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烤豆腐

以豆腐、盐为主料制作的菜品

菜品概述

烤豆腐是云南石屏传统风味小吃,以豆腐、食盐为主料,起源于祭祀仪典,后演变为象征邻里互助的民间美食。传统做法需将豆腐切块后用苋菜汁卤制,贴于油锅两面烤至金黄,现代亦流行烤箱制作,通过撒孜然粉、辣椒粉等调料形成多样化风味。

该菜品衍生出多种现代改良版本,如基础版使用牛肉辣酱调味,嫩豆腐版搭配葱花提鲜,南瓜豆腐版融合椒盐风味。需注意避免与菠菜、蜂蜜等同食。

制作工序包含原料预处理与烤制两阶段:豆腐需经盐水浸泡或冷藏去除豆腥味,切片后用复合调味料腌制,常见调料包括生抽、辣椒粉、蒜蓉辣酱等。烤制時可选择传统锅壁烤法或现代烤箱控温模式,成品外脆里嫩,可单独蘸酱食用,亦可搭配蔬菜炖煮。

做菜菜网为大家免费整理收集17种烤豆腐的制作方法。

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菜品特色

具体做法:先将豆腐切成方片,然后用特制苋菜汁卤豆腐,卤好后贴于敷油的锅壁,两面烤黄即可。

以前烤豆腐多用于祭祀仪典,因“烤” 与“靠”谐音,赠以邻里,以示互相依靠。已经成为一种风味独特的美食小吃

小吃特點:吃法多样,趁热浇上酱油、醋、辣油等均可,可作下酒菜,也可以作休闲小吃;农家常杂以青菜、豆芽烧煮;也可以烤豆腐为主料做煲。

食用禁忌

(1)芹菜;忌与酸醋同食,否则易损伤牙齿;不可与黄瓜同吃。

(2)菠菜;不宜与豆腐同吃。

(3)茭白;不宜与豆腐同吃,同吃易形成结石。

(4)蜂蜜;蜂蜜与豆腐同食易腹泻。

(5)萝卜;严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿。

(6)南瓜;不可与富含维生素c的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和脚气病(维生素b1缺乏症)。

(7)韭菜;不可与菠菜同吃,两者同吃有滑肠作用,易引起腹泻;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。

(8)竹笋;不宜与豆腐同吃,同吃易生结右;不可与糖、羊肝同吃。

制作方法

做法【一】
材料老豆腐、老抽、生抽、油、辣椒粉、孜然、芝麻、盐
第1步辣椒粉一勺。
第2步孜然一勺。
第3步盐一小勺。
第4步老抽半勺,生抽一勺。
第5步芝麻一勺。
第6步搅拌均匀。
第7步老豆腐一块。
第8步切合适的大小,摆到铺有油纸的烤盘上,用叉子叉孔。
第9步用刷子把调好的酱汁刷到豆腐上。
第10步aca烤箱上下管230度预热好了后烤盘摆入烤10分钟先。
第11步10分钟后取出烤盘,把豆腐翻面。
第12步叉孔,刷酱汁。再把烤盘摆入继续10分钟即可。
第13步味道非常棒,跟烧烤店里的一样的。就是我这切豆腐的水平太差了,豆腐大大小小,还不一样厚。
做法【二】
材料老豆腐、综合烧烤料、欧芹粉、芹菜叶
第1步准备豆腐和调料
第2步将豆腐切成0·8厘米厚的方块
第3步调料用少量水调成较稠的料汁
第4步涂抹在每一块豆腐上
第5步放置半小時,料汁略干
第6步摆入烤盘
第7步放入预热200度的烤箱,中层,烤约25分钟,表皮干结,出炉
第8步摆盘,撒少许欧芹粉,用芹菜叶點缀
做法【三】
材料豆腐、麻辣酱、椒盐
第1步豆腐洗干净。
第2步将豆腐切成长方形的块儿。
第3步备好麻辣酱。
第4步将豆腐块儿放入烤盘。
第5步豆腐上涂麻辣酱。
第6步将烤盘入烤箱烤制。(没有烤豆腐设置,用烤鱼档)。
第7步烤制好的豆腐撒上椒盐。
第8步装盘即可享用。
做法【四】
材料老豆腐、孜然粉、花生油、叉烧酱、生抽、蚝油、黑胡椒粉、食盐、葱、红辣椒、五香粉
第1步豆腐洗净,控干表面水份。
第2步将豆腐切成薄片。
第3步将调料(生抽,花生油,蚝油,叉烧酱,孜然,盐)混合调成料汁。
第4步用毛刷正反面刷在豆腐面上,刷好第一次后,用叉子在豆腐上叉孔,让酱汁渗入,豆腐更入味些。
第5步放置半小時后,料汁略干,摆入烤盘里,撒上适量的五香粉和胡椒粉。
第6步放入预热好的烤箱烘烤,中层200度,烤20分钟,拿出翻面,再刷一次酱汁,放回烤箱再烤10分钟即可。
第7步烤好的豆腐摆盘,撒些葱花,用红辣椒點缀即可。
做法【五】
材料嫩豆腐、辣椒粉、孜然粉、盐、生抽、油、小香葱
第1步豆腐切成大小厚薄合适的块铺在烤盘上。
第2步把盐、辣椒粉、孜然粉混合均匀,均匀地撒在豆腐上,撒完一面后把豆腐翻面,继续均匀散上调料。
第3步在豆腐上均匀淋上生抽和花生油,尽量用淋,不要用刷子刷,免得撒在豆腐上的调料粉被刷掉。
第4步预热烤箱180度,上下火中层烤半小時左右,出炉前一分钟撒上小香葱。
做法【六】
材料豆腐、调味料等
第1步选择两块嫩豆腐,喜欢吃老一點的豆腐的也可以选择老豆腐。
第2步豆腐切成小块。
第3步碗中放入一勺辣椒粉。
第4步一勺孜然粉。
第5步一勺熟芝麻。
第6步一勺生抽。
第7步半勺老抽。
第8步一勺蚝油。
第9步半勺芝麻油。
第10步一汤勺纯净水。
第11步拌匀。
第12步烤盘中铺上锡纸,刷上一层酱汁。
第13步摆上豆腐,再刷上剩下的酱汁。
第14步烤箱180度,上下火二十分钟。
第15步中途刷一次油。
第16步烤好后撒上葱花即可。
第17步成品图。
做法【七】
材料豆腐干、香菜、小葱、盐、烹调油、孜然粉、辣椒粉
第1步1、材料图。
第2步将豆腐干改刀成小块。
第3步空气炸锅提前预热,篮子里刷上薄油,铺上豆腐块。启动空气炸锅200度20分钟。
第4步中间拉开,搓些细盐,淋上烹调油。将好時,放上孜然粉和辣椒粉,出锅放上小葱香菜碎。
第5步好了,可以吃了。

烤豆腐成品实拍

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上一道菜:韭菜炒鸭血

下一道菜:自制葡萄酒

菜品导读 ▽

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