| 做法【一】 | |
| 材料 | 土司、香蕉、菠萝酱、调味料等 |
| 第1步 | 就是这烤土司炉、上次参加活动、美天得的奖品颜值蛮高的。嘻嘻天冷又用上了 |
| 第2步 | 把土司放入、调加热键。一分钟即可 |
| 第3步 | 取出抹上菠萝酱 |
| 第4步 | 电饼档放入鸡蛋、熟土豆、香蕉片、把他们煎至两面金黄即可。 |
| 第5步 | 摆盘、美美的早餐完成。开始美美地享用吧。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 吐司、芝士片、培根火腿、坚果、水果、调味料等 |
| 第1步 | 各类水果蔬菜，坚果，随自己喜欢，份量都不需要太多 |
| 第2步 | 培根和火腿片稍微煎一下 |
| 第3步 | 吐司两片 |
| 第4步 | 切去吐司周围的硬边后再切成四小块 |
| 第5步 | 摆在托板上 |
| 第6步 | 芝士片也切成四小片 |
| 第7步 | 依次在每片吐司上都摆上芝士片 |
| 第8步 | 涂上喜欢的酱料后再摆上各类水果蔬菜就可以了 |
| 第9步 | 再来一杯酸奶或者鲜榨果汁。简单快速有营养的早餐就做好了。。。 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 全麦坚果吐司、生菜、蛋白液、蟹柳、紫甘蓝、沙拉酱、调味料等 |
| 第1步 | 准备蟹柳，鸡蛋液和葱花放在一起搅拌均匀。 |
| 第2步 | 锅中烧油，加入蛋液和1克食盐，2克胡椒粉煎一下。 |
| 第3步 | 全部凝固時盛出备用。 |
| 第4步 | 两片紫甘蓝切成细丝丝。 |
| 第5步 | 准备三片全麦坚果面包。 |
| 第6步 | 铺上三片生菜叶。 |
| 第7步 | 再加上刚才做好的蛋白蟹柳。 |
| 第8步 | 均匀的铺上紫甘蓝，再摆上几颗蓝莓。 |
| 第9步 | 淋上10毫升左右的沙拉酱。 |
| 第10步 | 美味完成。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 面包片、水煮蛋、调味料等 |
| 第1步 | 先来把煮好的水煮蛋小心地用刀切成片状，厚度并不多就可以，不用太精确的测量，煮蛋鸡的時候一定要煮熟了，因为这样吃起来更安全。 |
| 第2步 | 接下来就是烤面包片了，这次使用了多士炉，真是太方便了，根据面包的种类不同，调好档位，把面包片丢进去，启动就好了，時间一到自动跳起来，断电，多省心。 |
| 第3步 | 面包上抹的酱也是多种多样的，这次我抹了花生酱，真是太香了。 |
| 第4步 | 摆上切好的鸡蛋片。 |
| 第5步 | 再撒上香椿碎，对了这里的香椿碎是我提前腌好的，香椿先用清水冲洗干净，再焯水变绿后捞出来，过一下凉水，沥干水分，再切碎，加适量的盐搅拌均匀就可以了，先吃先拌会更好，不然時间长了容易变咸，当然对身体也不是太好的。 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 鸡蛋、生菜、香肠、西红柿、吐司、番茄酱、沙拉、调味料等 |
| 第1步 | 所有食材备齐。 |
| 第2步 | 锅中开始煎蛋。 |
| 第3步 | 二面均匀上色就可以。 |
| 第4步 | 香肠西红柿切薄片。 |
| 第5步 | 然后在吐司上均匀涂抹一层沙拉酱。 |
| 第6步 | 然后放上西红柿片和香肠片在加上荷包蛋。 |
| 第7步 | 然后在上面分别挤上沙拉酱和番茄酱。 |
| 第8步 | 成品上图。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 欧包片、老酸奶、水果、小番茄、调味料等 |
| 第1步 | 准备食材，欧包教程在我主页里可以查看。 |
| 第2步 | 将水果蔬菜切片點缀。 |
| 第3步 | 这是我的装饰，供大家参考。 |
| 第4步 | 开放式三明治有多种多样，可以根据自己的喜好，搭配咸甜口味。 |
| 第5步 | 點缀绿叶，样子更美。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 吐司、鹅肝酱、罐装鱼籽、牛油果、海盐、黑胡椒、果醋、柠檬、黄油 |
| 第1步 | 做好的白吐司 |
| 第2步 | 切成薄片 |
| 第3步 | 抹上黄油，放入烤箱里180烤5分钟左右 |
| 第4步 | 准备好的辅料：牛油果、鹅肝酱、罐装鱼籽 |
| 第5步 | 取适量鱼籽放入碗里，加入一勺果醋 |
| 第6步 | 牛油果取肉切小后，撒上少许海盐、黑胡椒碎，挤點柠檬汁拌匀 |
| 第7步 | 鹅肝酱也撒上少许海盐、黑胡椒碎拌匀 |
| 第8步 | 然后把准备好的辅料放在烤脆的吐司上即可 |
| 第9步 | 也可以切小块再放 |
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开放式三明治
以吐司、法棍、全麦面包切片为原料的食品
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