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烙饼

中国传统面食之一

菜品概述

烙饼是用面粉、鸡蛋等材料烙制而成并深受百姓喜爱的中国传统面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用,其主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。烙饼的营养素损失较少。

做菜菜网为大家免费整理收集14种烙饼的制作方法。

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营养价值

主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。

每100克烙饼(标准粉)营养成分:

能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;

硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素e1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;

钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克。

如何挑选

优质烙饼香气怡人,外观呈金黄色。具有浓厚的米香味道。劣质材料做的烙饼不仅色泽上不如优质的,且吃起来也没有米香的味道。

制作方法

做法【一】
材料面粉、鸡蛋、白芝麻
第1步发酵粉用温水化开,倒入面粉面中,磕入两枚鸡蛋放入面粉中。
第2步用劲搓揉面粉到光滑,放到一边醒发半个小時。
第3步也可以加入芝麻搓揉在一起这样吃起来更香。
第4步醒发好的面团,分成若干个小团,用擀面杖擀成面饼。
第5步锅大火烧热,转小火,不用加油,慢慢的烙就OK了,吃起来香软。配着汤吃更是一绝。
做法【二】
材料中精面粉、水、盐、葱花、十三香、花椒面、白面、植物油
第1步烙烙饼,首先要说的就是和面,水的温度决定烙出来的饼的口感。。凉水烙饼口感外脆里嫩,趁热吃,凉了就硬了,开水也就是烫面烙饼,烙的饼口感酥软香脆,凉了就不脆了,如图所示,盆里放入面粉少加點盐,加入凉水,拿筷子顺時针搅拌成团
第2步拿碗或者一个小盆,饮水機里对成温水,35左右,手感不是太烫手为宜,手握拳蘸上水,开始踹面,手光面光盆光就行了,保鲜膜封住盆口,放一边代用
第3步开始制作油酥,不要太干了,面粉,葱花,十三香,花椒粉。因为家里没有五香粉了,家里有小茴香的可以放锅里炒出香味了,拿擀面杖碾碎,做的饼也狠好吃哦。。。制作油酥的油,很早以前有菜籽油,胡麻油,可以直接用,现在的色拉油,大豆油,橄榄油都不上色,所以,有条件的亲们,可以自己熬料油,锅里倒入食用油,放入葱头,香菜根,小葱,蒜,姜,胡萝卜,花椒大料,中小火熬,放入的这些葱头和其它原料发黄有一點點焦了,就好了
第4步熬好料油以后,捞出葱头和其它所有的原料,油温低了以后,就可以制作油酥了,嫌麻烦的宝宝们,直接倒入色拉油做油酥也行,但是做出来的饼,颜色,口感都不一样,比如我,家里没条件,只能将就了
第5步这時候面也醒的差不多了,案板上放些面粉,洒的散一些,从盆里拿出和好的面团,记得手上抹點油或者水就不沾手了,面团上面也洒些面粉,拿手按平了,用擀面杖擀开擀薄,边擀边看着不要沾住案板了,擀好以后抹上做好的油酥,抹均匀了就好了,洒上盐
第6步洒上一层面粉
第7步如图所示,卷起来,切几刀
第8步分成均匀,大小比较一样
第9步顺着卷起来的边,纽成如图所示,面团,这時候就可以擦电,电饼铛或者是各种锅,倒入油,等待油温热了
第10步取第一个扭的面团,擀成薄的饼胚
第11步油温六成热快七成的時候,放入饼胚
第12步一面熟了左右转三次,也就是三圈,为了受热均匀,如图所示就可以翻了,烙好一面在烙另一面
第13步俩面金黄,烙饼就好了
第14步拿筷子一抖,就散开了
第15步如图所示,锅里也可以抖开哦
第16步怎么样?各位亲,你看完了,明白了吗?可以试试哦!
做法【三】
材料面粉、安琪、碱面、盐、葱、花椒面、油、辣椒面
第1步用碱面,温水,安琪和面。和好放二三个小時
第2步剁小部分面,够一个饼的面,揉好,擀开。撒上盐,花椒面,辣椒面,葱碎,合起来,揉好,擀成饼状
第3步电饼档少量油,加热会,把饼放上。
第4步待一面发黄,把饼翻个面烙
第5步两面分别烙几分钟,就可以出锅了,饼口味淡话,可以撒點南德调料在饼上。
做法【四】
材料高粉、牛奶、盐、香油
第1步高粉,牛奶搅拌均匀。最好用50或60度的牛奶,或水活面。
第2步搅拌好后。放置一小時左右。让面团充分松弛。
第3步最后成这样,面团就成了。软软的,不要太硬,口感会软,好吃。
第4步擀成圆形,先放盐,擀一下,再放上香油,充分抹匀。
第5步抹匀后,开始从一头慢慢卷紧。
第6步卷成长条后,再从一边往里卷,最后成这样。
第7步平锅放一點油。
第8步放上饼后,让饼在锅内慢慢的转一圈,让油均匀的抹在饼上。小火,上下均匀的烙上15分钟左右就好了。
第9步出锅,和卖的一样吧。
第10步切开,盛盘。上桌。
做法【五】
材料普通面粉、花生油
第1步普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。
第2步面团揉匀。
第3步擀成圆片(我这是包饺子剩的面,所以烙了一张饼)。
第4步倒入少许花生油。
第5步用刷子刷一下。
第6步从中心點位置切一刀。
第7步沿圆心卷起来。
第8步收口。
第9步捏紧一點。
第10步整理成圆形,按扁。
第11步擀圆。
第12步电饼铛预热一下,放入饼坯。
第13步一面烙热后翻过来。
第14步继续烙制。
第15步两面金黄色盛出。
第16步成品图!
做法【六】
材料面粉、黑芝麻、鸡蛋
第1步面粉量根据烙饼多少定,一多半烫面
第2步烫面不易过稀
第3步剩余面粉打一个鸡蛋用凉水和成
第4步将面揉匀饧5分钟
第5步碗内少许面粉倒热油搅匀,油酥做成
第6步将饧好的面做成剂子
第7步杆开将油酥涂抹均匀
第8步同上,四面折叠
第9步放适量芝麻
第10步杆成牛舌饼状
第11步锅内无需放油,但可用油刷在锅内刷一些油色泽会更好
第12步翻面,饼的薄厚决定時间长短,饼内充气鼓起是油酥起关键作用
第13步出锅,从中切开
第14步大功告成
第15步夹菜夹肉随意
第16步怎么吃都好
做法【七】
材料面粉、大豆油、葱花末、盐、花椒面、芝麻面、鸡精、十三香
第1步面粉还有葱花末加所有的调料都放进去搅拌起来。
第2步一碗温开水,和面团的時候要用。
第3步和好的软面团,醒一会儿,大概10来分钟。
第4步打开醒好的面团加點大豆油,然后用手使劲揉面,让油完全浸入面团里面,多放點油,好吃,大概再醒五分钟就可以了。
第5步然后把面团用手在面板點上轻轻的压平,压的抱抱的,记得提前面板上要抹油噢,要不然很容易粘的,压平再抹點油。
第6步如图这样卷起来。
第7步然后再这样顺時针往里面卷起来。
第8步然后用手轻轻的压平,薄薄的抹點油,最好是薄點,这样出来很好吃。
第9步然后电饼铛合电,倒上少许大豆油加热五分钟左右,把薄薄的面饼放进去,盖住,上下火烘焙,大概三四分钟就可以翻一下身,看到上下两面都发黄就可以了。
第10步看看这个就是做好的烙饼,松松软软,油香扑鼻,好吃噢,试试吧。

注意事项

一般餐馆所做的烙饼多较油腻,固糖尿病患者慎食。

烙饼成品实拍

烙饼成品图1
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上一道菜:蓝莓蛋糕卷

下一道菜:香菇肉片

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注意事项
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