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凉拌皮蛋

以皮蛋为主料的菜品

菜品概述

凉拌皮蛋是一道传统名菜,也是一种常见的凉拌菜,家常菜,具有独特风味,能促进食欲。可以用来治疗咽喉痛,咽疗,声音嘶哑,便秘。

做菜菜网为大家免费整理收集55种凉拌皮蛋的制作方法。

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菜品特色

皮蛋具特殊风味,能促进食欲。据『医林纂要』说它能泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛,坊间常用来治疗咽喉痛、咽疗、声音嘶哑、便秘。

营养价值

营养价值松花蛋营养丰富,特别是其蛋白质性质有显著的变化。每100克可食松花蛋,氨基酸总量高达32毫克,为鲜鸭蛋的11倍,而且氨基酸种类多达20种。因此,松花蛋比鲜蛋的营养价值更高,在人体内更容易消化吸收,而且有一定的补益和祛病效能,一年四季皆可食用。据有关中医学报道,松花蛋能开胃润喉,促进食欲,也能“泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”如加醋食,还能有治疗高血压、清热消炎、解暑止渴、静心养神、温补健身等功效。

制作方法

做法【一】
材料皮蛋、芝麻油、酱油、醋、辣椒、芝麻、大蒜、姜
第1步准备材料。
第2步姜,蒜切碎备用。
第3步酱油,醋,麻油,芝麻,辣椒混在一起,调和味道。
第4步皮蛋切块,摆盘。
第5步倒入酱汁即可食用。
做法【二】
材料皮蛋、红甜椒、蒜、白芝麻、葱、生抽、香醋、白糖
第1步材料准备好
第2步皮蛋洗净,剥去外壳,刀沾點水将其切成小块
第3步淋上1汤匙生抽、1/2汤匙香醋、并撒上少许白糖
第4步随后将葱、红甜椒、蒜切丁
第5步锅里热油,依次爆香蒜、红甜椒和葱
第6步随后淋在皮蛋上
第7步撒上少许白芝麻就可以开吃啦
做法【三】
材料皮蛋、蒜、姜、榨菜、香醋、香油、白糖、凉拌酱油
第1步皮蛋、姜蒜、还有榨菜(没拍)
第2步皮蛋切小块(皮蛋可以先煮几分钟再切,这样容易切)
第3步摆到盘子上
第4步榨菜切细
第5步姜蒜末、榨菜末、凉拌酱油、香醋、香油、少许白糖调成料汁
第6步料汁浇到皮蛋上,吃時拌匀即可。为了好看又撒了點熟胡萝卜丁(这个可以忽略啊)。
做法【四】
材料皮蛋、蒜头、葱花、乌醋、酱油、蚝油、油
第1步皮蛋清洗下放入小锅加水煮熟
第2步捞起,剥壳
第3步切开1分4,摆入碟中
第4步剁點蒜末,切點葱花
第5步准备,乌醋,蚝油,酱油
第6步把蒜末,葱花放入味碟中,淋上热油
第7步把三种调味料适量的添加入味碟中拌匀(喜欢辣的切點小米辣)
第8步刚好有胡萝卜片,放1片在中间點缀一下
第9步把调好酱汁淋在皮蛋上即可
第10步成品图。
做法【五】
材料皮蛋、蒜头油、香菜、生抽、盐、味精、白醋
第1步皮蛋2个,蒜头油,香菜洗净切段备用。
第2步锅里放冷水,把去泥洗净的皮蛋放入锅中,烧开,稍煮一会。
第3步皮蛋冷却剥皮,每个切成四片,摆盘,加入适量香菜。
第4步锅里加入一汤勺蒜头油,加热。
第5步蒜头油烧热后,淋在皮蛋上。
第6步取一个杯子,加入一汤勺酱油,一汤勺白醋,半勺(小勺)盐和半勺味精,搅拌均匀。
第7步把调好的汁淋在皮蛋上即可。
做法【六】
材料皮蛋、蒜头、陈醋、生抽、香油
第1步锅中放水,把皮蛋放入,水烧开后转小火煮5分钟
第2步放凉后剥壳(好漂亮的松花)
第3步把皮蛋切开(一个切成八块),摆入盘中
第4步蒜头去衣,剁碎,放入碗中
第5步再倒入陈醋
第6步还有生抽
第7步最后滴入少许香油
第8步搅拌均匀
第9步将碗汁淋到皮蛋上即可
做法【七】
材料皮蛋、醋、蒜沫、香油、香菜沫、生抽
第1步准备皮蛋
第2步皮蛋从中间切开,蛋黄尽量留在一边
第3步有蛋黄的一半从中间切开
第4步余下一半切成4份
第5步如图摆好
第6步剩下的两个一个切4块摆好
第7步生抽、香油、蒜沫、香菜沫调好
第8步把调好的汁淋在上面即可

凉拌皮蛋成品实拍

凉拌皮蛋成品图1凉拌皮蛋成品图2凉拌皮蛋成品图3
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上一道菜:照烧鸡腿饭

下一道菜:鱼头豆腐汤

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