凉拌穿心莲菜谱
凉拌穿心莲做法（1）
蔬菜穿心莲，也是刚刚在菜市场流行，属于南方蔬菜，有的人称之为花蔓草，外表嫩绿，叶片宽阔而稍厚..
凉拌穿心莲做法（2）
去菜市场卖菜的时候看到有卖穿心莲的，摊主热情推荐，连做法都教我了，不买有点说不过去，那就尝尝..
凉拌穿心莲做法（3）
穿心莲具有清热解毒、凉血消肿的功效，是夏日餐桌上很受人喜爱的食材，为了营养的最大化和脆嫩口感..
凉拌穿心莲做法（4）
这是个夏季快手菜，简单到连盐都不用放，只用一点生抽来调咸味即可。三伏天的，不用烟熏火燎大半天..
凉拌穿心莲做法（5）
主食材穿心莲适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..
凉拌穿心莲做法（6）
估计穿心莲好多朋友没吃过，宝妈在这里大概说一下，这个穿心莲是我国传统中药的一种，新鲜的穿心莲..
凉拌穿心莲做法（7）
穿心莲本是中草药，抗菌、抗病毒的功效很突出，记得曾经嗓子痛，感冒时服用过穿心莲胶囊，效果很好..
凉拌穿心莲做法（8）
主食材穿心莲适量、西瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..
凉拌穿心莲做法（9）
主食材蔬菜穿心莲适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分9个制作步骤..
凉拌穿心莲做法（10）
春天的味道，穿心莲目前北方市场还买不多，这是自家的盆栽，馋了就吃一顿，这一盆吃完再吃下一盆，..