥出(有:玉米、青豆、胡萝卜丁) |
第2步 | 把洋葱、培根、红椒切小 |
第3步 | 锅中倒入少许油、下入培根翻炒片刻、 |
第4步 | 下入洋葱、红椒炒至断生 |
第5步 | 下入彩豆炒一分钟 |
第6步 | 下入米饭炒散 |
第7步 | 下入盐和鸡精炒匀 |
第8步 | 装入碗中、放入马苏里拉奶酪丝、 |
第9步 | 放入烤箱中层、上下火、180度20分钟、表面金黄色即可! |
第10步 | 好香呀 |
第11步 | 好吃到停不下来 |
第12步 | 今天早餐就它啦! |
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做法【三】 | |
材料 | 米饭、青豆、盐、玉米、胡萝卜、洋葱、奶酪、胡椒粉 |
第1步 | 所有焗饭食材,青豆,玉米粒,洋葱丁,胡萝卜丁,奶酪。 |
第2步 | 米饭一碗。 |
第3步 | 不沾锅少放點油,把米饭炒散,放入胡萝卜,翻炒。 |
第4步 | 在放青豆,玉米粒,洋葱丁翻炒均匀。 |
第5步 | 装入容器里。 |
第6步 | 奶酪放入上面,入烤箱上层,230度烤20分钟 |
第7步 | 漂亮的焗饭就好了 |
第8步 | 简单健康美味 |
第9步 | 成品。 |
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做法【四】 | |
材料 | 猪肉末、豌豆、洋葱、马苏里拉芝士、酱油 |
第1步 | 锅里倒入适量水,放入豌豆焯水2分钟。 |
第2步 | 洋葱切丁。 |
第3步 | 锅里倒入适量植物油,放入肉末炒至变色。 |
第4步 | 加入洋葱丁,翻炒至断生。 |
第5步 | 加入焯好水的豌豆,翻炒均匀 |
第6步 | 倒入适量米饭,翻炒均匀。 |
第7步 | 加入一勺酱油,翻炒均匀出锅。 |
第8步 | 将炒好的米饭盛到焗碗里,把马苏里拉芝士均匀的铺在米饭上,放入预热好的烤箱里,180度15分钟就可以了 |
第9步 | 因为是孩子吃,所以没有烤那么焦。 |
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做法【五】 | |
材料 | 米饭、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、金针菇、香菇、圆葱、蟹棒、青椒、香菜、虾、调味料等 |
第1步 | 玉米粒,虾,金针菇,香菇等需要焯的过水一下,切成丁,装盘。 |
第2步 | 锅内加油,所有食材放入锅内翻炒,加入适量盐和鸡精。再加入米饭翻炒,最后装盘。 |
第3步 | 喜欢芝士的可以多加一點。放入烤箱开始烤吧。 |
第4步 | 加入适量水果修饰,棒棒哒!! |
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做法【六】 | |
材料 | 米饭、酱油、奶酪、芝士、盐巴、肉丁 |
第1步 | 首先我们用电饭煲把米饭蒸熟,然后这个時候我们把米饭存出来,放到碗里面,然后让它自然的凉 |
第2步 | 然后我们把已经冷掉干饭,然后在里面加入一些酱油,还有一些盐巴,然后还有切碎的肉丁,然后我们不断地进行搅拌,然后把米饭放进去一个容器里面 |
第3步 | 然后我们在里面加上一些干的奶酪,还有一些新鲜的起司,然后这个時候我们就把它放进烤箱里面,好像大概是180度,考上30分钟左右,就可以了 |
第4步 | 然后我们在上面再撒上一些绿色的蔬菜就可以了,烤箱的温度要根据自己的烤箱来设定 |
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做法【七】 | |
材料 | 培根、鸡胸肉、土豆、调味料等 |
第1步 | 食材集合!各种食材切丁,切片鸡胸肉用盐,料酒,胡椒腌制10-30分钟·(配菜可随意更换) |
第2步 | 热锅放入一點黄油,爆香洋葱,番茄炒出汁后放入鸡胸肉,然后把除了培根和青椒外的其他食材倒进锅里,翻炒后加水,加點番茄沙司盖锅焖至土豆软烂···放入培根和青椒再煮一分钟左右、盐少放一點··鸡胸肉和培根已经有咸味儿了 |
第3步 | 把剩饭倒入炒锅中,拌匀,盛入烤碗中 |
第4步 | 码上厚厚的马苏里拉 |
第5步 | 烤箱预热180·我是上下火烤了10分钟 |
第6步 | 芝士微微焦黄,時间就差不多了··每个人的烤箱功率都不一样,時间仅做参考 |
第7步 | 趁热开吃!小心烫哦~ |
第8步 | 完胜任何一家的焗饭!在家就能满足自己的味蕾!快动手吧 |
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海鲜焗饭
(一)焗饭
材料:培根或腊肉丁、洋葱丁、胡萝卜丁、鸡蛋、火腿丁、白饭。
做法:
1.先起油锅将培根或腊肉丁炒出香味,放入洋葱丁、胡萝卜丁炒软。
2.加进白饭、火腿丁和炒过的鸡蛋,充分低拌炒均匀。
3.加上喜欢的调味料加點葱花,炒饭就完成了
(二)焗酱
材料:鱼片、鲜虾、新鲜鱿鱼、蘑菇、面粉、高汤、奶油、鲜奶油、水煮蛋、火腿丁。
做法:
1.煮滚热水,川烫蘑菇片捞出,再烫火腿丁捞出。开小火,鱼片放入变白即捞出,放入切好的新鲜鱿鱼,煮一分钟 熄火泡一分钟捞出。
2.起油锅放进虾仁炒至八分熟,盛出来。面粉过筛慢慢加入,炒香后加入高汤(要用冷低),用打蛋器搅拌,至不结 块,边加边搅成糊状,放入烫过的蘑菇片,加调味料调味。
3.加入 奶油 鲜奶油。
4.关火拌入芝士粉 芝士丝所有海鲜料。
5.炒饭上放入鱼片和水煮蛋片,加上海鲜料糊,均 匀撒下芝士粉 芝士丝。
6.烤箱预热220度。烤10~15分钟。烤至芝士融化呈金黄色,就完成了
(三)技巧
炒面糊要加冷的高汤。面糊要适当的调味,较美味可口。 加點黑胡椒是绝配。如果嫌麻烦,可用勾芡取代面糊,但炒面糊比较香。也可改用意大利面来焗,或单焗海鲜料,作成芝士焗海鲜。