制作方法
做法【一】 | |
材料 | 木耳、洋葱、花生、醋、蚝油、白糖、小米椒、蒜、香油 |
第1步 | 食材。 |
第2步 | 木耳泡发半天,切去根部,清洗干净。 |
第3步 | 锅中倒水,水开后放木耳焯1分钟。 |
第4步 | 洋葱切小块。 |
第5步 | 蒜、小米椒切碎。 |
第6步 | 调汁:1匙白糖、1匙蚝油、3匙醋、半匙香油,混合成汁。 |
第7步 | 木耳焯水后过凉水,放入盘中,倒入洋葱。 |
第8步 | 撒上蒜末和小米椒。 |
第9步 | 浇入料汁。 |
第10步 | 最作撒上炸好的花生米。 |
第11步 | 酸爽可口,香辣美味,不用动火煎炒,还能降三高,适合中老年朋友食用。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 水发木耳、洋葱、青尖椒、红甜椒、油炸花生米 |
第1步 | 黑木耳泡发,去蒂洗净;洋葱、青红椒切片; |
第2步 | 花生米炸熟放凉,备用; |
第3步 | 起锅坐水,加入少许盐,待水沸腾后,加入木耳和配菜,汆烫1分钟左右; |
第4步 | 捞出过凉; |
第5步 | 沥干水分; |
第6步 | 所有调料放进小碗; |
第7步 | 搅拌均匀成调味汁; |
第8步 | 木耳、配菜和花生米一起放进大碗; |
第9步 | 加入调味汁; |
第10步 | 拌匀即可。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 干木耳、花生粒、盐、辣椒油、陈醋、绵白糖、香油 |
第1步 | 干木耳泡发· |
第2步 | 将木耳洗净摘去小根,撕成小朵· |
第3步 | 锅内水开,放入木耳热水焯2-3分钟,捞出备用· |
第4步 | 锅内冷油放入花生米小火烘焙翻炒(炒花生米可以参看我菜谱,不用加盐哦)· |
第5步 | 焯好的木耳凉后加入白糖2-3勺、老陈醋、辣椒油(不喜辣的可以不放)、3-5滴香油、盐搅拌均匀,糖醋的比例不是固定的,完全按照个人口味补加调节,但是香油不要放多了以免太腻· |
第6步 | 倒入炒好的花生米,搅拌均匀· |
第7步 | 盛出享用吧· |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 木耳、花生、大蒜、生抽、老陈醋、白糖 |
第1步 | 木耳用水泡发。 |
第2步 | 大蒜拍扁,切成蒜粒。 |
第3步 | 将水烧开,木耳下锅焯一下,注意焯水時间不要长了,我是下锅以后搅两下就盛出来。 |
第4步 | 锅里少放油,下入花生,小火炒,听到花生有噼里啪啦的声音就关火,不然花生很容易炒糊。 |
第5步 | 把锅里的花生和油一起倒入装有木耳的碗中,加入蒜粒,白糖,两勺山西老陈醋,一勺生抽,少许盐和鸡精。 |
第6步 | 拌好装盘。 |
做法[四]详细图解 » | |
做法【五】 | |
材料 | 木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油 |
第1步 | 提前半天浸泡木耳。 |
第2步 | 木耳、葱丝、香菜、辣椒丝和调料混合,拌匀。 |
第3步 | 浇上芝麻油,装盘。 |
第4步 | 成品~ |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 木耳 黄瓜、老醋、凉拌酱油、白糖、大蒜、白芝麻 |
第1步 | 原料:木耳黄瓜老醋佐餐酱油白糖大蒜 |
第2步 | 黄瓜洗净用刀背拍一下,切块。 |
第3步 | 大蒜切末 |
第4步 | 泡发好的木耳掰小朵,入沸水焯一下。 |
第5步 | 焯好的木耳放入冷开水中过凉。 |
第6步 | 过凉的木耳和黄瓜放入深盘中。 |
第7步 | 放入切好的蒜末 |
第8步 | 依次放入白糖、佐餐酱油、老醋白芝麻拌匀即可 |
第9步 | 可以根据自己的口味放些辣油,或青辣椒,更是开胃。(我家照顾闺女,一般都不放辣) |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 木耳、花生米、糖、陈醋、盐 |
第1步 | 泡发木耳适量 |
第2步 | 花生米适量 |
第3步 | 锅里加水烧开,放上木耳煮沸5分钟 |
第4步 | 捞到凉水里浸泡一下 |
第5步 | 捞出控干水份待用 |
第6步 | 锅里加适量的油 |
第7步 | 油凉時加上花生米,慢火加热炸制,一定不要等油烧开了再倒入花生,那样就是里面不熟,外面糊了,边加热边搅拌。 |
第8步 | 炸到要变色的時候捞出待用 |
第9步 | 把木耳和花生合在一起 |
第10步 | 倒上老陈醋 |
第11步 | 加上适量的白糖 |
第12步 | 搅拌均匀装盘,要随拌随吃,否则花生就皮软了不好吃了 |
做法[七]详细图解 » |